¿Qué suplementos dietéticos se deben tomar en caso de suministro insuficiente de sangre al cerebro? Precauciones dietéticas en caso de suministro insuficiente de sangre al cerebro
Las personas con un suministro insuficiente de sangre al cerebro deben comer más verduras y frutas frescas, principalmente verduras verdes, que pueden complementar las vitaminas necesarias del cuerpo. Las frutas pueden complementar los diversos minerales del cuerpo; El cerebro debe consumir alimentos ricos en fibra, como cereales integrales, cebada, trigo sarraceno, avena, maíz, etc., que pueden ayudar a reducir la presión arterial y los lípidos en la sangre del cuerpo humano y también son beneficiosos para la salud. Es aconsejable consumir alimentos que contengan proteínas de alta calidad, como leche, pescado, carnes magras y productos de legumbres, etc., que pueden mejorar la condición física.
¿Qué suplementos se deben tomar cuando el suministro de sangre al cerebro es insuficiente?
El suministro de sangre insuficiente al cerebro también se denomina ataque isquémico transitorio y mini-ictus. niveles altos de azúcar en sangre, presión arterial alta, hiperlipidemia y arteriosclerosis. Este tipo de enfermedad está relacionada y puede progresar a un infarto cerebral si se producen ataques repetidos. Por lo tanto, se debe prestar atención al cuidado personal, tomar los medicamentos pertinentes para el control y prestar atención a la dieta.
Los pacientes con insuficiencia cerebral deben seguir los principios dietéticos de bajo contenido de grasas, bajo contenido de sal, bajo contenido de azúcar, alto contenido de fibra y proteínas de alta calidad. Por lo tanto, los pacientes con un suministro insuficiente de sangre al cerebro deben comer algunos de los siguientes alimentos:
Alimentos ricos en fibra: los pacientes con un suministro insuficiente de sangre al cerebro deben comer más verduras y frutas, principalmente verduras verdes, que Puede complementar las vitaminas necesarias para el cuerpo humano. Reducir la fragilidad de los vasos sanguíneos puede prevenir la aterosclerosis. Las verduras recomendadas incluyen espinacas, repollo, apio, puerros y lechuga.
Alimentos proteicos de alta calidad: Se puede comer algo de carne magra, huevos, pescado, etc. Estos alimentos son ricos en proteínas y bajos en grasas, y son muy adecuados para pacientes con un suministro insuficiente de sangre al cerebro. para complementar las proteínas. Además, la leche, los frijoles y los productos de soja pueden complementar las proteínas y minerales necesarios para el cuerpo humano, aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos y mejorar la condición física.
Precauciones dietéticas en caso de suministro insuficiente de sangre al cerebro
Los pacientes con suministro insuficiente de sangre al cerebro deben llevar una dieta baja en sal, azúcar y grasas. La dieta con sal puede causar fácilmente presión arterial elevada, niveles altos de azúcar y presión arterial alta. Una dieta grasosa puede aumentar fácilmente los lípidos y el azúcar en sangre de los pacientes, lo que puede agravar fácilmente el suministro de sangre insuficiente al cerebro.
Asegúrese de comer menos alimentos con alto contenido de grasa y colesterol, como yemas de huevo, carnes grasas y despojos de animales, especialmente cerebros, hígados e intestinos gruesos de animales que pueden causar presión arterial alta en las personas. Grave carga para la salud, provocando un aumento de la presión arterial, agravando así el suministro insuficiente de sangre al cerebro. Además, se debe consumir la menor cantidad posible de chocolate, pasteles de nata y otros alimentos con un contenido relativamente alto de azúcar a diario.
Además de prestar atención a los ajustes dietéticos, los pacientes con un suministro insuficiente de sangre al cerebro también deben fortalecer adecuadamente el ejercicio, como caminar a paso ligero, trotar, Tai Chi, etc., para ayudar a la circulación sanguínea en el cuerpo. y mejorar la situación de suministro insuficiente de sangre al cerebro.