¿Qué causa los talones agrietados?
1. Remojo de pies en medicina tradicional china para tratar los talones agrietados
Ingredientes: 15g de pepita de melocotón, 10g de cártamo, 10g de astrágalo, 10g de angélica.
Uso Lo anterior es la dosis de un medicamento. Es mejor comprar más de un medicamento a la vez. Triture las semillas de melocotón (puede pedir ayuda al personal de la farmacia a la hora de comprar medicamentos), póngalas en una bolsa de algodón junto con otros medicamentos, póngalas en una cacerola, agregue agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Apaga el fuego y cocina a fuego lento un rato, saca la bolsa de algodón, vierte la sopa medicinal en un recipiente y remoja tus pies hasta que el agua cubra tus tobillos. Remoja tus pies durante 20 minutos todos los días, durante al menos 3 días.
Las semillas de melocotón tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Las semillas de melocotón son ricas en aceite y pueden hidratar la piel de los pies. El cártamo tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover la menstruación y aliviar el dolor. Semilla de melocotón y cártamo, uno puede disolver la congestión visible y el otro puede disolver la congestión invisible. El astrágalo tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer los músculos, y puede promover el crecimiento de carne nueva en las grietas. Angélica puede nutrir y activar la sangre, promover la circulación sanguínea en el talón y promover la curación de grietas.
Después de remojar tus pies, vierte el residuo en la bolsa de algodón, lávala, sécala y prepárala para la próxima vez. Si el bote es grande, se debe usar más medicina china, que se puede aumentar a 2 veces.
Nota: Los pacientes con diabetes e hipertensión no deben mantener la temperatura del agua demasiado alta.
2. Razones de los talones agrietados
1. La piel seca y los cambios estacionales (como el otoño y el invierno) provocan una hidratación insuficiente de la piel.
En segundo lugar, puede ser causada por una deficiencia de vitaminas en el cuerpo. No importa cuál sea la causa de los talones agrietados, debe tratarse interna y externamente para tratar tanto los síntomas como la causa raíz.
3. Debido a que la piel de los pies es propensa a agrietarse, la razón principal es que se reduce la capacidad de regeneración de la epidermis, se reduce el número de glándulas sudoríparas activas en la superficie de la piel y se reduce la secreción de Las glándulas sebáceas se reducen, la humedad de la piel se pierde y el estrato córneo suele engrosarse.
3. ¿Qué hacer después del cracking?
1. Remoja tus pies todos los días
Remoja tus pies con frecuencia y no los secas. Aplique aceites como vaselina o ungüento de aceite de serpiente directamente. El aceite protege las cutículas y reduce el dolor. Puedes ponerte una bolsa de plástico o film transparente en los pies y ponerte calcetines para dormir durante la noche. Levántate a la mañana siguiente, quítate los calcetines, quita el film plástico o la bolsa de plástico, lávate los pies y aplica una capa de grasa, y pronto estará bien. Hay algunas cosas a las que debes prestar atención cuando tienes un talón agrietado: Primero, no rasques ni rasgues la piel para evitar crear una herida.
2. No uses zapatos demasiado altos ni demasiado ajustados y camina menos.
Para no frotar los talones y engrosar también la cutícula, no remojar los talones en agua por mucho tiempo, preferiblemente no más de 30 minutos;
3. Puedes ingerir algo de vitamina del complejo B y vitamina C.
Puedes tomar un poco de complejo vitamínico B y vitamina C, y luego aplicarlo externamente con una pomada agrietante, que generalmente aliviará el dolor rápidamente. Durante este período, beba más agua y coma más frutas y verduras frescas que contengan más vitaminas, como kiwi, manzanas, tomates, plátanos, fresas, etc. y no comas comida picante.
Ve al centro comercial y compra una botella de aceite BB y añade un poco de crema hidratante, remoja tus pies en agua caliente todos los días y luego aplícalo en la zona agrietada. Mucha gente pregunta qué hacer si se raja el talón de un zapato. Hay dos razones principales para los talones secos y agrietados. Una es la piel seca en invierno, la deshidratación del estrato córneo y la falta de agua que provoca la piel seca y agrietada. La otra es causada por una infección por hongos.
Las infecciones por hongos pueden causar muchas enfermedades de los pies, como pie de atleta y ampollas, y la piel agrietada del pie es una de ellas. Algunas personas usan vinagre para remojar sus pies, lo cual es muy efectivo, lo que indica que es causado por una infección por hongos. Remojar los pies en vinagre de arroz es un método antiguo. El vinagre inhibe los hongos. Ahora hay un medicamento en el hospital llamado solución de ácido acético glacial, que también se puede usar para remojar los pies y el efecto es bueno. Pero después del remojo, recuerda aplicar crema hidratante inmediatamente para mantener tu piel hidratada.
4. Preste atención al lavado de pies
Las personas con tacones altos, deben prestar atención a la ciencia del lavado de pies y no pueden tomarlos a la ligera.
1. Evite el uso de detergentes alcalinos. Cuando te laves los pies en invierno, evita usar demasiado jabón alcalino y otros detergentes. Debe elegir un lavado de pies neutro no irritante, preferiblemente que contenga ingredientes humectantes para el cuidado de la piel como pantotenato de calcio, vitamina E y aloe vera. Debe desarrollar el buen hábito de aplicar productos para el cuidado de la piel inmediatamente después de lavarse los pies.
2. Evite el lavado frecuente de pies. El lavado excesivo eliminará por completo el aceite que normalmente se secreta en la superficie de la piel, provocando piel seca y agrietada.
3. Evite la temperatura del agua excesivamente alta.
La temperatura del agua no debe ser demasiado alta al lavar los pies. La temperatura óptima del agua es entre 20 ℃ y 25 ℃. Si tiene grietas en los talones, no use agua caliente para escaldarlos. Esto no sólo será perjudicial para la curación de las grietas, sino que en realidad agravará la afección.
5. Llevar una dieta razonable
La vitamina A puede favorecer el crecimiento epitelial, proteger la piel y prevenir el agrietamiento. Consuma más alimentos que contengan vitamina A en su dieta, como zanahorias, frijoles, verduras de hojas verdes, pescado, hígado, leche, etc. Comer más frutas y verduras es eficaz para prevenir los talones secos y agrietados. Comer más grasas y azúcares de forma adecuada puede aumentar la secreción de las glándulas sebáceas y reducir la sequedad y la piel agrietada. Por supuesto, los anteriores son sólo algunos consejos de sentido común para prevenir los talones agrietados. Por ejemplo, una vez que se produce una fractura en el talón, se pueden usar medicamentos tópicos como ungüento de urea y ungüento de ácido salicílico para el tratamiento sintomático bajo la supervisión de un médico.
6. Remedios caseros para tratar los talones secos y agrietados
1. Método de recubrimiento externo
Promueve principalmente la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, reduce la hinchazón y alivia. dolor. 65,438±00 gramos de Sichuan Wu y Cao Wu, 20 gramos cada uno de jengibre, angélica, mirra, cártamo, sangre seca, raíz de peonía roja y acónito, se muelen hasta obtener un polvo fino y se remojan dos veces. Por primera vez remojar con 500 ml de alcohol 80% por 3 días y filtrar por segunda vez, remojar con 750 ml de alcohol por 4 días y filtrar los dos líquidos y dejar reposar por 1 día, luego filtrar; el líquido y selle la botella para su uso posterior. Aplique la solución medicinal directamente en el área dolorida cada vez y masajee el talón repetidamente durante media hora, de 3 a 5 veces al día. Tres semanas es un tratamiento hasta que la hinchazón y el dolor desaparezcan y pueda caminar libremente.
2. Método de plantilla medicinal
Dividir Zanthoxylum bungeanum, Evodia rutaecarpa y Schisandra chinensis en partes iguales, triturarlas hasta convertirlas en polvo, coser una bolsa de tela según el tamaño del zapato, Coloque el polvo medicinal en la bolsa de tela, ciérrela, guárdela en los zapatos y reemplace la bolsa de polvo medicinal chino cada cinco días.
3. Masaje de acupresión
Tome el punto Kunlun y el punto Taixi se encuentra en la depresión entre el maléolo lateral y el tendón de Aquiles, y el punto Taixi se encuentra entre el maléolo medial y. Tendón de Aquiles de la depresión para nivelar el maléolo medial. Masajear una vez al día, mañana y noche. Por la mañana, presione los puntos de acupuntura con la punta del pulgar, girándolos hacia adentro tres veces y hacia afuera tres veces, y mantenga cada punto de acupuntura durante 5 minutos. Utilice el método de masaje por la noche, presione la punta del pulgar sobre los puntos de acupuntura y presione y levante cada punto de acupuntura durante 5 minutos.