¿Qué comer si tienes exceso de fuego en el hígado? ¿Cómo regular tu dieta si tienes exceso de fuego en el hígado?
¿Qué debes comer si tienes un fuego de hígado fuerte? Los expertos dicen que se puede ajustar mediante la siguiente dieta:
En primer lugar, si tienes un fuego de hígado fuerte, conviene prestar atención a una dieta ligera. Es adecuado comer algunos alimentos calmantes para el hígado y tonificantes del qi, alimentos que enriquecen la sangre y calman, como los alimentos "amargos" que son los enemigos naturales del "fuego". Reducir el fuego del hígado incluye el melón amargo, ya sea frío, salteado o sopa, siempre que el melón amargo se pueda cocinar sin perder su color "verde", puede lograr un cierto propósito de reducir el fuego del hígado. Verduras, Kudingcha, apio, etc., que pueden tener buenos efectos para reducir la grasa y calmar el hígado, perder peso, aliviar el calor y aliviar la fatiga.
En segundo lugar, además de los alimentos amargos para reducir el fuego del hígado, también se pueden comer más verduras y frutas frescas, como sandía para hidratar los intestinos y la diuresis, espino para fortalecer el bazo y el apetito y calmar el hígado. , fresas para nutrir el hígado, eliminar el calor y desintoxicar, y calmar el hígado. Tomates ricos en proteínas, soja rica en proteínas que nutren el yin y reducen el fuego, vegetales verdes que calman la mente y reducen el fuego, etc. Todos son útiles para reducir el fuego del hígado, calmarlo, regular el qi y complementar las vitaminas. Qué comer si la bilirrubina total es alta
Además, los pacientes con fuego hepático excesivo también pueden beber un poco de té, como preparar un poco de corazón de loto, crisantemo silvestre y agua con miel para eliminar el fuego, y frijoles mungo y Las bayas de goji también son buenas para nutrir el hígado y reducir la inflamación. Remedios alimentarios para el fuego. Por supuesto, también es importante tener en cuenta que se debe comer menos comida picante e irritante, y lo mejor es fumar menos y beber menos. Los alimentos picantes e irritantes pueden ejercer presión sobre el hígado fácilmente, como pimientos, granos de pimienta, ajo, cebolla, jengibre, alimentos fumigados, y trate de comer tan poco Malatang como a la gente común le encanta comer.