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¿Es útil para las personas que sufren frecuentemente de insomnio cocinar gachas con semillas de loto, lirios y longan?

Para las personas que sufren a menudo de insomnio, es útil cocinar gachas con semillas de loto, azucenas y longan.

1. Efecto semilla de loto

Puede nutrir y calmar el alma. Puede utilizarse para el síndrome de deficiencia, palpitaciones, insomnio y otras enfermedades. La palpitación se refiere a los latidos cardíacos conscientes y al pánico del paciente. Biografía médica, historias reales de la medicina. La tarjeta de pánico de Zheng Zhong dice: "La persona asustada de repente se levanta de un salto y se sobresalta, como si estuviera a punto de desmayarse". Las preocupaciones y los miedos virtuales a menudo conducen al insomnio. Los tres existen simultáneamente. Las razones principales son una constitución débil, enfermedades prolongadas, malestar físico, una dieta inadecuada o la estimulación de las siete emociones, lo que resulta en la pérdida de nutrientes como el qi, la sangre, el yin y el yang, y la pérdida de qi y sangre. Las semillas de loto son dulces y astringentes, limpian el corazón, nutren la sangre y calman la mente. Puede utilizarse para el síndrome de carencia, palpitaciones, insomnio, etc. "Compendio de Materia Médica" dice: "Pura la mente y alivia las preocupaciones". "La Materia Médica de Shen Nong" dice: "Nutre la mente y repone la vitalidad".

2. Funciones del lirio

Calmando la mente, el lirio entra en el corazón, es ligeramente frío, aclara el corazón y calma la mente. Se utiliza para enfermedades posteriores a la fiebre, como falta de calor residual, trance, insomnio, ensoñaciones, depresión, tristeza, llanto, etc.

3. Funciones del Longyan

Calma los nervios y nutre el cerebro. Una vez que nuestro cuerpo absorbe los nutrientes del Longyan, pueden calmar los nervios y fortalecer el cerebro. Puede aliviar síntomas como el insomnio, la ansiedad y las palpitaciones del corazón provocadas por cierta sensibilidad nerviosa. Además, los nutrientes de Longyan también pueden promover el desarrollo del cerebro de los niños y mejorar la memoria. Los trabajadores mentales también pueden comer longan con moderación para aliviar el exceso cerebral.

Restaura la fuerza física. Longyan es rico en una variedad de oligoelementos metálicos y también contiene una gran cantidad de glucosa, que puede ser absorbida directamente por nuestro cuerpo. Por lo tanto, comer un poco de Longyan de forma adecuada puede ayudar a las personas a reducir la fatiga y recuperar rápidamente la fuerza física.

Por lo que utilizar los tres para cocinar gachas puede aliviar el insomnio.

上篇: ¿Qué especialidades tiene Suide? El condado de Suide está situado en la zona montañosa y de barrancos de la meseta de Loess, en el norte de Shaanxi. El clima es un clima monzónico continental templado semiárido con menos precipitaciones durante todo el año. Hay suficiente luz solar, el promedio anual de horas de sol (luz) es de 2615,1 horas, la radiación solar total (cantidad de luz) es de 132,49 kcal/cm² y la radiación biológica total (calidad de la luz) es de 66,25 kcal/cm²; la temperatura media anual; es de 9,7; el período sin heladas tiene una duración de 165 días; la precipitación media anual es de 486 mm y la mayor parte de la energía lumínica, la energía térmica y las precipitaciones se concentran en verano y otoño. La cantidad total de recursos hídricos disponibles en el condado de Suide es de 1.507.522.600 m3/año (excluyendo el río Amarillo), de los cuales 1.843.520.000 m3/año de agua subterránea explotable son relativamente abundantes. El río Wuding atraviesa la parte central del territorio, el río Dali y el río Huaining fluyen de noroeste a sureste, y el río Yi desemboca en el río Wuding de noreste a suroeste respectivamente. Con el río Wuding como eje central, hay 488 afluentes en los alas este y oeste, y el flujo de agua es generalmente poco profundo. A excepción de los sedimentos durante la temporada de inundaciones, el cielo está despejado durante todo el año. Las aguas superficiales y subterráneas del condado son de buena calidad, con la mayoría de salinidades inferiores a 1 g/L. Son aptas para el consumo humano y del ganado y para el riego de tierras agrícolas, y son más adecuadas para el uso de agua industrial. La reserva teórica de recursos energéticos hídricos en el condado es de 371,23 kW, pero actualmente sólo se utilizan 2.400 kW. El desarrollo y utilización de los recursos hídricos tiene un enorme potencial y amplias perspectivas. Los productos agrícolas, forestales y ganaderos incluyen principalmente soja, mijo, sorgo, patatas, frijoles y otros cereales pequeños. El condado también es rico en productos agrícolas, forestales y ganaderos como dátiles rojos, semillas de girasol, ricino, cabras y pequeños-. Oveja Han de cola. La soja, la patata, el ricino y el girasol son los productos estrella de la producción agrícola de esta comarca en los últimos años. El área de siembra de soja del condado alcanza 6.543.802 acres, con una producción anual de 6.600 toneladas. Las patatas son materias primas importantes para procesar fideos, fideos, almidón y ácido láctico. El condado tiene una superficie de plantación de 6,54384 millones de acres, una producción anual de 6,54384 millones de toneladas y un procesamiento anual de más de 3.400 toneladas de fideos y fideos. Los dátiles rojos tienen una larga historia de cultivo en el condado y tienen altos valores nutricionales y medicinales. Las mejores azufaifas son Zaolinping, Hedi, Dingxian, Cuijiawan, Xuejiamao y otras ciudades a lo largo del río Amarillo en la parte sureste del condado. Son de tamaño grande, de núcleo pequeño, de pulpa espesa y con alto contenido de azúcar. Los dátiles confitados tostados se venden en el país y en el extranjero. Debido a las ventajas naturales del condado, como suficiente luz solar y suelo adecuado, las frutas de alta calidad como Red Fuji, Marshal, Qinguan, Guoguang, melocotón y albaricoque son las preferidas por los consumidores tanto dentro como fuera de la provincia por su gran color y piel fina. Favorece la pulpa tierna, el sabor dulce y la resistencia al almacenamiento. El condado es rico en recursos laborales, especialmente desde que el país implementó la decisión estratégica de desarrollar la región occidental y el proyecto de convertir tierras agrícolas en bosques en áreas montañosas, los recursos laborales excedentes rurales son extremadamente abundantes. En particular, el personal técnico y de ingeniería de la industria de la construcción, como albañiles, carpinteros, albañiles, albañiles, decoración de interiores, etc., tienen perspectivas de desarrollo muy prometedoras. El condado cuenta con más de 20 equipos de construcción de diversos tipos, con equipamiento completo y gran fuerza técnica. Los equipos de construcción están ubicados en el noroeste de Shanxi, Mongolia Interior, Ningxia y Gansu, con una exportación anual de mano de obra de más de 59.000 personas y unos ingresos de más de 280 millones de yuanes. Los primeros ministros provienen del sur del río Yangtze y los albañiles provienen del norte de Shaanxi. Suide es rica en recursos de piedra natural y se distribuye por todo el condado. Tiene una textura excelente y es fácil de tallar. La artesanía popular de tallado en piedra tiene una larga historia y es conocida como la "ciudad natal del tallado en piedra". En 1986, el león de piedra con cabeza de Suidekang expuesto en el Museo Central de Arte de Beijing conmocionó a Kioto y se hizo famoso en el extranjero. Expertos, eruditos y amigos extranjeros del ámbito artístico y artesanal de la capital quedaron asombrados y lo elogiaron. Desde la reforma y apertura, el equipo de artesanos de talla de piedra representado por un grupo de artistas campesinos como Bao y Ma Tianxiang ha aumentado rápidamente. Hay más de 2.000 talleres de talla de piedra en el condado, que abarcan miles de hogares y emplean a casi 10.000 personas. Los leones de piedra en el kang, las vacas de piedra en la casa de la ciudad, las figuras antiguas y modernas, los pájaros y los animales, los aleros de los pasillos, las puertas talladas, los tambores de mesa redonda, los tambores de muelle, los arcos de piedra y las tablillas de piedra tienen hermosas formas y son realistas. en imagen, completo en variedad y diverso en patrón. No sólo se vendió bien dentro y fuera de la provincia, sino que también se exportó a Estados Unidos, Japón y países del Sudeste Asiático. Con un ingreso anual de 120.000 yuanes, se ha convertido en otra industria pilar en este condado. Hay más de 100 especies de animales salvajes en mi país y más de 50 especies de animales de granja en 16 categorías, que incluyen principalmente burros Gami, ganado híbrido, cerdos Neba, cabras, ovejas de lana fina, ovejas Han de cola pequeña y conejos. , etc. Productos como cuero, lana, terciopelo, huevos, leche y carne no sólo pueden satisfacer las necesidades de la gente de este condado, sino que también pueden exportarse al extranjero. El condado también es rico en más de 100 tipos de materiales medicinales chinos silvestres como regaliz, poligala, artemisa y efedra. 下篇: ¿Qué inyección se debe utilizar con el microsuero?