¿Qué debo comer para tratar los escalofríos menstruales? Hay muchas razones para las irregularidades menstruales en las mujeres que comen alimentos menstruales: dolor frío en el útero causado por el frío externo o glotonería al comer alimentos fríos o estasis excesiva de la sangre uterina debido a la fatiga o estenosis cervical; o displasia, la menstruación no se puede descargar sin problemas, lo que puede provocar estasis sanguínea menstrual y dismenorrea o retraso en la menstruación, flujo menstrual ligero y amenorrea causada por una enfermedad prolongada y una circulación sanguínea insuficiente. Estos síntomas de menstruación irregular deben tratarse con dieta y ser tratados por un médico según la afección. Muchos alimentos también se pueden utilizar directamente como medicina con muy buenos efectos curativos, como los caparazones de tortuga y las semillas de melocotón. (1) Los granos de melocotón se pueden utilizar como medicamento, que puede reducir la inflamación, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y tratar los trastornos menstruales femeninos. (2) Tortuga La tortuga puede tratar la dismenorrea causada por la deficiencia de yin en las mujeres y ayudar a eliminar los coágulos de sangre. (3) Espino El espino puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y eliminar el estancamiento. Se puede cocinar con pipas de girasol y azúcar moreno para tratar la dismenorrea. (4) Calentar el núcleo del lichi, molerlo y tomarlo puede tratar la dismenorrea por frío. (5) Las castañas de agua son de naturaleza fresca y pueden nutrir el yin y reducir el fuego para tratar la menstruación abundante debido a la deficiencia de yin y al calor de la sangre. (6) La raíz de loto fresca tiene un sabor dulce y es fresca por naturaleza. Usado junto con jugo de caña de azúcar, puede nutrir la sangre y enfriarla, y tratar la deficiencia de yin y la hiperactividad del fuego y la amenorrea por calor sanguíneo. (7) El hongo negro tiene un efecto hemostático. Usado junto con nueces y azúcar moreno, puede nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, nutrir Chong y Ren y tratar la amenorrea causada por una insuficiencia de Chong y Ren. El uso de hongo negro solo con azúcar moreno puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y tratar el sangrado y la metrorragia. (8) La carne de tortuga puede nutrir el yin y la sangre, reponer el qi y tratar la amenorrea causada por insuficiencia de Chong y Ren y de qi y sangre. (9) Hueso de sepia: el hueso de sepia puede nutrir los riñones, nutrir la sangre y detener el sangrado, y puede tratar la metrorragia causada por deficiencia renal y de bazo. (10) El tofu está frío. Si el tofu se hierve con vinagre, puede eliminar el calor de la sangre y detener la metrorragia. Es adecuado para la metrorragia causada por el calor de la sangre. Se puede ver que existe una estrecha relación entre el qi femenino y la sangre y la menstruación. En el tratamiento de las enfermedades menstruales, hay "regulación del qi y la sangre", "activación de la circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea", "eliminación del qi y la sangre". , "disipar el frío y activar la circulación sanguínea" y "limpiar el calor y enfriar la sangre y otros métodos, sin dejar nunca el Qi ni la sangre". Durante la menstruación, las mujeres que se resfrían antes y durante la menstruación pueden ser propensas a comer alimentos fríos debido a la lluvia, caminar, nadar o cuando la menstruación está a punto de comenzar. El mal frío causado por el reumatismo causará a quienes generalmente tienen deficiencia de yin o yin frío (. personas que generalmente temen al frío y son propensas a tener las extremidades frías) se vean afectadas por el mal frío exógeno, lo que resulta en un retraso en la menstruación o estancamiento de la sangre, lo que resulta en dismenorrea, lo que en la medicina tradicional china se denomina "condensación de frío en las células". Los principales síntomas clínicos son: dolor frío en la parte inferior del abdomen unos días antes de la menstruación o durante la menstruación. Si coloca una bolsa de agua caliente u otro objeto caliente en la parte inferior del abdomen, puede reducir el dolor. Si usa las manos a tiempo, será muy doloroso, el flujo menstrual será ligero, el color menstrual será oscuro y grumoso, o tendrá miedo al frío, la saburra de la lengua será blanca y grasosa, y el pulso Será pesado y apretado. El método de terapia dietética adecuado en este momento es: ingerir comidas medicadas que "calientan los meridianos, disipan el frío, eliminan la humedad, eliminan la estasis sanguínea y alivian el dolor". La elección de la terapia dietética se basa en la causa de la "condensación de frío en las células" y los síntomas de la dismenorrea. Puede elegir medicamentos y alimentos que puedan disipar el resfriado, agregar medicamentos y alimentos que puedan "activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea" y luego elegir los alimentos y medicamentos tónicos correspondientes según su condición física, como deficiencia de yin, deficiencia de yang, qi. deficiencia, etc., y combinarlos Levántese y prepare una comida deliciosa con efecto terapéutico, que puede lograr el propósito de calentar los meridianos, dispersar el frío, eliminar la humedad, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Por ejemplo, la dieta medicinal "pollo guisado con moxa Jiao" que puede tratar la dismenorrea está hecha de gelatina de piel de burro, eucommia ulmoides, artemisa, pollo y jengibre. Entre ellos, la gelatina de piel de burro es una medicina tradicional china que nutre la sangre y el yin. Nutre principalmente la sangre y tiene el efecto de nutrir el yin; Es una medicina china que repone ciegamente la deficiencia de yang. Puede nutrir el hígado y los riñones y tratar el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas de las mujeres. Ai Chen, por otro lado, es una medicina tibia que activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. El jengibre tiene los efectos de sudar, disipar el frío y desintoxicar; el pollo (el pollo que no crece inmediatamente) es el primero en reponer el qi entre los complementos alimenticios. La compatibilidad de varios materiales puede calentar la menstruación y disipar el frío, y es especialmente adecuada para la dismenorrea causada por el estancamiento frío y húmedo. Métodos como "enriquecer la sangre" y "eliminar el calor y enfriar la sangre" nunca abandonan el Qi y la sangre. Según la teoría de la medicina tradicional china, "qi" tiene los siguientes significados: en primer lugar, se refiere al aire que existe en la naturaleza para que las personas respiren; en segundo lugar, se refiere a los nutrientes de la dieta (gas de cereales) y a las sustancias fisiológicas (vitales); energía) digerida y absorbida por el cuerpo humano; tercero, se refiere a los diversos componentes del cuerpo humano, las actividades fisiológicas normales de los órganos, como el qi del corazón, el qi del bazo, el qi del estómago, el qi del riñón, etc. La mayor parte de lo que se registra en los libros de medicina china sobre el "qi" se refiere a la capacidad de actividad de los órganos del cuerpo humano. La llamada "deficiencia de qi" se refiere a la debilidad del propio cuerpo, que se manifiesta en la disminución de la actividad de varios órganos del cuerpo. "Nei Jing" cree que los cinco sabores (granos) del cuerpo humano ingresan al estómago para nutrir el cuerpo, enriqueciendo así el verdadero qi (es decir, vitalidad), y luego convierten el verdadero qi en esencia para nutrir el alma. Sin embargo, una dieta inadecuada (refiriéndose a la moderación) dañará el cuerpo. Debido al daño al cuerpo, la deficiencia de Qi (es decir, la vitalidad) se verá obstaculizada, y luego la deficiencia de Qi afectará el Jing Qi, por lo que el Jing Qi se convertirá en Qi y. El Qi también se verá dañado por la dieta.

La "deficiencia de qi" mencionada en esta sección se refiere a la debilidad del bazo (sistema digestivo), causada por una dieta inadecuada, exceso de trabajo o una enfermedad prolongada que daña el bazo y debilita el qi medio. Los síntomas clínicos incluyen: debilidad física, incapacidad para hablar, dificultad para respirar al caminar, debilidad en las extremidades, fatiga y letargo, pérdida de apetito, diarrea frecuente, prolapso uterino y otros síntomas. La "deficiencia de Qi" se refleja en la menstruación de las mujeres. Debido a la deficiencia de Qi, no tienen derecho a controlar sus cuerpos, lo que hace que su Chong y Ren sean inestables y provoca pérdida de sangre con la menstruación. Además de la menarquia, también se presentan menorragia, color rojo, textura fina, tez pálida, fatiga mental, extremidades débiles, dificultad para respirar y pereza, u orina corta y roja, pérdida de apetito, lengua pálida y pulso débil. La medicina tradicional china se refiere a este fenómeno de la menstruación como "menstruación prematura debido a una deficiencia de qi" y "menstruación excesiva debido a una deficiencia de qi". Dependiendo de la causa de la "deficiencia de qi", se puede utilizar la terapia dietética medicada de "reponer el qi, nutrir la sangre y regular la menstruación" o la terapia dietética medicada de "reponer el qi, nutrir la sangre y regular la menstruación". Reponer el qi es la principal "contradicción" aquí, porque el qi puede chupar sangre, pero la deficiencia de qi no tiene poder de control y Chongren pierde su solidez (la solidificación significa fortalecer la base además de reponer el qi, los medicamentos que mejoran la sangre y el hígado); -Se deben complementar los medicamentos que nutren los riñones. Por ejemplo, una dieta medicinal que tonifica el qi: las gachas de ginseng y azufaifa pueden reponer el qi y son adecuadas para la menstruación debido a la deficiencia del bazo; el pollo de huesos negros al vapor con ginseng puede reponer el qi y la sangre y es adecuado para la deficiencia de qi en puerros e hígado de oveja; la dieta medicinal tonificante del yang puede Nutre los riñones y el qi, nutre el hígado y la sangre, y es más eficaz para la menstruación debido a la deficiencia de qi. La dieta nutritiva medicada de cordero asado puede calentar el cuerpo y reponer el qi, reponer el qi y la sangre; y también es adecuado para la menorragia causada por la deficiencia de qi. Enfermedad menstrual por deficiencia de sangre: el tracto gastrointestinal recibe alimentos y bebidas y, después de los cambios, se convierte en un líquido rojo, que se llama sangre. Después de una enfermedad prolongada, el cuerpo de una persona se debilita, lo que resulta en una cantidad insuficiente de qi y sangre en el cuerpo o una secreción excesiva de leche después del parto; O la pérdida crónica de sangre a largo plazo conduce a fuentes bioquímicas insuficientes. Los principales síntomas de la anemia son: tez pálida, piel de naranja húmeda, uñas de los labios pálidas, ausencia de color rojizo. En cuanto a la menstruación, el período menstrual será retrasado, con menor flujo menstrual, color rojo, sin bultos, ni dolor abdominal, ni espacios vacíos, ni mareos, palpitaciones del corazón, lengua roja y pulso débil en el diagnóstico de esta menstrual; Esta enfermedad, la medicina china a menudo la llama "menstruación irregular debido a una deficiencia de sangre" o "menstruación tardía debido a una deficiencia de sangre" u "oligomenorrea debido a una deficiencia de sangre". Sus elecciones dietéticas deben basarse en una menstruación tardía y poco frecuente, combinadas con los síntomas de deficiencia de sangre, y tratarse con dietas medicinales que enriquezcan la sangre y regulan la menstruación. Cabe señalar que los pacientes con deficiencia de sangre, debilidad del bazo y del estómago e indigestión deben tomar medicamentos y alimentos que fortalezcan el estómago y la digestión. Entre los fármacos que mejoran la sangre, como la rehmannia glutinosa, la gelatina de piel de burro, la mora, etc. También tiene el efecto de nutrir el yin; si las personas con deficiencia de sangre y deficiencia de yin toman esta medicina tradicional china, pueden lograr el efecto de nutrir la sangre y el yin. La papilla de arroz glutinoso de la dieta medicinal tonifica la sangre tiene el efecto de nutrir la sangre y regular la menstruación, y es adecuada para síntomas como el color claro y el dolor abdominal en el período menstrual tardío. , y también hay sopa de ñame, corteza de bauhinia y azufaifa que nutre tanto el qi como la sangre. Es una dieta medicada que repone el Qi y la sangre, y también es adecuada para la menorrea por deficiencia de sangre. La deficiencia de Qi y sangre y la enfermedad menstrual. La esencia y la sangre son una parte importante del mantenimiento de la salud humana. Si son deficientes, pueden aparecer síntomas de debilidad. Las mujeres cuyo bazo y estómago suelen estar débiles tienen un suministro sanguíneo insuficiente debido a un suministro nutricional insuficiente o después de una enfermedad prolongada, tanto el Qi como la sangre son deficientes, lo que resulta en una deficiencia de sangre de Chong y Ren. Después de la menstruación, el mar de sangre está vacío, el Chong. y los pulsos de Ren están desnutridos, acompañados de deficiencia de Qi y estasis sanguínea. No se puede dragar (debido a la deficiencia de Qi), lo que causa dismenorrea. La amenorrea también puede ocurrir cuando la deficiencia de Qi y sangre es grave. Los síntomas clínicos de la dismenorrea son dolor sordo en la parte inferior del abdomen el primer o segundo día después de la menstruación o durante la menstruación, o abdomen o genitales hundidos, como si se frotara (porque el frotamiento puede favorecer la circulación sanguínea), flujo menstrual escaso, color claro y fino. , o fatiga, o La tez está apagada, o hay menos heces blandas, lengua pálida y pulso débil. Los síntomas clínicos de la amenorrea son: la menstruación se retrasa gradualmente, el flujo menstrual es ligero y escaso, y luego no se detiene, ni mareos, ni palpitaciones, dificultad para respirar, fatiga mental, debilidad en las extremidades o pérdida de apetito, cabello sin brillo. que se cae fácilmente y mala forma del cuerpo. Pérdida de peso y clorosis, pulso filiforme o débil, lengua blanca pálida o fina. La enfermedad que elijas para tu terapia dietética es una deficiencia tanto de Qi como de sangre, por lo que debes elegir una dieta medicada que reponga el qi, nutra la sangre y alivie el dolor, o una dieta medicada que reponga el qi, nutra la sangre y regule la menstruación. El polvo de ñame Neijin, una dieta medicinal tonificante del qi, es una dieta medicinal adecuada para la amenorrea debida a la deficiencia tanto de qi como de sangre. Otro tipo de hongo negro y caramelo de nueces también es un alimento medicinal que nutre el qi y la sangre y nutre a Chongren. Muchos de los alimentos medicinales tonificantes del qi tienen el efecto de nutrir el qi y la sangre, y muchos de los alimentos medicinales tonificantes de la sangre también tienen el efecto de nutrir el qi, porque el qi y la sangre están estrechamente relacionados y son inseparables. Los alimentos medicinales que pueden reponer el qi y la sangre incluyen la nodriza Fu Shi Tong, la sopa de carpa plateada, el arroz con jengibre, la anguila, etc. Entre las dietas medicinales tonificantes de la sangre, se encuentran la decocción de Bazhen, la decocción de Babao, la decocción de pollo Shiquan Dabu (esta sopa puede describirse como yin y yang de qi y sangre), la decocción de pollo negro y crisantemo, etc. Deficiencia de Yang y enfermedad menstrual La energía Yang del cuerpo es como el sol en el cielo. El cielo se mueve constantemente, dependiendo del brillo del sol. Si el Yang Qi del cuerpo humano pierde su posición adecuada, debilitará la fuerza física e incluso acortará la vida. Si la vida es inestable, el espíritu se alejará y se disipará, dando oportunidades para que los males externos se aprovechen.