¿Puedes rascarte el brazo?
Beneficios del raspado de brazos
Promueve el metabolismo y elimina toxinas.
El cuerpo humano está constantemente sometido a actividades metabólicas todos los días, y los desechos generados durante el proceso metabólico deben ser excretados del cuerpo a tiempo. Gua Sha puede raspar rápidamente la "basura" metabolizada en el cuerpo a la superficie del cuerpo y depositarla en los poros debajo de la piel, permitiendo que la sangre fluya suavemente en el cuerpo y restaurando la vitalidad natural.
Ajustar el Yin y el Yang
El Yin y el Yang son secretos, y el espíritu es gobierno. La medicina tradicional china concede gran importancia al equilibrio del yin y el yang. Gua Sha tiene un efecto regulador bidireccional sobre las funciones del cuerpo humano, que puede mejorar y ajustar las funciones de los órganos y restablecer su equilibrio.
Relaja los tendones y desbloquea los meridianos
Cada vez más personas padecen espondilosis cervical, hombro congelado y lumbalgia. Esto se debe a que cuando se lesionan los "tejidos blandos" (cápsulas articulares, ligamentos, fascias, etc.), los músculos estarán en un estado de tensión, contracción o incluso espasmo, provocando síntomas dolorosos. Si no se trata a tiempo, las personas desarrollarán diversos grados de adherencias, fibrosis o cicatrices, lo que agravará la afección; el raspado puede relajar los músculos y eliminar las lesiones dolorosas, aliviar significativamente los síntomas del dolor y también favorecer la recuperación de las lesiones; . ""Maravillosa lectura: Gua Sha puede ayudarte a perder peso en diferentes partes del cuerpo. Hay diferentes maneras.
Desventajas del raspado del brazo
1. Las personas con úlceras cutáneas y otras enfermedades de la piel no pueden rasparse porque el raspado requiere raspar la superficie de la piel. Si hay úlceras, pueden infectarse fácilmente y empeorar la afección.
2. Los pacientes con insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, cirrosis hepática, ascitis o edema severo en todo el cuerpo no deben realizar Gua Sha, ya que es probable que cause mayor daño al cuerpo de estas personas.
3. Las personas con contusiones en el brazo no deben realizar Gua Sha.
Método de raspado manual
Primero aplica el aceite esencial uniformemente en todo el brazo, luego masajea y amasa de arriba a abajo para suavizar los músculos del brazo y permitir que el aceite esencial se absorba mejor. . Este paso es muy importante y juega un papel muy importante al afeitarte los brazos.
En segundo lugar, una vez que los músculos se hayan ablandado, puedes afeitarte los brazos finamente, a lo largo de los meridianos de arriba a abajo. Los brazos se dividen en seis meridianos y se pueden raspar uno por uno. Cada urdimbre se puede afeitar entre 50 y 100 veces.
3. Meridiano del Intestino Grueso: Especialmente la parte superior de la muñeca, se requiere mayor raspado, especialmente en personas con estreñimiento y defecación. Habrá partículas y grumos obvios en este lugar, lo que indica que hay muchas toxinas en los intestinos que no se han eliminado. Gua Sha aquí puede mejorar los síntomas del estreñimiento y la defecación, los bultos se harán más pequeños, los intestinos estarán limpios y la piel mejorará.
4. Meridiano del Corazón: Opuesto al Meridiano del Intestino Delgado, se encuentra en la parte interna de la parte interna del brazo. Comience entre el dedo meñique y el anular y raspe la parte más interna de arriba a abajo.
5. Meridiano del Intestino Delgado: En el brazo exterior, al raspar, raspe la tira más externa desde el dedo meñique hacia abajo.
6. Meridiano del Triple Quemador: Está ubicado en el medio de la parte exterior del brazo. Al raspar, preste atención al raspado de arriba a abajo.
7. Meridiano del pulmón: opuesto al meridiano del intestino grueso, es decir, el correspondiente al interior y al exterior, situado desde el pulgar hacia arriba. Al afeitarse, tenga cuidado de raspar en consecuencia. Después de raspar un meridiano en el brazo exterior, raspe el brazo interior correspondiente. Esto tendrá el mejor efecto de pérdida de peso en el brazo.
Lo anterior es el contenido relevante sobre los pros y los contras del raspado de brazos. El editor también presentó en el artículo el método de afeitar los brazos delgados. Si tus brazos son gruesos, también puedes utilizar el método del artículo para adelgazarlos.