¿Las personas con problemas de hígado no pueden comer naranjas? Doctor: Para las personas con problemas de hígado, se recomienda comer estas cuatro frutas con regularidad.
Todos sabemos que las enfermedades entran por la boca. Si accidentalmente come algo incorrecto, puede causar fácilmente daño hepático y suponer una carga para la salud del hígado.
Si tu hígado no está en buenas condiciones, debes prestar más atención a lo que comes. Aunque algunos alimentos parecen ser buenos para el hígado, no lo son.
01
¿Las personas con mal hígado no pueden comer naranjas?
El otoño y el invierno son las mejores estaciones para comer naranjas. Entonces, ¿pueden comer naranjas las personas con problemas de hígado?
Todos sabemos que las cáscaras de naranja secas se pueden utilizar como medicamento, por lo que las personas con problemas de hígado pueden comer algunas naranjas de forma adecuada. Las vitaminas y algunos ingredientes activos de las naranjas pueden ayudar a reparar las células hepáticas dañadas, acelerar la eficiencia metabólica del cuerpo y brindar salud al hígado.
Pero también debemos tener en cuenta que aunque comer naranjas puede aportar beneficios a nuestra salud y al hígado, no debemos comer más. Debemos comer hasta tres naranjas al día.
02
¿Cuáles son los síntomas comunes de las personas con problemas hepáticos?
03
Doctor: Para las personas con problemas de hígado, se recomienda comer estas cuatro frutas con regularidad.
Limones
Para las personas con problemas de hígado, pueden comer algunos limones, porque los limones son una hierba muy natural, un consumo adecuado puede desempeñar un papel antiviral, desintoxicante y nutritivo. Función del hígado y del bazo.
También puede proteger hasta cierto punto las células del hígado después de su uso, evitar que las células del hígado sean dañadas por los radicales libres, ayudar a sintetizar proteínas y así acelerar la reparación y regeneración de las células del hígado.
Wumei
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el ácido ingresa al meridiano del hígado, lo que significa que comer alimentos más ácidos puede ayudar a nutrir el hígado y el sabor amargo puede lograr el efecto. de nutrir el hígado y astringir el hígado.
Así que también podrías comer más ébano y, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el ébano también tiene el efecto de nutrir la sangre del hígado y regular el qi del hígado, lo que puede ayudar a mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado y Lograr el efecto de suavizar y regular el hígado.
Sin embargo, todo el mundo debería prestar más atención al comer ciruelas negras. La acidez del ébano es muy alta, por lo que es necesario enjuagarse la boca después de comer; de lo contrario, las sustancias ácidas corroerán fácilmente el esmalte dental.
Fresa
La fresa tiene muy buen aspecto, aspecto rojo brillante y aspecto bonito. Me siento bien cada vez que como fresas.
Las fresas no sólo son valiosas sino también nutritivas. El caroteno es una sustancia importante en la síntesis de vitamina A y puede aportar salud. Al mismo tiempo, las fresas también son ricas en pectina y fibra dietética, que pueden ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento.
En terapia natural, las fresas pueden ayudar a fortalecer el hígado y limpiar el tracto gastrointestinal, pero para personas con estómago débil no es adecuado comer más.
Uvas
Las uvas son ricas en oligoelementos y vitaminas, que pueden actuar como diuréticos y beneficiar el yin del hígado.
Además, las uvas son ricas en polifenoles, que tienen un efecto antioxidante muy fuerte, pueden regular las células del hígado, reducir el daño de los radicales libres en el hígado y son beneficiosos para la salud del hígado.
04
¿Cómo proteger el hígado? Desarrollar cuatro hábitos puede ayudarle a nutrir y proteger su hígado.
No bebas alcohol con frecuencia.
Una vez que el alcohol ingresa al cuerpo, es metabolizado por el hígado. Si solo tomas un pequeño sorbo de vez en cuando, estas sustancias malas pueden ser metabolizadas por el hígado, pero si bebes grandes cantidades durante mucho tiempo, sobrecargará el hígado y lo dañará.
Así que si queremos nutrir y proteger el hígado, lo primero que debemos hacer es dejar de beber.
Mantener un sueño adecuado y regular
Nuestro hígado también necesita descanso y un sueño adecuado. Esto puede garantizar que el hígado descanse lo suficiente y garantice el funcionamiento normal del hígado.
Pero ahora muchas personas suelen quedarse despiertas hasta tarde y dormir hasta tarde, lo que es especialmente perjudicial para la salud del hígado. Quedarse despierto hasta tarde puede dañar fácilmente el hígado, por lo que todos deben asegurarse de dormir lo suficiente y con regularidad. No quedarse despierto hasta tarde ni acostarse demasiado tarde.
Revisión médica periódica
Se puede decir que el hígado es un órgano muy tranquilo. Los problemas no aparecerán, e incluso si aparecen, pueden confundirse fácilmente con problemas comunes.
Por lo tanto, todo el mundo debe mantener el hábito de realizarse exámenes físicos periódicos para combatir los problemas hepáticos en la cuna o tratar la enfermedad hepática lo antes posible para evitar inducir una enfermedad hepática más grave.
Especialmente en el cáncer de hígado, la detección y el tratamiento tempranos son muy importantes.
Por cuenta propia
Todos tenemos que decir que hoy en día muchas personas carecen de ejercicio, lo que provoca una mala forma física y una reducción de la inmunidad de muchas personas, lo que es especialmente perjudicial para el organismo.
El ejercicio adecuado puede suavizar el qi y la sangre del cuerpo, acelerar la eficiencia de la alimentación y el metabolismo y eliminar sustancias nocivas en el cuerpo. No solo puede reducir la carga sobre el hígado, sino también mejorar la función. del hígado, que es beneficioso para la salud del cuerpo y el hígado sano.
Conclusión: Para las personas con problemas de hígado, la dieta es particularmente crítica. Es posible que desees comer las frutas mencionadas anteriormente con regularidad y hacer un buen trabajo nutrindo y protegiendo el hígado, lo que será más útil para nuestra salud.