¿Qué tipo de fruta debo comer si tengo manchas en la cara? 7 tipos de frutas pueden aclarar y eliminar las pecas.

5 Piña La piña contiene mucha azúcar, grasas, vitaminas A, B1, B2, C, etc. , especialmente la vitamina C, no solo tiene el efecto de diluir la melanina, sino que también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir líquidos y calmar la sed, la diuresis y ayudar a perder peso.

6 Kiwi El kiwi es rico en vitamina C, ácido glucico, fructosa, ácido cítrico, ácido málico, caroteno, etc. , puede reducir los niveles de colesterol en la sangre, reduciendo así eficazmente la presión arterial y tiene un efecto muy bueno en la eliminación de las pecas y el acné.

7 Naranjas Las naranjas también son una fruta rica en vitamina C. Este antioxidante natural puede eliminar el daño de los radicales libres y tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y resistir la aterosclerosis. El consumo moderado puede evitar que los rayos ultravioleta dañen la piel, blanquear y eliminar las pecas, y también puede estimular el apetito, regular el qi, saciar la sed e hidratar los pulmones.