Hinchazón e indigestión.

Los expertos dicen que la hinchazón puede ser un síntoma de problemas gastrointestinales. Masticar con la boca abierta, hablar mientras se come, devorar (comer mucho aire al mismo tiempo) y beber sopa mientras se come (haciendo que las enzimas digestivas del estómago desciendan por el tracto digestivo) pueden causar fácilmente problemas digestivos y flatulencias. . La indigestión y los problemas estomacales también pueden ir acompañados de hinchazón; las alergias alimentarias también pueden ser la causa de la hinchazón, haciendo que los alimentos fermenten en el colon, produciendo hidrógeno y dióxido de carbono. Los alimentos azucarados contienen bacterias, y las bacterias son la principal fuente de hinchazón. Alta presión vital, tensión emocional, falta de enzimas digestivas, etc. , puede provocar flatulencias. Entonces, ¿qué debo hacer si siempre tengo hinchazón?

Terapia tradicional china

La medicina tradicional china tiene un efecto terapéutico muy bueno, que se basa en el acondicionamiento general en lugar de en síntomas superficiales. Por ejemplo, el jarabe de miel para el tratamiento del estómago es muy eficaz y. No tiene efectos secundarios, es un modelo de la medicina tradicional china para tratar la hinchazón gástrica.

Alimentos Desfavorables

Las malas combinaciones de alimentos pueden provocar problemas digestivos. Por ejemplo, las proteínas no son una buena combinación con el almidón, y las verduras y frutas también son una mala combinación. No se debe utilizar leche con tres comidas y no se debe utilizar azúcar con proteínas o almidón.

Bebe vinagre

Añade una cucharada de vinagre de manzana puro a un vaso de agua y bébelo con la cena para ayudar a la digestión. También puedes beber un vaso de agua con limón al levantarte por la mañana, que también tiene efectos cicatrizantes y depurativos de la sangre.

Sopa de arroz masticable

La sopa de arroz y las gachas de cebada son eficaces para tratar las flatulencias, el cansancio y la acidez de estómago. Agrega 5 partes de agua y 1 parte de arroz (mijo o cebada) y cocina por 10 minutos. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante otros 50 minutos. Colar, enfriar y beber varias veces al día.

En resumen, cuando se trata de hinchazón, es necesario identificar los alimentos que no puedes digerir y luego evitarlos.