Cómo hacer sopa de dátiles rojos y bayas de goji, cómo hacer deliciosa sopa de dátiles rojos y bayas de goji, sopa de dátiles rojos y bayas de goji

Método 1: un puñado pequeño de baya de goji, 5 dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Vierta la cantidad adecuada de agua en la olla, agregue todos los ingredientes y deje hervir. Baje el fuego, agregue azúcar de roca y cocine por 5 minutos.

Método 2: 500 ml de agua fría, 10 dátiles rojos, 1 cucharada de azúcar de roca y 10 gramos de baya de goji. Hierva agua fría, luego agregue los dátiles rojos y la baya de goji y cocine durante unos 5 minutos. Agregue el azúcar de roca y cocine hasta que se disuelva.

Efectos nutricionales

Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, mejorar la vista, hidratar los pulmones y saciar la sed, haciendo que las personas luzcan sonrosadas y es más adecuado para eliminar la fatiga. Wolfberry puede prevenir la arteriosclerosis y el envejecimiento y también tiene un efecto de calentamiento. La azufaifa tiene efectos tónicos, nutre el bazo y el suelo, humedece el corazón y los pulmones, promueve los fluidos corporales y mejora el color. La azufaifa y la baya de goji tienen un muy buen efecto protector del hígado y las personas que se quedan despiertas hasta tarde pueden comer más. El té de goji y dátil rojo se puede utilizar para bebidas frías y calientes.