¿Qué debo hacer si tengo muchas manchas rojas como acné en la cara?

; se recomienda comer más tomates y manzanas, y evitar los cítricos, que son fáciles de enfadar.

Bebe un poco de té verde o té de crisantemo todos los días, no tomes café, no bebas té fuerte, come menos azúcar, no bebas bebidas carbonatadas, bebe agua o té light cuando tengas sed, come más; comida vegetariana y comer alimentos menos grasosos.

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