¿Qué tiene de malo el zumbido constante en tus oídos? ¿Cómo volver a la normalidad? Espero que la respuesta pueda ayudarte.
Creo que muchas personas han experimentado que sus oídos de repente no pueden escuchar los sonidos externos y solo pueden escuchar un zumbido, como un enjambre de pequeños insectos volando en sus oídos. Básicamente, los oídos volverán a la normalidad después de aproximadamente un minuto, pero ¿es esto normal? ¿Es esto un indicio de que algo anda mal con tu cuerpo?
¿Por qué siento un zumbido en mis oídos?
Al fenómeno del zumbido en los oídos se le llama tinnitus, que suele aparecer de forma repentina cuando las personas están muy nerviosas. El tinnitus ocurre a menudo en la gente moderna y una de las principales razones es la anemia. Mucha gente no cree cómo es posible que se produzca anemia cuando los niveles de vida son tan buenos y casi todas las personas están sobrenutridas.
Pero el hecho es que la anemia es real en la gente moderna no se debe a un sangrado abundante, sino a que normalmente están demasiado estresados, no tienen tiempo para descansar, están demasiado cansados y tienen insuficiente Qi y energía. sangre en el cuerpo. Además, en el pasado, a los chinos les gustaba usar ollas de hierro para cocinar para reponer los elementos de hierro, pero ahora todas están hechas de acero inoxidable. También hay mucha gente que come comida para llevar todos los días. La variedad es única y tiene poco valor nutricional, por lo que la gente sufrirá anemia por falta de hierro en el organismo.
Las personas con anemia no tienen suficiente sangre en su cuerpo para mantener el funcionamiento normal del cuerpo humano, y hay muchos nervios en sus oídos. Una vez que falta sangre para proporcionar nutrientes, surgirán dificultades laborales. ocurrir fácilmente. Entonces la gente lo escuchó, les zumbaron los oídos y, a veces, se sintieron mareados e incómodos. Debes saber que la falta de hierro en el organismo afecta la producción de glóbulos rojos, que es el componente más importante de la sangre. Por eso, debes prestar atención cuando te enteres de que estás anémica, para no arrepentirte después cuando al final tengas un problema físico.
¿Qué deben hacer las personas con anemia?
Beber leche de soja con regularidad puede complementar los elementos ricos en proteínas y hierro, ayudar a la reparación celular, mejorar la resistencia del cuerpo, mejorar la anemia y también ayudar a reducir la aparición de tinnitus. Después de todo, la leche de soja es un producto de soja con un rico valor nutricional y también es la sustancia más esencial de la soja. Además, la soja también contiene oligoelementos cobre, que ayuda a favorecer la absorción de hierro por parte del organismo y es muy adecuado para que las personas con anemia lo beban con regularidad.
Come naranjas regularmente para complementar tu cuerpo con vitamina C. La función de la vitamina C en el cuerpo humano es promover la síntesis de glóbulos rojos y también ayudar al cuerpo a absorber el hierro rápidamente. Para las personas con anemia, la reposición sanguínea indirecta tiene un buen efecto, pero frutas como las naranjas no son aptas para comer en exceso. Comer hasta 4 piezas al día es suficiente. Si las personas comen demasiado, también absorberán muchos pigmentos, lo que hará que la piel se vuelva amarilla, estimulará la secreción de ácido gástrico y dañará la salud gástrica.
A menudo como pasta de sésamo, que está compuesta de semillas de sésamo y tiene un sabor muy similar. Se utiliza básicamente como salsa para mojar, sin embargo, es precisamente porque está hecha de semillas de sésamo que tiene un sabor muy agradable. Alto contenido en hierro. Rico en ácidos grasos insaturados. La gente come un poco de pasta de sésamo todos los días para complementar el hierro, lo que ayuda al cuerpo a reponer la sangre y mejorar la anemia. Sin embargo, la pasta de sésamo es muy rica en calorías. Aunque puedes comerla todos los días, no debes comer más de 2 cucharadas de pasta de sésamo al día para evitar comer demasiado y ganar peso.
Por supuesto, si las personas padecen anemia por falta de agua y hierro en el organismo, provocando tinnitus, entonces lo mejor es comer más alimentos ricos en hierro. Además de los alimentos anteriores, básicamente el hígado animal, la sangre animal, la carne animal y los frutos rojos contienen mucho hierro. Si una persona anémica come más y repone su suministro de sangre, el tinnitus desaparecerá por sí solo.