¿Cuáles son los beneficios del masaje de pies?

1¿Cuáles son los beneficios del masaje de pies? Hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies humanos. El masaje regular de estos puntos de acupuntura puede regular eficazmente el metabolismo del cuerpo humano, acelerar la descarga de toxinas y desechos depositados alrededor de los tejidos, promover el equilibrio endocrino y así lograr el propósito de estar en forma y eliminar enfermedades.

2 Masajear el punto Taixi para reponer qi. Los pies están al final del cuerpo. La falta de ejercicio o la mala circulación sanguínea pueden provocar entumecimiento de los pies debido a la piel fría y seca y a la falta de brillo delicado. Masajear el punto Taixi puede dragar los meridianos, reponer el qi, nutrir la piel del pie y mejorar la circulación sanguínea.

El punto Taixi se encuentra en la parte interna del pie, detrás del maléolo medial, y en la depresión entre la punta del maléolo medial y el tendón de Aquiles. Utilice su dedo índice, medio y anular para presionar este punto y masajearlo en el sentido de las agujas del reloj 100 veces.

3 Masaje Yinlingquan, que fortalece el bazo y elimina la humedad. La fatiga y estar sentado durante mucho tiempo pueden provocar acumulación de agua y provocar edema en los pies. Yinlingquan pertenece al punto combinado del meridiano del bazo. Masajear este punto tiene los efectos de fortalecer el bazo, la diuresis y la diuresis. Puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y eliminar el edema del pie.

Yinlingquan se encuentra en la cara interna de la pantorrilla, en la depresión debajo del cóndilo medial de la tibia. Presione ligeramente este punto con el pulgar y masajee con movimientos circulares durante 1 minuto.

4 Masajear los puntos meridianos Al usar zapatos, los tacones son demasiado altos o las suelas duras, lo que fácilmente puede provocar dolor en el pie. Masajee los puntos meridianos para eliminar la hinchazón y el dolor en las piernas y aliviar la fatiga y el dolor en los pies.

El punto Fuliu se encuentra en la parte interna de la pantorrilla, 2 pulgadas por encima del punto Taixi y delante del tendón de Aquiles. Utilice los pulgares de ambas manos para presionar este punto y masajearlo con movimientos circulares, más de 50 veces.