¿Qué hierbas medicinales chinas se pueden comer como vegetales? ¿7 tipos de hierbas medicinales para ser una mujer buena y sana?
1. Menta
Las hojas de menta recién recogidas son refrescantes y deliciosas, y tienen muchos efectos sobre la salud como despejar la mente y mejorar la vista, desintoxicar, disipar el viento y el calor, apetecer y digerir. . Además de preparar té, la menta también se puede freír con tofu o hacer sopa con carpa cruciana. Cabe recordar que las personas con sudores nocturnos, irritabilidad, picazón en la piel, cabello revuelto y personas propensas a resfriados, así como aquellas con deficiencias de bazo y estómago y diarrea, deben comer menos.
2. Diente de león
El diente de león es de naturaleza cálida y de sabor amargo. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la hinchazón y aclarar los senos, y es muy eficaz en el tratamiento de la mastitis. . Además, el diente de león también tiene efectos diuréticos, antidiarreicos, antiictericios y coleréticos. El diente de león se puede comer crudo, salteado, preparado en sopa y frío. Sin embargo, es mejor no comerlo si está pálido, débil, sensible al frío, propenso a los resfriados y tiene el bazo y el estómago débiles.
3. Verdolaga
La verdolaga tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar la estasis sanguínea y reducir la hinchazón. Sus tallos y hojas tiernos se pueden comer como verdura o secar. La verdolaga se puede utilizar para huevos revueltos y platos fríos. Sin embargo, contiene más ácido oxálico, por lo que es mejor blanquearlo antes de cocinarlo. La verdolaga es un producto refrescante. Las personas con el bazo y el estómago débiles, las que tienen diarrea por resfriado y las mujeres embarazadas no deben consumirlo.
4. Andrographis paniculata
Andrographis paniculata tiene un sabor amargo y un carácter frío. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y reducir la hinchazón. Puede usarse para tratar resfriados y fiebres, dolores de garganta, llagas en la boca, diarrea y disentería y mordeduras de serpientes. Andrographis paniculata puede eliminar el calor y desintoxicarse, y comerlo crudo o frío puede mantener su valor nutricional y sus efectos para el cuidado de la salud. Sin embargo, Andrographis paniculata es de naturaleza fría, de constitución débil y propensa a sufrir diarrea y resfriados, por lo que es mejor comer menos.
5. Hongo punta de flecha
El hongo ostra es una planta herbácea de la familia de las Aráceas. Se planta cada verano y se cosecha el día de Año Nuevo y el Festival de Primavera. El sabor es delicado, suave, ligeramente dulce y ligeramente parecido al ñame. Como verdura, tiene una larga historia de cultivo en mi país y es rica en almidón, proteínas, vitamina B, vitamina C y tripsina. No sólo se puede consumir como verdura, sino que también tiene propiedades desintoxicantes.
El hongo ci también es un plato sureño. También se le llama hongo de papa en Guangdong. Está en el mercado desde principios de octubre hasta finales de junio del 65438. Se dice que a la gente de las zonas de Jiangsu y Zhejiang le gusta comer setas, pero la mayoría de los ciudadanos no lo saben. Algunos ciudadanos querían algo fresco y preguntaron cómo comerlo mientras compraban. De hecho, la forma de comerlo es muy sencilla. Cortar la piel con un cuchillo o blanquearla en agua hirviendo. Después de pelar la piel, cortar en cubos para asar, saltear o hervir.
6. Raíz de Isatis
La raíz de Isatis es un vegetal medicinal para el resfriado que puede eliminar el calor y desintoxicar. Indicado para personas con inflamación del tracto respiratorio superior. Si alguien de tu familia sufre frecuentemente de faringitis, estomatitis o gingivitis, puedes comprarlos y comerlos fríos en casa. Sin embargo, las personas con indigestión, los niños y las personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea prolongada deben usar la raíz de isatis con precaución. En los últimos años, como nueva verdura especial, ha comenzado a aparecer en las mesas públicas. El método de cocción habitual es principalmente la ensalada fría.
7. Okra
La okra, también conocida como okra, vegetales tonificantes para los riñones, croissants, okra con pimienta y café, es originaria de África y otros lugares. Sus tiernos frutos (vainas) son tiernos y suaves, con un sabor único y un alto valor nutricional, comparable al ginseng, pero más adecuado para suplementos dietéticos diarios que el ginseng. Se puede saltear, hervir, servir frío, enlatar, preparar sopa y congelar rápidamente. Su okra es rica en vitamina C y fibra soluble, lo que no solo tiene un efecto de cuidado de la salud de la piel sino que también puede dejarla blanca y tierna.
8. Utiliza hierbas medicinales chinas para embellecer tu piel.
1. Angelica sinensis
puede inhibir eficazmente la deposición de melanina en la piel. Desde la antigüedad, ha habido muchas fórmulas de belleza y eliminación de pecas en las recetas de la medicina tradicional china, y la Angelica sinensis es indispensable.
2. Bletilla striata
Bletilla striata es rica en almidón, glucosa, aceite volátil, mocos, etc. Cuando se usa externamente, puede eliminar las marcas de acné facial y dejar la piel suave y sin costuras.
3. Poria
La poria es dulce, ligera y de sabor plano. Puede eliminar las pecas, blanquear e hidratar la piel, mejorar la función inmune y dilatar los vasos sanguíneos. Poria cocos no sólo puede eliminar la piel blanca y negra, sino también fortalecer el cabello negro y prolongar la vida.
4. Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, también conocido como Tribulus terrestris, contiene una variedad de alcaloides y glucósidos que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre que contiene. Efecto anti-envejecimiento evidente. El uso prolongado puede eliminar las cicatrices de la cara y dejar la piel suave y tersa.
5. Ganoderma lucidum
El Ganoderma lucidum es de naturaleza suave, de sabor amargo y no tóxico. Tiene el efecto de reconciliar los cinco órganos internos, regulando integralmente el qi y la sangre, restaurando la juventud y el brillo y logrando efectos embellecedores. Si se usa correctamente, puede combatir las arrugas, reducir la inflamación, eliminar manchas, eliminar el color amarillento y blanquear.
6. Genciana en bruto
La genciana es una medicina de belleza tradicional china que tiene efectos calmantes, calmantes y emolientes. Ya sea que se tome interna o externamente, es una preciosa medicina de belleza. El extracto de genciana se utiliza en productos para el cuidado de la piel para mejorar la resistencia de la piel y blanquearla e hidratarla.
7. Angelica dahurica
Angelica dahurica es fragante y blanca, y es una de las antiguas medicinas tradicionales chinas para la belleza. Los cosméticos y productos de belleza basados en él aparecen sin cesar en el mercado, y el efecto de belleza "original" de Angelica dahurica es aún más significativo. La decocción de Angelica dahurica tiene un cierto efecto inhibidor sobre una variedad de bacterias patógenas in vitro, puede mejorar la microcirculación, promover el metabolismo de la piel y retrasar el envejecimiento de la piel.
8. Ginkgo
Los granos de ginkgo son de naturaleza dulce, amarga, astringente y seca. El ácido de ginkgo puede inhibir algunos hongos de la piel in vitro, por lo que puede usarse externamente para tratar diversas enfermedades de la piel como la cabeza, la cara, las manos y los pies, retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir la aspereza de la piel. El método consiste en triturar nueces blancas y aplicarlo en la cara, lo que puede hacer que la piel sea suave, tersa, blanca y hermosa.
9. Bai Su
La respuesta de Bai Su en "Beauty Lovers" es suficiente para mostrar el encanto de Bai Su. Frotar hojas frescas de perilla en las axilas puede eliminar tumores y, lo que es más sorprendente, también puede eliminar el olor corporal vergonzoso. Entre ellas, la piel seca, arrugada y cetrina es particularmente adecuada para usar perilla con fines de belleza, mientras que la piel elástica y clara es el evangelio que aporta perilla a las personas que anhelan blanquear.
10. Ginseng
El ginseng tiene una fuerte función antioxidante y ha sido una panacea para prolongar la vida y retrasar el envejecimiento desde la antigüedad. Su extracto puede ser absorbido lentamente por la piel sin irritación y tiene múltiples efectos como suavizar las arrugas, promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo. Puede acondicionar eficazmente la piel y promover la regeneración celular, restaurando y manteniendo así el estado más saludable y juvenil de la piel.