¿Puedo comer uvas si tengo mal estómago? Gastroenterólogo: Si quieres nutrir tu estómago, también puedes comer más de estas frutas.
Por supuesto, si estás enfermo o no te encuentras bien y necesitas alimento después de la cirugía, debes comer frutas. Por ejemplo, cuando eras niño, podías comer melocotones amarillos enlatados para bajar la fiebre. Las frutas también pueden complementar las vitaminas y el agua que necesita el cuerpo humano.
Pero algunas frutas no se pueden comer casualmente. Por ejemplo, las personas con problemas de estómago no pueden comer uvas. ¿Existe alguna base científica para esta afirmación? Creo que todo el mundo siente curiosidad por esta pregunta, así que echemos un vistazo.
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¿Puedo comer uvas si tengo mal estómago?
Todo el mundo debe estar familiarizado con la uva. Se pueden comer directamente o convertirlos en pasas o vino. Las uvas tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, aliviar la tos y eliminar los problemas.
Debido a que las uvas contienen más azúcar y fibra dietética, y son frías por naturaleza, no son adecuadas para pacientes con mala función gastrointestinal o niveles altos de azúcar en sangre. Debido a que las personas con una función gastrointestinal deficiente suelen comer uvas, su función gastrointestinal se verá muy afectada, lo que provocará dolor abdominal, diarrea y tez pálida. Al mismo tiempo, las uvas contienen mucha azúcar, lo que provocará una secreción anormal de insulina al ingresar al cuerpo, imposibilitando el control de los niveles de azúcar.
Para pacientes con función gastrointestinal débil, las uvas se pueden remojar en agua tibia o hervida durante 15 a 30 minutos antes de su consumo, y las uvas deben calentarse antes de su consumo para evitar causar mayores daños al tracto gastrointestinal. Además, se recomienda lavar bien las uvas antes de su uso para evitar residuos de pesticidas.
Al limpiar las uvas, puede cortarlas desde la raíz, ponerlas en agua y frotarlas con un poco de almidón. Esto puede garantizar completamente que los residuos de las uvas se laven, reduciendo así la carga. en el hígado.
Gastroenterólogo: Si quieres nutrir tu estómago, también puedes comer más de estas frutas.
(1) Granada
La granada contiene una gran cantidad de ácido málico, vitaminas y otros nutrientes, que pueden promover la digestión gastrointestinal y regular la función normal del tracto gastrointestinal. La granada también contiene muchos nutrientes y también puede nutrir la sangre y nutrir la piel.
(2) Manzana
En la vida diaria, la manzana es la fruta más común. Las manzanas son ricas en nutrientes, de naturaleza suave y ricas en oligoelementos y otros ingredientes activos. Por lo tanto, las manzanas tienen el efecto de reducir el colesterol y detener la diarrea, y también tienen ciertos efectos para reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.
Y debido a que las manzanas contienen nutrientes relativamente completos, el cuerpo humano las digiere y absorbe fácilmente. También puede producir líquido y calmar la sed, por lo que es adecuado para bebés y ancianos con función gastrointestinal débil e insuficiencia gastrointestinal.
(3) Plátano
Como todos sabemos, el plátano tiene un buen efecto laxante y protege hasta cierto punto mi función gastrointestinal. Esto se debe a que los plátanos son de naturaleza dulce y suave y no causan mucha irritación en el tracto gastrointestinal. Debido al alto contenido de azúcar de los plátanos, se recomienda que los pacientes diabéticos eviten comer plátanos para evitar el problema de niveles altos de azúcar en sangre.
Además, dado que el plátano tiene un buen efecto laxante, se recomienda que los pacientes con diarrea y dolor abdominal no utilicen plátano temporalmente para evitar agravar la diarrea. Además, si el cuerpo tiene un esguince o una fractura, no es adecuado comer plátanos, porque cuando hay un esguince no es adecuado comer alimentos demasiado dulces o demasiado ácidos para evitar que sea más grave. cómelo después de la lesión.
(4) Papaya
Creo que todo el mundo sabe que la papaya tiene un buen efecto en la belleza y el aumento de senos. Sin embargo, la papaya también tiene ciertos efectos estomacales y digestivos. Esto se debe a que la papaya contiene sustancias que pueden digerir las proteínas y promover la digestión y absorción de los alimentos.
Sin embargo, los nutrientes de la papaya se destruyen fácilmente con las altas temperaturas. Se recomienda consumirla cruda o calentarla ligeramente antes de comerla. También se recomienda consumir papaya como fruta después de las comidas.
(5) Longan
El longan es una fruta deliciosa y dulce, rica en vitaminas y otros nutrientes. Un consumo adecuado puede fortalecer el bazo y el estómago y nutrir el qi. Tiene un buen efecto sobre la debilidad gastrointestinal y el insomnio.
Pero debido a que el longan es un alimento caliente, no se recomienda comer demasiado longan a la vez. Evite el uso excesivo de longan, que puede provocar calor interno, úlceras orales y otros problemas.
(6) Piña
La piña contiene sustancias que pueden fortalecer la peristalsis intestinal y mejorar la indigestión. Por eso, sugiero que todos coman un poco de piña de forma adecuada. Además, la piña tiene un sabor dulce y plano, lo que hace que a la gente le guste fácilmente.
Se recomienda dejar la piña en remojo en agua con sal durante más de media hora antes de comerla. Al mismo tiempo, se recomienda a las personas alérgicas a la piña que no la coman para evitar problemas de salud.
Conclusión: Después de la introducción, creo que todos tienen una comprensión completa de si comer uvas dañará el estómago y qué comer para nutrirlo. ¿Qué opinas sobre esto? Compártelo en la sección de comentarios a continuación. #Línea directa de ciencias de la salud#