El hígado no es sabroso. ¿Por qué deberíamos comer tres frutas más?

Plátano El plátano 1 es una fruta baja en calorías pero rica en nutrientes. Es rico en proteínas, potasio, vitamina A, vitamina C, fibra dietética y otros ingredientes beneficiosos, especialmente vitamina B1 o vitamina E, que tiene un efecto especial sobre la función desintoxicante del alcohol en el hígado.

2 Limón Limón Creo que todo el mundo lo conoce. Esta es una hierba natural. Un consumo adecuado tiene muy buenos efectos nutriendo el hígado, fortaleciendo el bazo, antiviral y desintoxicante.

3 Kiwi El kiwi es rico en calcio, vitamina C, vitamina E, aminoácidos esenciales, minerales y otros principios activos. El consumo regular tiene los efectos de regular la inmunidad, proteger el hígado, prevenir el cáncer y embellecer. El kiwi puede ayudar a desintoxicar el hígado y tiene un efecto protector particularmente fuerte sobre el hígado.