¿Qué causa el dolor del chaleco?
Pregunta 2: ¿Cuál es el dolor del chaleco? El dolor de espalda es un síntoma que se puede observar en muchas afecciones médicas. Algunas enfermedades son más graves y requieren atención, como las fracturas traumáticas de la columna torácica, la tuberculosis, los tumores, etc. Se sugiere que la acupuntura, el masaje y las ventosas de la medicina tradicional china tienen mejores efectos curativos. Manténgase siempre abrigado.
Pregunta 3: ¿Por qué me duele un poco el chaleco? Puedo quedarme en una posición o moverme por mucho tiempo, enfermedad de la columna.
Pregunta 4: ¿Qué le pasa al chaleco de hombro? Sucede mientras estás sentado. Se recomienda salir al aire libre con frecuencia. También puedes optar por una pedicura, que también puede aliviar el dolor de hombro.
Pregunta 5: ¿Cuál es la causa más probable del dolor de espalda? En términos generales, las causas del dolor de espalda son:
1. Mala postura: Ante malas posturas como sentarse, pararse, tumbarse o hacer ejercicio, la respuesta directa del cuerpo es la fatiga de los músculos de la espalda. A menudo no me siento diferente cuando me despierto por la mañana. Cuanto más trabajo, más dolor siento, pero no puedo encontrar el punto del dolor. La gama de llagas es bastante amplia. Cuando una mala postura lesiona la miofascia de la cintura y los glúteos, el dolor en diferentes partes será diferente por ejemplo, el músculo iliopsoas es la causa oculta del dolor lumbar; El dolor en el músculo cuadrado lumbar a menudo se confunde con problemas renales. El glúteo medio no sólo hace que te duela el trasero, sino que también hace que caminar sea doloroso.
La mejor forma de afrontarlo es prevenir, aprender y desarrollar un estilo de vida correcto. Este tipo de dolor lumbar suele ser de corta duración. Puede utilizar compresas calientes para aliviar el dolor y también puede utilizar ejercicios suaves para entrenar los músculos de la espalda y el abdomen para evitar que vuelva a aparecer. Las almohadas pequeñas o las fajas y corsés especiales en realidad están destinados a sostener la columna y el abdomen durante los viajes largos en vehículo. Las mujeres embarazadas pueden comprender mejor la relación entre el equipamiento de la cintura y la comodidad de la espalda.
2. Traumatismo inolvidable: la distensión local de músculos y ligamentos causada por una fuerza inadecuada evolucionará gradualmente hacia una distensión muscular crónica si no se maneja adecuadamente, y aparecerán los llamados "puntos sensibles". Por lo tanto, siempre que se utilicen los músculos de la espalda, estos puntos sensibles serán muy dolorosos. La mayoría de ellos pueden tratarse con compresas térmicas ultrasónicas y * * *.
3. Infección e inflamación: los cálculos en los riñones y los uréteres superiores a menudo causan dolor lumbar; si los cálculos renales crecen en la pelvis renal o en la salida de la pelvis renal, causarán diversos grados de dolor. la parte baja de la espalda debido a una obstrucción parcial o total. Los cálculos renales coraliformes suelen ir acompañados de síntomas graves como fiebre alta y bacteriemia. La tuberculosis espinal o la infección bacteriana, la espondilitis anquilosante o reumática pueden causar dolor de espalda. La artritis mencionada anteriormente puede hacer que una persona no pueda realizar los mismos movimientos durante mucho tiempo, así que asegúrese de tomar descansos frecuentes y evite permanecer inmóvil durante largos períodos de tiempo.
4. Hernia de disco lumbar: No importa lo joven que seas, mientras te agaches y levantes objetos pesados, tu disco puede herniarse, comprimiendo aún más el nervio ciático, provocando un dolor de espalda agudo que se extiende hasta la columna. piernas e incluso le impide caminar.
Las personas que trabajan sentadas son propensas al síndrome de hernia de disco lumbar. Sentarse al aire libre está condenado porque cuando el cuerpo humano se sienta sobre la columna lumbar, la presión sobre el disco intervertebral es mayor que la del paciente. al estar de pie, una postura sentada prolongada provocará el síndrome de hernia de disco lumbar. A medida que la función muscular se atrofia, la presión en el disco intervertebral aumenta y las fibras del interior se vuelven frágiles y degeneradas, lo que hace que el núcleo pulposo sobresalga y comprima el nervio posterior. Esto significa soportar este daño gradual durante un largo período de tiempo.
Para aumentar la fuerza de los músculos extensores de la espalda entre semana, puedes utilizar la natación, caminar y otros ejercicios para fortalecerlo. Ah, y perder el exceso de peso también puede ayudar a aliviar los síntomas. En cuanto al problema de la ciática, se utiliza principalmente la terapia de calor local y la tracción lumbar. Solo unos pocos pacientes tienen que someterse a cirugía debido a la compresión del nervio.
5. Osteoporosis: la reducción de la densidad ósea provocará gradualmente el colapso del cuerpo vertebral, joroba y pérdida de altura en diversos grados. En casos leves, las personas pueden sentir dolor de espalda, en casos graves, las personas pueden caer levemente, lo que provoca. Compresión espinal. Fractura sexual. El ciclismo puede aumentar eficazmente la densidad ósea de la columna lumbar. Sin embargo, la mayoría de las personas que padecen osteoporosis son personas de mediana edad y ancianas, pero también son propensas a sufrir artritis degenerativa de la columna y las extremidades inferiores. El ejercicio con carga excesiva puede dañar las extremidades, por lo que se debe considerar la intensidad del ejercicio. Además de tomar calcio de la dieta, las mujeres también deben absorber más luz solar para promover la absorción de calcio. Las mujeres menopáusicas deben discutir la suplementación con estrógenos con sus médicos.