¿Cuáles son los remedios caseros para la caída del cabello?
A medida que el ritmo de la vida social se acelera gradualmente, la presión vital de muchas personas aumenta gradualmente, lo que conduce directamente a una disminución del nivel de vida y de salud de las personas, por lo que muchas personas se encuentran en un estado subsaludable. , cada vez más personas están empezando a perder el cabello, aunque algunas personas pueden nacer con caída del cabello. Entonces, ¿cuáles son los remedios habituales para la caída del cabello?
1. Decocción de Qushi Jianfa para tratar la caída del cabello
Ingredientes: 15 gramos de Rizoma de Atractylodes, 9 gramos de Alisma, 15 gramos de Polyporus y 9 gramos de Chuanxiong. 15 gramos de semen de Plantago, 15 gramos de Rehmannia glutinosa, 12 gramos de resina de piedra roja, 15 gramos de cáscara blanca fresca, 9 gramos de moras, 12 gramos de rehmannia cruda seca, 12 gramos de rehmannia cocida y 15 gramos de Shouwu Teng .
Método: Decocción de Atractylodes Rhizoma, Alisma, Polyporus, Ligusticum Chuanxiong, semilla de plátano, granada, piedra roja Zhi, corteza blanca fresca, morera, Rehmannia seca, Rehmannia Rehmanniae y vid Polygonum multiflorum, beber en agua. 1 dosis al día, dividida en 2 veces.
Eficacia: Fortalece el bazo, elimina la humedad, fortalece los riñones y favorece el crecimiento del cabello.
2. Decocción de Tongqiao Huoxue para tratar la caída del cabello
Ingredientes: 3 gramos de raíz de peonía roja, 3 gramos de Ligusticum chuanxiong, 9 gramos de semilla de melocotón (moler hasta obtener puré), 7 dátiles rojos (sin hueso), 9 gramos de cártamo, 3 cebollas verdes (picadas), 9 gramos de jengibre fresco (picado), 0,15 gramos de almizcle (envuelto en seda).
Método: Decocción de raíz de peonía roja, rizoma de Chuanxiong, semilla de melocotón, dátil rojo, cártamo, cebolla verde, jengibre fresco, almizcle y vino de arroz en agua, una vez al día, dividido en dos veces.
Efectos: Favorece la circulación sanguínea, nutre el cabello y elimina las pecas.
3. Decocción para el crecimiento del cabello Liangxue Xifeng
Ingredientes: 12 gramos de rehmannia cruda, 12 gramos de crisantemo, 20 gramos de Hedyotis diffusa, 12 gramos de corteza blanca fresca, 9 gramos de Fangfeng, púrpura 12 gramos de hierba, 15 gramos de Beng Dawan, 15 gramos de hojas de ornitorrinco y 6 gramos de regaliz.
Método: Decocción de Rehmannia glutinosa, crisantemo, Hedyotis diffusa, corteza de piel blanca fresca, hoja de albura, litospermo, Bengdawan, hoja de Platybark y regaliz en agua, una vez al día.
Eficacia: eliminar el calor y enfriar la sangre, humedecer la sequedad y disipar el viento. Adecuado para cabello seco, ligeramente castaño y propenso a romperse y desprenderse.
4. La solución acuosa desengrasante puede curar la caída del cabello.
Ingredientes: 30 gramos de hierba de mijo y 30 gramos de saponina.
Preparación: Triturar las saponinas, ponerlas en una olla de vapor con la hierba de mijo y cocinarlas, luego reservar. Lávese el cabello con solución medicinal todos los días, de 2 a 3 veces por semana.
Eficacia: alivia el picor y la descamación, elimina la grasa y protege el cabello. Se utiliza principalmente para la alopecia seborreica grasa, el cabello graso, incluso el pelo de raíz de árbol pegado y la caída uniforme del cabello en la parte superior de la cabeza.
5. Tintura capilar de Wutai para tratar la caída del cabello
Ingredientes: 20 gramos de ginseng americano, 10 gramos de Panax ginseng, 5 gramos de rodajas de Tianqi, 10 gramos de cártamo, 20 gramos de Chuanxiong y Salvia miltiorrhiza 15 gramos, 20 gramos de astrágalo, 10 gramos de regaliz y 8 gramos de pimienta de Sichuan.
Método: Remojar los materiales medicinales anteriores en 1500 ml de alcohol al 75%. Después de una semana, retirar el residuo y dejar el líquido, apoyar la tintura, embotellarla, sellarla para su uso posterior y aplicarla. externamente a la zona afectada, de 3 a 5 veces al día.
Eficacia: Repone el qi y nutre la sangre, favoreciendo la circulación sanguínea y el crecimiento del cabello.
6. Alimentos para prevenir la caída del cabello
1. Consume más alimentos que contengan hierro.
La sangre es la base del cuidado del cabello y el hierro constituye la hemoglobina en la sangre. El componente principal, por lo que comer más alimentos que contengan hierro puede prevenir eficazmente la caída del cabello. Hay muchos momentos en la vida que contienen hierro, como las berenjenas, yemas de huevo, hígados de animales, plátanos, espinacas, patatas, zanahorias, apio, etc. que se encuentran habitualmente en la mesa.
2. Consume más alimentos que contengan proteínas.
El ingrediente principal para mantener el cabello sano es la proteína que contiene aminoácidos azufrados. Una vez que falta la proteína en el cabello, el cabello se seca. , amarillo, áspero y Las hebras del cabello son quebradizas, lo que puede provocar la caída del cabello. Para prevenir la caída del cabello, debe complementar más proteínas. Los alimentos ricos en proteínas incluyen huevos, pescado, productos de soja y otros alimentos.
3. Consuma más alimentos que contengan vitaminas
Vitamina A, vitamina B1, vitamina C y vitamina E, que proporcionan nutrición al cabello, promueven el metabolismo del cuero cabelludo y pueden acelerar el cabello. Acelera el crecimiento, por lo que para prevenir la caída del cabello, también puedes comer más alimentos que contengan vitaminas. Los alimentos ricos en vitaminas incluyen lechugas, zanahorias, mangos, manzanas, tomates, lentejas, etc.
4. Alimentos integrales
Los alimentos integrales no sólo pueden prevenir eficazmente la caída del cabello, sino que también pueden ser beneficiosos para la salud dental. Los alimentos integrales incluyen el pan de trigo y los desayunos fortificados ricos en zinc, hierro y vitamina B.
5. Comer más ostras
Además de su efecto afrodisíaco, las ostras también pueden prevenir la caída del cabello.
Como las ostras son ricas en zinc, son un antioxidante natural. Comer más ostras puede prevenir eficazmente la caída del cabello.
6. Come más salmón
Debido a que el salmón es rico en ácidos grasos omega 3, vitamina B12, hierro y proteínas ricas, puede proporcionar eficazmente los nutrientes que necesita el cabello y mantener el cabello. Salud del cuero cabelludo saludable.
7. Comer más frutos secos
Comer más frutos secos es la mejor forma de complementar el selenio, que es un elemento importante para mantener la salud del cuero cabelludo. Además de ser ricos en selenio, los frutos secos también. También hay ácido alfa-linolénico y ácidos grasos omega-3, que pueden mejorar eficazmente la calidad del cabello. Comer nueces también puede proporcionar una gran cantidad de zinc activo. Para prevenir la caída del cabello, puedes comer más alimentos con frutos secos.