¿Qué medicamento debo usar si mi tobillo está torcido e hinchado?

Si su tobillo está torcido e hinchado, puede usar algunos AINE. 24 horas después del esguince, también puedes optar por aplicar algunos ungüentos, como el ungüento Yunnan Baiyao, el ungüento analgésico Huoxue, etc. La aplicación de ungüento puede promover la circulación sanguínea en el tobillo y promover la absorción y disminución de la hinchazón. En la vida diaria, asegúrese de proteger sus tobillos. Una vez que el tobillo se lesiona e hincha, es muy incómodo y afectará nuestra vida normal. Entonces, ¿cuáles son los peligros de una lesión en el tobillo? Conozcámonos juntos.

1. Daño causado por una lesión en la articulación del tobillo

La lesión en la articulación del tobillo es una lesión deportiva común. Si el tratamiento no es oportuno y completo, se producirán esguinces y ataques una y otra vez en el futuro, lo que dificultará la curación. Una vez que se lesiona el tobillo, también afectará nuestra vida normal al caminar. El daño directo de una lesión en el tobillo puede ser causar trastornos del movimiento de las articulaciones e hinchazón y dolor locales, afectando la vida diaria y el trabajo. Además, también encontrarás un fenómeno común. Una vez que se produce una lesión en la articulación del tobillo, si no se trata a tiempo, la misma parte se torcerá repetidamente en el futuro. Por tanto, una vez lesionado el tobillo, hay que tratarlo a tiempo, de lo contrario tendrá un gran impacto en la vida diaria y el trabajo futuro.

2. ¿Cómo prevenir las lesiones de tobillo en la vida?

Para prevenir lesiones en la articulación del tobillo debemos fortalecer la articulación del tobillo. Podemos practicar algunos ejercicios de elevación del talón para aumentar la fuerza de la articulación del tobillo y la retroalimentación de los propioceptores. En la vida diaria, también hay que tener cuidado de no torcerse o caerse accidentalmente, lo que fácilmente puede provocar esguinces de tobillo. Al hacer ejercicio, primero debe realizar algunas actividades preparatorias, que pueden prevenir eficazmente lesiones de tobillo. También use algunos zapatos que le queden bien y no use zapatos que no se ajusten a sus pies. Una vez que se lesiona el tobillo, debe tratarse activamente; de ​​lo contrario, tendrá un gran impacto en su vida futura. Las anteriores son algunas precauciones que mencioné, espero que puedan ayudarte.