Cómo perder peso rápidamente en la cintura

En primer lugar, no soy delgada, pero estoy muy orgullosa de que no importa dónde gane peso, mi cintura sigue siendo muy delgada.

Existen algunos pequeños métodos. Espero que esto ayude.

No te sientes después de comer. Esto debe ser observado. Además, me gusta presionar con fuerza la cintura con las manos cuando estoy de pie. Recuerda la forma de abrazar. No sé cuándo desarrollé este hábito, pero accidentalmente descubrí en un informe que esta acción en realidad puede adelgazar la cintura. Durante el proceso de prensado, N pequeñas células grasas se comprimen en otras más grandes. Comprímalo lentamente hasta convertirlo en uno pequeño. Consiguiendo así el efecto de adelgazar.

Mi cintura siempre ha sido del tamaño de tres manos. Aproximadamente 65 cm. Aunque no es una cintura de serpiente de agua. Pero al menos estoy satisfecho. Bueno, debería ser posible adelgazar la cintura por debajo de 70.