¿Qué verduras deberían comer menos las personas con fuego hepático fuerte?
Puedes comer más verduras de color verde, como col china, lechuga, lechuga y espinacas, y también puedes comer más verduras de melón, como el melón amargo y el melón de invierno. También puedes comer más frutas frías, como manzanas, peras, plátanos, fresas, pomelo, maracuyá, kiwi, etc. También puedes utilizarlo para hacer té, utilizando algunos crisantemos y madreselva. Jengibre y otras comidas picantes y, al mismo tiempo, no trasnochar, fumar ni beber. Si el fuego del hígado es demasiado fuerte, es mejor combinarlo con algunas medicinas tradicionales chinas, como las píldoras Longdan Xiegan o el polvo Danzhi Xiaoyao, que deben tomarse bajo la supervisión de un médico.
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La gente enojada come menos comida.
1: Comida grasosa
Si sufres de calor interno, debes prestar atención a una dieta ligera y comer menos alimentos grasos, especialmente fritos.
Los alimentos demasiado grasosos pueden promover fácilmente la humedad y el calor en el cuerpo, y los eventos de humedad y calor agravarán el calor interno.
2. Comida picante
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La comida picante, que es caliente y seca, también puede promover fácilmente el calor interno y agravar los síntomas del calor interno. .
Así que las personas enojadas deberían mantenerse alejadas de la comida picante.
3. Alimentos ricos en azúcar
El azúcar es un alimento muy generador de calorías. El calor acumulado en el cuerpo no favorecerá que el calor interno del cuerpo se irradie hacia el exterior, por lo que agravará los síntomas del calor interno.
Por lo tanto, las personas enojadas no pueden comer alimentos con alto contenido de azúcar y deben prestar especial atención.
4: Durian
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El durian es muy rico en valor nutricional y contiene muchas vitaminas. A muchas mujeres que aman la belleza les gusta comer durian para cuidar su piel, pero además de su alto contenido en vitaminas, el durian también contiene un alto contenido de potasio. La ingesta excesiva de potasio puede afectar el equilibrio de la bilirrubina y provocar ciertos daños en el hígado. Además, el durian es relativamente alto en calorías y fácilmente te enojará si comes demasiado, lo que solo agregará más leña al fuego para las personas que ya están enojadas. Por lo tanto, se recomienda a las personas con problemas de hígado que coman menos durián y lo reemplacen con otras frutas.