¿Cómo agrandar los senos durante la menstruación?
1. Debido a la gran pérdida de sangre durante la menstruación, es necesario reponer la nutrición de inmediato. Coma más pollo, dátiles rojos e hígado de cerdo. alimentos;
2. Comer más Comer papaya y beber leche es un método natural para mejorar los senos que también puede lograr efectos de belleza
3. devolver. Al bañarse por la noche, lo mejor es masajearse los senos con aceites esenciales. Preste atención a comprar algunos aceites esenciales naturales para mejorar los senos que no contengan componentes químicos;
4. Coma más manitas de cerdo, maní, piel de cerdo, productos de soja, miel y otros alimentos. La piel de cerdo contiene una gran cantidad de colágeno, que puede reponer rápidamente el colágeno que necesitan los senos y mantenerlos redondos y regordetes;
5. Antes de acostarse por la noche, haga abdominales y ejercicios de expansión del pecho. , que son beneficiosos para la firmeza y la salud de los senos plenos.