¿Qué debo hacer si mi cuello se tuerce debido a un accidente automovilístico?

1. Compresa fría: solo se pueden usar compresas frías dentro de las 48 horas. Se pueden envolver pequeñas partículas de hielo en una toalla y aplicarlas en el área afectada durante 15 a 20 minutos cada vez, dos veces al día o una vez cada hora en casos graves.

2. Compresa caliente: cuando se alivie la inflamación y el dolor, considere la posibilidad de aplicar compresas calientes. Se pueden usar toallas calientes para compresas húmedas, calentadores infrarrojos para irradiación y saleros para compresas secas con agua caliente.

3. Masaje: Con la ayuda de los familiares, aplicar un poco de aceite de cártamo o aceite relajante muscular sobre el hombro afectado, sujetar la cabeza del paciente con la mano izquierda, masajear suavemente el hombro afectado con la derecha. pulgar y empuje suavemente el hombro hacia afuera, separe el punto de dolor del espasmo. Empuje de 3 a 6 veces al día. Generalmente, el dolor de cuello y hombros se puede aliviar después del masaje dividido.