¿Cómo hacer ejercicio para la hernia de disco lumbar?
Métodos de ejercicios para la hernia de disco lumbar
1. Métodos de ejercicios para la hernia de disco lumbar
Métodos de ejercicios para la hernia de disco lumbar
1. Retroceder: Retroceda de 40 a 60 minutos todos los días. Intente inclinarse hacia atrás al caminar para sentirse ligeramente cansado después de caminar y no agravar los síntomas. Entre los ejercicios para la hernia de disco lumbar, caminar hacia atrás es el más sencillo.
2. Natación: Entre muchos deportes, la natación es más adecuada para pacientes con hernia de disco lumbar y es una buena forma de hacer ejercicio.
3. Tumbado boca arriba y pedaleando: Tumbado boca arriba en la cama, tus piernas son como pedalear en una bicicleta. Hágalo una vez al día por la mañana y por la noche durante 10 a 15 minutos cada vez. Los pacientes con hernia de disco lumbar recomiendan este método como método de ejercicio.
4. Dominadas: Las personas con buena forma física pueden hacer dominadas de hombros. Las personas con mala forma física también pueden colgar un hombro y dos pies en el aire durante un rato. cansado. Repite tantas veces como quieras cada día.
2. Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar
1. Ponte de pie y gira las caderas, con los pies separados a la altura de los hombros, las manos en las caderas, gira las caderas hacia la izquierda y derecha, hombros Inclínese ligeramente hacia atrás y haga 100 veces hacia la izquierda y hacia la derecha.
2. Túmbate boca arriba en la cama, dobla las rodillas, apoya los pies en la cama y luego levanta con fuerza los glúteos para levantarte de la cama unos 10 cm. En este momento sentirás que los músculos de tu espalda ejercen fuerza. Mantenga durante unos 3-5 segundos y repita 10 veces. Haga esto tres veces al día.
3. Ejercicio de los músculos abdominales: haz abdominales, 10 veces cada vez, 3 veces al día.
4. Giro cruzado: coloca los pies separados a la altura de los hombros, los dedos de los pies hacia adentro, los brazos rectos, una mano a un costado y la otra por encima de la cabeza. Si la mano izquierda está arriba, gire hacia la derecha y hacia atrás primero, luego la mano derecha está arriba y gire hacia la izquierda y hacia atrás. También se tuerce la cintura, hazlo de izquierda a derecha 100 veces.
5. Inclínate hacia adelante y estírate hacia atrás, con los lados separados a la altura de los hombros y los dedos de los pies hacia adentro, inclínate lentamente hacia adelante para que tus manos toquen gradualmente el suelo, luego estírate hacia atrás hasta Max, repite 10 veces.
3. Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar
1. Levante la pelvis en posición supina, flexione completamente las rodillas en posición supina y utilice la espalda como punto de apoyo para levantar. la pelvis, y luego bájela lentamente, repitiéndose 20 veces. Esta acción puede corregir la inclinación anterior de la pelvis inferior y aumentar la curvatura de la columna lumbar.
2. Coloca las rodillas sobre el pecho y acuéstate boca arriba con las rodillas dobladas. Acerque las rodillas lo más posible al pecho, pero tenga cuidado de no arquear la espalda fuera de la cama.
3. Acostado de lado, levante las piernas hacia la posición acostada de lado, estire la parte superior de las piernas, doble ligeramente las rodillas inferiores, levante la parte superior de las piernas y luego bájelas lentamente, repita docenas de veces.
4. Gatear, las rodillas tocándose los codos. Coloque las rodillas y las extremidades superiores sobre el estómago, relaje la cintura y húndase lentamente. Después de pesar 10 veces, estire una extremidad inferior y doble la rodilla para que entre en contacto con la articulación del codo del mismo lado tanto como sea posible. Repita 15 veces.
5. Acuéstese boca arriba con las piernas estiradas y elevadas, coloque las manos debajo de las caderas, levante lentamente las extremidades inferiores y luego bájelas. Repita 15 veces.
6. Siéntese en la cama con las piernas presionadas, doble ligeramente una rodilla, estire la otra pierna, presione el torso hacia la extremidad inferior recta y luego cambie a la otra extremidad inferior. Esta acción también se puede realizar en posición de pie con las extremidades inferiores colocadas en el respaldo de una silla frente a usted.
7. Abdominales de rodillas: Flexiona las rodillas, levanta el tronco desde el abdomen y toca las rodillas con ambas manos.
IV.Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar
1. Frote la cintura repetidamente: coloque ambas manos sobre el músculo psoas mayor del mismo lado y frótelo de 10 a 15 veces. De arriba a abajo. Depende del calor en ambos lados de la cintura.
2. Entrenamiento de gateo: Las extremidades gatean y la cintura está arqueada.
Luego use su mano izquierda (derecha) para tocar su pie izquierdo (derecho) de lado, levante la mano para darse la vuelta y finalmente coloque las manos en el suelo y gatee durante 30 minutos todos los días.
3. Ejercicio Feiyan: Acuéstese boca abajo en la cama y haga ejercicios como levantar las extremidades inferiores alternativamente, levantar ambas extremidades inferiores al mismo tiempo, levantar la parte superior del cuerpo hacia atrás y levantar ambos extremos del cuerpo. de la cama al mismo tiempo. Realice las acciones anteriores más de diez veces cada una y haga ejercicio durante 30 minutos todos los días.
4. Ejercicio en grupo: Tumbado en la cama y realizando flexión de cadera, flexión de rodilla, abdominales o abdominales con las manos cruzadas sobre el pecho durante más de diez veces. Este ejercicio se puede realizar alternativamente con Feiyan en días alternos.
5. Ejercicio de retiro: Retírese en el pasillo o espacio abierto durante unos 30 minutos cada vez. Este tipo de ejercicio puede ayudar a mejorar el estado de los músculos psoas, restaurar el arco fisiológico de la columna lumbar y el deslizamiento de las articulaciones facetarias lumbares y ayudar a aliviar las adherencias de las articulaciones facetarias.
6. Terapia de levantamiento abdominal: Realiza decenas de ejercicios de levantamiento abdominal todos los días. Por un lado, fortalece el ejercicio de los músculos psoas. Por otro lado, rota y estira el espacio intervertebral. fibroso y ligamentos intervertebrales para generar presión periférica, la protrusión se retrae fácilmente, lo que puede restaurar la función anatómica de la articulación vertebral y lograr la adaptación. Cabe recordar que las diferencias individuales de cada persona son diferentes, por lo que debes elegir uno o dos métodos de ejercicio que más te convengan. Durante este proceso se debe prestar atención a la seguridad y las personas mayores deben estar acompañadas por familiares.
5. Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar
Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar Los pacientes con hernia de disco lumbar también pueden realizar ejercicios de apoyo de cinco puntos en la cama: acostados boca arriba, agachados. sus piernas. Utilice los pies, los codos y la parte posterior de la cabeza como puntos de apoyo (soporte de cinco puntos) para elevar las caderas, como en una postura de puente en arco. A medida que avanza el ejercicio, puedes colocar los brazos delante del pecho y practicar utilizando solo los pies y la parte posterior de la cabeza como puntos de apoyo.
6. Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar. Las personas con dolor lumbar y en las piernas causado por una hernia de disco lumbar pueden desear hacerlo 1 o 2 veces al día. Sección 1: Posición boca abajo, acuéstese sobre una cama dura y prepárese. Sección 2: Acuéstese boca abajo, levante los codos durante 3 minutos, luego restaure y recorte durante 1 minuto, repita de 6 a 8 veces. Sección 3: Acuéstese boca abajo, levante las manos, estire los codos, recupérese durante 1 minuto después de 3 minutos, repita de 6 a 8 veces. Respire profundamente cada vez, inhale y luego exhale hasta terminar. En este momento, sentirá que su cintura se hunde, de modo que la columna lumbar pueda volver a su curvatura fisiológica normal original tanto como sea posible. Sección 4: Use una tabla de planchar o una tabla de madera en casa, agregue un cinturón de seguridad o un cinturón fuerte y átese bien la cintura. Acuéstese boca abajo, sostenga con ambas manos, sostenga durante 3 minutos y luego recupérese, repita 6-8 veces. Sección 5: Acuéstese boca abajo, coloque una almohada debajo del abdomen, junte las manos detrás de la espalda, levante las piernas, la cabeza y los hombros tanto como sea posible, sostenga por un segundo, luego suelte y relájese, repita de 6 a 8 veces.
7. Terapia de ejercicios para la hernia de disco lumbar 1:
Ejercicios de flexión hacia adelante. Párese erguido con las piernas separadas, los pies separados a la altura de los hombros y la parte superior del cuerpo inclinada hacia adelante tanto como sea posible con la articulación de la cadera como eje. Puedes poner tus manos a ambos lados de tu cintura o colgarlas de forma natural para que tus manos queden cerca del suelo. Hazlo de 1 a 2 minutos y luego restablece, repite de 3 a 5 veces. Tratamiento 2: Ejercicios de estiramiento corporal. Párate derecho con las piernas separadas y los pies a la altura de los hombros. Coloque sus manos en sus caderas o cintura. Estire la parte superior del cuerpo lo más que pueda e inclínese hacia atrás, balanceándose ligeramente para aumentar el estiramiento. Mantener durante 1 a 2 minutos y luego reanudar, repetir de 3 a 5 veces. Método de tratamiento tres: ejercicio de flexión del cuerpo. Párese derecho con las piernas separadas, los pies separados a la altura de los hombros y las manos en las caderas. Con la cintura como eje, la parte superior del cuerpo primero se dobla hacia la izquierda, vuelve a la posición neutral y luego se dobla hacia la derecha. Repita y aumente gradualmente el rango de movimiento. Repita de 6 a 8 veces. Tratamiento 4: Camine con la cabeza gacha. Da un gran paso hacia adelante con el pie derecho, dobla la rodilla a más de 90° y extiende la pierna izquierda hacia atrás, similar a la estocada derecha en las artes marciales. Luego haga una estocada hacia la izquierda con la pierna izquierda, camine hacia adelante con las piernas izquierda y derecha alternativamente, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, levante el pecho y balancee las caderas de forma natural. Practica de 5 a 10 minutos cada vez, dos veces al día. Tratamiento 5: Ejercicios de estiramiento de piernas traseras. Sostenga la cabecera o la mesa con ambas manos, levante la cabeza, estire las piernas y gire hacia atrás alternativamente. Es necesario que la amplitud del swing aumente gradualmente, de 3 a 5 minutos cada vez, de 1 a 2 veces al día. Tratamiento 6: Ejercicios de levantamiento de glúteos. Acuéstese boca arriba y relájese. Baje la cadera izquierda y la extremidad inferior tanto como sea posible, y levante la cadera derecha y la pierna derecha tanto como sea posible, de modo que las articulaciones de la cadera y el sacro puedan rotar mucho hacia arriba y hacia abajo, alternar izquierda y derecha y repetir 1 a 8 veces. Terapia 7: Ejercicios de pedaleo. Acuéstese boca arriba, flexione la cadera y la rodilla derechas, acerque la rodilla lo más posible al pecho, enganche el empeine con fuerza y luego empuje el talón hacia afuera en diagonal. Después de empujar durante unos 5 segundos, los músculos de su. La parte superior e inferior de las piernas se contraerán y se tensarán.
Finalmente, baje las extremidades inferiores a la posición más baja, alterne las piernas izquierda y derecha y haga de 20 a 30 veces con cada extremidad inferior.
8. Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar
1. Movimiento de la cadera: Acuéstese boca arriba, primero extienda la pierna derecha delante del pie y balancee la cadera hacia la derecha. . Luego haz la pierna izquierda. Los movimientos deben ser coordinados y fuertes, y las piernas deben alternarse de veinte a treinta veces.
2. Patada: Acuéstate boca arriba, flexiona al máximo las caderas y las rodillas y engancha los pies (dorsiflexión). Luego, empuje el talón hacia afuera en diagonal (aproximadamente 45 grados), contraiga la pantorrilla y los músculos de la pantorrilla y bájelo para recuperarse. Alterna las piernas y hazlo de veinte a sesenta veces.
3. Elevación de pecho: Acuéstese boca abajo, apoye la cama con ambas manos, comience inclinando la cabeza hacia atrás, y al mismo tiempo apoye gradualmente las manos y levante el pecho hacia arriba, y finalmente inclínese hacia atrás con fuerza. hasta que la fuerza llegue a la cintura. Descanse boca arriba y repita de cinco a diez veces.
4. Buceo: Acuéstese boca abajo, coloque las manos en la cintura, levante la parte superior del cuerpo y las piernas hacia atrás al mismo tiempo y realice un movimiento de arco. Tenga cuidado de no doblar las rodillas. Intenta mantener esta posición el mayor tiempo posible, cuanto más tiempo mejor.
5. Estire la zona lumbar hacia atrás: párese con las piernas separadas aproximadamente a la altura de los hombros y los dedos de los pies apuntando hacia adentro. Flexiona hacia adelante para que tus manos toquen el suelo. Luego reinicie, estírese hacia atrás y estírese al máximo. Repita de cinco a diez veces una vez que la condición mejore, aumente el rango de movimientos y preste atención al progreso gradual.
9. Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar Para las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo,
La espondilosis lumbar es muy común, con síntomas que van de severos a leves y el dolor se agrava. por esfuerzo. Aunque la fisioterapia puede aliviar el dolor, no puede eliminar la causa raíz. Según investigaciones en medicina deportiva, los movimientos circulares de la cintura y caminar hacia atrás son muy eficaces para tratar y prevenir el dolor de espalda. En el llamado movimiento circular, los movimientos básicos son los siguientes: piernas ligeramente separadas, manos cruzadas hacia atrás y el cuerpo gira alrededor de la cintura. Si el dolor es intenso, muévase lentamente, primero hacia la izquierda y luego hacia la derecha. Aunque este método es sencillo, resulta muy útil. Te sugiero que lo pruebes. Existe otro método, que es una terapia de ejercicios comúnmente utilizada en el mundo para tratar la espondilosis lumbar, que consiste en caminar hacia atrás. Al caminar hacia atrás, las piernas se retiran alternativamente, lo que mejora la fuerza de los músculos posteriores del muslo y los músculos lumbares, mejora la elasticidad de los ligamentos lumbares, mejora la estabilidad de la columna lumbar y restaura las funciones de los huesos, músculos y ligamentos. aliviando o incluso eliminando el dolor de la columna lumbar. Caminar hacia atrás se ha utilizado ampliamente en el fitness y también es adecuado para personas con lesiones en la cintura, dolor de los músculos lumbares y mala capacidad de equilibrio cerebeloso. La terapia de marcha atrás es sencilla y fácil de dominar, y puede practicarla cualquier persona independientemente de su edad. Camine hacia atrás una vez al día, por la mañana y por la noche, durante 20 a 30 minutos cada vez, de forma gradual. Cuando el dolor en la columna lumbar es intenso, si puede retroceder inmediatamente, puede desempeñar un papel muy bueno para aliviar el dolor. Si los pacientes con columna lumbar crónica pueden insistir en caminar hacia atrás durante mucho tiempo, pueden ver buenos resultados en dos meses y algunos pacientes incluso pueden curarse. Cabe recordar que al caminar hacia atrás, la percepción del espacio de las personas se reduce significativamente y son propensas a caerse. Por eso el ritmo no debe ser demasiado rápido y debemos intentar caminar con paso firme. Mantenga los ojos mirando directamente hacia atrás y hacia abajo para captar la dirección. Por razones de seguridad, al caminar hacia atrás, lo mejor es frotarse alternativamente las plantas de los pies y avanzar hacia atrás. También pueden caminar juntos, con una persona caminando hacia adelante y la otra hacia atrás, turnándose y cuidándose mutuamente. Al hablar de la velocidad de caminar hacia atrás y la cantidad de ejercicio, el profesor Dou dijo que sugirió que 60 pasos por minuto es lo mejor al principio. El pulso de las personas sanas debe controlarse entre 90 y 100 latidos por minuto. El pulso de las personas con dolor lumbar debe controlarse en reposo y aumentarse más de 10 veces.
Ejercicios de flexión y extensión de las extremidades inferiores: para evitar la adhesión de la raíz nerviosa, comience a 30° por primera vez y aumente gradualmente el tiempo de retención de 15 segundos a 10 veces/grupo, 2-3 grupos/día. .
②Flexión y extensión de tobillo: Cada acción tiene una duración de 10 segundos, repetida 20 veces/grupo, 3-4 grupos/día. La segunda etapa: (principalmente haciendo ejercicios para los músculos de la espalda)
①Método de apoyo de tres puntos: (7-9 días después de la cirugía) Acuéstese sobre una cama dura, apoye la cabeza y los pies en tres puntos, apoye su nalgas y levántelas lo más alto posible. Mantenga durante 10 segundos, repita 20 veces/grupo, 2-3 grupos/día.
②Método de soporte de cuatro puntos: el método de soporte del puente en arco (9-10 días después de la cirugía) se acuesta sobre una cama dura, con las manos y los pies en forma de puente en arco para sostener todo el cuerpo.
Mantenga durante 10 segundos, repita 20 veces/grupo, 2-3 grupos/día.
③Método de apoyo de 5 puntos: (5-7 días después de la cirugía) Acuéstese sobre una cama dura, apoye la cabeza, los pies y los codos en la posición de 5 puntos y levante los glúteos lo más alto posible. posible. Mantenga durante 10 segundos, repita 20 veces/grupo, 2-3 grupos/día.
④Método de tragar agua: (10-15 días después de la cirugía) Acuéstese boca abajo en una cama dura, extienda la cabeza, las extremidades superiores y las extremidades inferiores hacia atrás y mantenga el área de contacto entre el abdomen y la cama lo más posible. lo más pequeño posible, en forma de tragar. Mantenga durante 10 segundos, repita 20 veces/grupo, 2-3 grupos/día. Los expertos recuerdan que las fracturas lumbares graves son fracturas inestables y que los músculos de la espalda deben ejercitarse adecuadamente para reducir la fractura hasta cierto punto. Finalmente, levántese de la cama utilizando un cabestrillo a modo de faja. La tercera etapa: (que comienza 30 días después de la cirugía) instruye a los pacientes a utilizar correctamente la cintura para evitar la deformación de la columna durante las actividades. La circunferencia de la cintura debe seleccionarse de acuerdo con la forma del cuerpo del paciente, generalmente desde el arco costal superior hasta la cresta ilíaca inferior, y no debe ser demasiado apretada. Al usar la línea de la cintura, practique pararse de la cama, es decir, párese con los pies separados a la altura de los hombros, cruce las manos a la altura de la cintura, levante el pecho y contraiga el abdomen para contraer los músculos de la espalda. Camine en una postura correcta, mantenga la cabeza erguida, el pecho hacia arriba y el abdomen hacia adentro y siéntese derecho sin agacharse.
(1) El contenido del ejercicio que se continúa aprendiendo en el hospital después del alta se implementa de forma selectiva. La frecuencia y el momento se determinan caso por caso. La cantidad de ejercicio debe ser gradual y debe haber ciertos intervalos durante el ejercicio para evitar forzar demasiado la cintura.
② No utilices la cinturilla de forma continuada durante más de 3 meses para evitar la atrofia muscular.
③Evite actividades extenuantes y levantar objetos pesados dentro de 3 a 6 meses, trate de evitar sentarse durante largos períodos de tiempo, correr y saltar, y evite dormir en camas blandas. Al levantar objetos pesados del suelo, doble las rodillas y agáchese, establezca un buen estilo de vida, cambie con frecuencia su postura al sentarse, fortalezca los músculos de la espalda durante más de medio año y mejore la estabilidad de los músculos de la cintura y la columna. Reducir la aparición de dolor lumbar crónico y prevenir lesiones en la columna lumbar y revisión de hernia de disco lumbar.
④Mejora la nutrición y mantiene el buen humor.
⑤Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío.
⑥ Para una fractura por compresión lumbar simple, levántese de la cama de 8 a 12 semanas después de la lesión sin agacharse después de 3 meses y participe en el parto de manera adecuada después de 4 a 6 meses.
11. Métodos de ejercicio para la hernia de disco lumbar
1. Terapia de gateo: Los expertos en medicina deportiva señalan que los animales que gatean a cuatro patas tienen una sangre más suave que los animales que caminan erguidos y rara vez sufren de lumbares. espondilosis. El método es: Acuéstese en la cama con las manos y las rodillas, levante naturalmente la cabeza y baje la cintura, y gatee unos 20 metros de largo.
2. Flexiones: Este movimiento no debe ser demasiado fácil, no cansa demasiado y debe realizarse con moderación.
3. Abraza tus rodillas y toca tu pecho: Acuéstate boca arriba y dobla las rodillas, mantenlas lo más cerca posible del pecho y luego realiza 20-30 movimientos consecutivos.
4. Método de apoyo de cinco puntos: acuéstese boca arriba y doble las rodillas, utilizando los talones, los codos y la cabeza como punto de apoyo, levante la pelvis, intente que las articulaciones del abdomen y las rodillas queden horizontales. lo más posible, luego bájelos lentamente y déjelos caer juntos en un solo movimiento, 20-30 seguidos.
5. Elevación de piernas estiradas: acuéstese boca arriba, coloque los brazos planos a ambos lados del cuerpo, estire las piernas, doble los cinco dedos de los pies hacia atrás y levante las piernas alternativamente entre 20 y 30 veces. una fila.
6. Acuéstese boca abajo en la cama, con las almohadas sobre la cabeza, las manos detrás de la espalda, levante el pecho y levante la cabeza para que la cabeza y el pecho se levanten de la cama. rodillas y levante los muslos de la cama durante 3 a 5 segundos, luego las acciones anteriores deben realizarse de forma continua, una vez cada noche antes de acostarse, durante 3 a 6 meses. ¿Cuál es la mejor posición para sentarse para pacientes con hernia de disco lumbar? Algunas personas piensan que no importa cómo te sientes, siempre y cuando te sientas cómodo y sin esfuerzo, pero, de hecho, si la postura sentada de una persona es correcta no depende enteramente de si es cómoda. Algunas posturas al sentarse pueden resultar muy cómodas y sin esfuerzo durante un corto período de tiempo, pero con el tiempo, esta comodidad irá desapareciendo gradualmente, provocando dolor en la cintura. En concreto, el criterio para determinar si la postura sentada de una persona es correcta o no depende principalmente de si la columna, especialmente la lumbar, se adapta en la medida de lo posible a la curvatura fisiológica. Entonces, ¿cuál es la mejor posición para sentarse para pacientes con hernia de disco lumbar? La postura correcta al sentarse debe ser con la parte superior del cuerpo recta, la mandíbula inferior ligeramente retraída y las extremidades inferiores juntas. También debe elegir una posición sentada adecuada para mantener la cintura en un estado relativamente relajado y reducir la posibilidad de tensión. Al sentarse en una silla con respaldo, según la postura anterior, trate de mantener la espalda pegada y apoyada en el respaldo de la silla, para que los músculos de la región lumbosacra no se fatigan. Muchas personas pueden haber experimentado dolor de espalda y dolor de espalda cuando de repente se levantan después de estar sentadas durante mucho tiempo y no pueden enderezar la cintura.
Esto se debe a espasmos en los músculos de la parte baja de la espalda después de estar sentado durante largos períodos de tiempo. Por lo tanto, no importa cómo se siente, no importa si es correcto o no, después de estar sentado por un tiempo, las personas deben ejercitar la cintura, las extremidades inferiores e incluso todo el cuerpo. Esto no solo es beneficioso para mantener la función fisiológica. la columna lumbar, pero también tiene un efecto protector en otras partes del cuerpo. Por ejemplo, tienden a enderezar la espalda cuando están sentados durante largos periodos de tiempo. Además, existen ciertos requisitos para sentarse y estar de pie. Al sentarse, lo mejor es caminar hacia la silla y el taburete, poner un pie detrás del otro, luego inclinarse ligeramente hacia adelante y sentarse lentamente. Al levantarse, lo mejor es poner un pie detrás del otro. Empuje el suelo con suavidad y fuerza para que la parte superior del cuerpo pueda mantenerse firme. Al mismo tiempo, la parte superior del cuerpo se inclina ligeramente hacia adelante y trata de mantener la espalda lo más recta posible. Para los pacientes con hernia de disco lumbar, además de adoptar la postura correcta al sentarse,
¿Cuál es la diferencia entre hernia de disco lumbar y prolapso?
Muchos pacientes con espondilosis lumbar piensan que tienen una hernia de disco lumbar, pero la respuesta que da el médico es una hernia de disco lumbar. Por lo tanto, muchos pacientes con hernia de disco lumbar suelen estar confundidos. ¿Cuál es la diferencia entre hernia de disco lumbar y hernia?
Muchos pacientes no entienden la diferencia entre hernia de disco lumbar y hernia de disco. Como todos sabemos, la hernia de disco lumbar es un síndrome que se divide en abultamiento, hernia y prolapso según la situación de la hernia del núcleo pulposo. La hernia de disco lumbar significa que el núcleo pulposo todavía está dentro del anillo fibroso y el anillo fibroso no se ha roto sino que se ha expandido. El espacio del canal espinal cambia poco en pacientes con abultamiento. La hernia de disco lumbar significa que el núcleo pulposo ha atravesado el anillo fibroso, lo que provoca un estrechamiento del espacio del canal espinal y poca adhesión a los tejidos circundantes.
Así que hernia de disco lumbar y hernia son conceptos diferentes. Existen algunas diferencias entre la hernia de disco lumbar y la hernia. Los pacientes deben aprender a diferenciarlos. Los síntomas de la hernia de disco lumbar se pueden dividir en tres tipos según el grado de protrusión: tipo abultado, tipo hernia y tipo prolapso. Las protuberancias y abultamientos son los más comunes. La hernia de disco intervertebral significa que el núcleo pulposo sobresale del anillo fibroso, lo que hace que se expanda, pero el anillo fibroso no se rompe, el espacio intervertebral generalmente no se estrecha y hay menos adhesión al tejido del ligamento circundante. El abultamiento del disco lumbar y el abultamiento del disco lumbar provocan compresión mecánica de las fibras nerviosas y las raíces nerviosas espinales, inflamación aséptica y adhesión de los tejidos locales, pérdida de expansión del núcleo pulposo, lo que resulta en inestabilidad espinal, que puede estimular los nervios sinusales y las raíces nerviosas, causando Inestabilidad lumbar. Dolor en las piernas. Por tanto, debemos entender correctamente la hernia de disco lumbar y la hernia.
Diferencias de imagen entre hernia de disco lumbar y prolapso
Los síntomas de la hernia de disco lumbar y el prolapso son que después de que el anillo fibroso del disco intervertebral se rompe, su núcleo pulposo junto con el anillo restante fibroso y el ligamento longitudinal posterior sobresale hacia el canal espinal y comprime las raíces nerviosas espinales adyacentes o la médula espinal. Además, las causas y la edad de los pacientes son muy similares, pero el grado de similitud también es diferente. Comparando la gravedad de las dos enfermedades, la hernia de disco lumbar es mayor que la hernia de disco intervertebral, lo que puede comprobarse mediante imágenes durante el proceso de diagnóstico.
Manifestaciones imagenológicas de la hernia de disco lumbar;
1. El espacio intervertebral se estrecha, lo que puede ser uniforme o desigual. Cuando hay un desequilibrio, el lado con un espacio más amplio suele ser el lado con una hernia de disco.
2. Los osteofitos se forman en el borde del cuerpo vertebral y no tienen especial importancia diagnóstica, porque los osteofitos son más comunes en la espondilitis hipertrófica.
3. Curvatura fisiológica anormal de la columna (radiografía lateral), o escoliosis (radiografía anterior).
4. El núcleo pulposo sobresale hacia el cuerpo vertebral: el núcleo pulposo sobresale hacia el hueso esponjoso de los cuerpos vertebrales superior e inferior a través del daño y la ruptura del disco cartilaginoso, formando una hendidura del tamaño de un soja o haba en el borde del cuerpo vertebral, lo que se denomina nódulos schmo Er. Las radiografías mostraron muescas cóncavas bien definidas en los bordes superior e inferior del cuerpo vertebral. El hueso en el borde del defecto del cuerpo vertebral a menudo se vuelve duro y blanco. Si la hernia del núcleo pulposo es grave, puede estrechar el espacio intervertebral.
Manifestaciones imagenológicas de la hernia de disco lumbar;
1. Existe la curvatura fisiológica de la columna lumbar y la hiperplasia ósea de cada cuerpo vertebral cambia.
2. Las líneas de secuencia de las vértebras lumbares 3 y 4 son ligeramente discontinuas. La cintura 3/4 se extiende uniformemente más allá del borde del cuerpo vertebral.
3. Las sombras de tejido blando del disco intervertebral lumbar 4/5 y lumbar 5/sacro 1 están abultadas y cifóticas, el disco intervertebral lumbar 4/5 está calcificado, el signo de vacío del disco intervertebral lumbar 5/sacro 1. y se comprime el saco tecal.
4. No hay estenosis obvia en cada canal espinal óseo, ni sombra de densidad anormal obvia en el tejido blando alrededor de cada espacio intervertebral.