Leche de frijol mungo: nutre la sangre y calma los nervios, elimina el calor y la humedad.

Todo el mundo está familiarizado con la leche de soja y se puede combinar con ella de muchas formas, como dátiles rojos, sabor a sésamo negro, etc. La soja es la materia prima más básica para elaborar leche de soja. Los frijoles mungo también se pueden utilizar como leche de soja. Echemos un vistazo a cómo hacer esta leche de frijol mungo. Puede nutrir la sangre y calmar los nervios, nutrir la sangre y ablandar el hígado, eliminar el calor y eliminar el fuego. vamos a ver.

Leche de frijol mungo

Efectos: eliminar el calor y favorecer la humedad, nutrir la sangre y humedecer la sequedad.

Valor nutricional: proteínas, caroteno, hidratos de carbono, vitaminas A y E, fibra dietética, calcio, hierro, potasio, magnesio, fósforo, sodio, zinc.

Público adecuado: Puede consumirlo la población en general, especialmente aquellas personas con calor pulmonar, exceso de flemas y calor interno.

Grupos contraindicados: Las personas con bazo y estómago débiles no deben comer más.

Materiales necesarios

Los ingredientes principales son frijoles mungo y dátiles rojos.

Método de trabajo

Remojar 1 frijol mungo en agua hasta que esté suave, retirar y lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón;

2 Pon los frijoles mungo y los dátiles rojos en la máquina de leche de soja y añade agua entre las líneas de agua superior e inferior.

3 Batir con la leche de soja, hervir y filtrar la leche de soja.

Efectos y funciones

El frijol mungo tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, calmar el calor y la sed, la diuresis y la hinchazón, favorecer la defecación, reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado. La azufaifa tiene los efectos de nutrir la sangre y suavizar el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el bazo y el estómago, tonificar el medio y reponer el qi, nutrir el yin y fortalecer el yang. La leche de soja de frijol mungo y dátil rojo tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, promover los fluidos corporales y calmar la sed, nutrir la sangre y humectar, y tiene efectos diuréticos y laxantes. Los frijoles mungos pueden diuresis y reducir la hinchazón, y también pueden reponer el qi y la sangre. Son buenos para fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y calmar los nervios. Es beneficioso para mejorar la inmunidad humana y promover el metabolismo. Es un muy buen remedio popular para nutrir la sangre y nutrir el hígado, puedes beberlo con regularidad.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de la leche de frijol mungo. El consumo regular puede complementar vitaminas y minerales ricos, nutrir la sangre y calmar los nervios, eliminar el calor y eliminar la humedad, nutrir la sangre y nutrir el hígado. También es muy bajo en calorías y puede reducir la presión arterial y proteger el sistema cardiovascular. También podrías intentarlo.