Las hernias de disco intervertebral lumbar y cervical comprimen los nervios y causan entumecimiento en las manos y los pies. ¿Existe alguna buena forma de tratarla en casa?

Lo primero que quiero decirte es que la espondilosis cervical no es muy grave y se puede tratar por completo. Pero la clave es si puedes superar posturas y hábitos incorrectos en tu vida laboral diaria. {Por ejemplo, levantar la cabeza y el pecho, mantener la barbilla baja, bajar la cabeza durante mucho tiempo, etc. }Este es el problema más crítico; de lo contrario, la espondilosis cervical no se curará por mucho tiempo e inevitablemente reaparecerá. ¿Cómo tratar la espondilosis cervical? Déjame decirte el método: 1: Primero, corrige la curvatura fisiológica de la columna cervical: coloca una botella de cerveza en la columna cervical. (La altura combinada de la almohada y la botella de cerveza es de unos 12 cm. Si es demasiado baja, será ineficaz). Al principio me sentiré mareado por un tiempo, pero todo se solucionará en unos minutos. Sigue haciéndolo durante más de 30 a 60 minutos. Si siente dolor en la columna cervical, coloque el dolor en la botella de cerveza. Por ejemplo, si siente dolor en el lado derecho de la columna cervical, colóquelo en la botella de cerveza. Gire la cabeza hacia la derecha para que el dolor. Se convierte en un punto de apoyo, utilizando la gravedad de la cabeza y la fuerza superior de la botella de cerveza para corregir y restablecer la columna cervical. Hasta que la columna cervical no sienta dolor y la cabeza no se sienta mareada. Sus vértebras cervicales C3 4 y C5/6 se pueden corregir con este método. Este método tiene un buen efecto de corrección en el tratamiento de corrección de la curvatura fisiológica de la columna cervical. 2. Usa tu pulgar para masajear el pivote “que es el músculo que conecta la cabeza y la columna cervical” donde duele el músculo hasta que ya no te duela y puedas abrir los ojos. 3. Luego use el pulgar para presionar la parte dolorosa de la columna cervical. Si le duele el lado derecho, empuje hacia la izquierda. Si le duele el lado izquierdo, empuje hacia el derecho. La fuerza de presión varía de ligera a pesada, con una fuerza máxima de 5 kg. Nunca uses la fuerza bruta para presionar. Empuje gradualmente hasta que la columna cervical ya no duela, la cabeza ya no esté mareada y los ojos puedan ver con claridad. Preste atención a las depresiones a ambos lados de la columna cervical y asegúrese de presionar y masajear hasta que no haya puntos de dolor y sus ojos puedan ver con claridad de inmediato. Su espondilosis cervical se cura...: Síntomas de la hernia de disco lumbar y métodos de tratamiento de autorreducción;

Síntomas de la hernia de disco lumbar: dolor lumbar, ciática, dolor en las piernas, entumecimiento de las piernas, dolor en el talón, Severo incapacidad para caminar, parálisis parcial y otros síntomas. Ahora déjame decirte el método de tratamiento: si tienes dolor en el lado izquierdo de la cintura, acuéstate en la cama plana con la cabeza sobre la almohada del lado derecho; de lo contrario, acuéstate en la cama plana con la cabeza sobre la almohada; en el lado izquierdo. Doble las piernas para relajarlas, luego presione con la punta del pulgar izquierdo para suprimir el dolor en la cintura y luego presione gradualmente el tejido blando para exprimirlo. En este momento, puede sentir claramente el dolor del disco abultado. En este momento, debe usar un poco más de fuerza para presionar el disco intervertebral hinchado hacia la costura intervertebral lumbar, y luego todo su cuerpo cooperará. En este momento, cambie a una posición acostada, sostenga la pierna izquierda doblada con ambas manos y trate de ver si todavía le duele la cintura. Si no hay dolor, el reinicio es exitoso. De lo contrario, se reiniciará nuevamente. El dolor en la nalga izquierda y la pierna izquierda se puede masajear firmemente hasta que desaparezca. Con este método de resta, los jóvenes tienen menos recaídas y las personas mayores tienen más recaídas. Aprender este método significa que si la enfermedad reaparece, se puede restablecer a voluntad. Al menos puedes vivir una vida normal. No más sufrimiento. Por supuesto, depende principalmente de cómo aprendas y domines esta técnica de reducción y de cómo utilizarla.