¿Cuántas veces comes natto al día? ¿Cómo comer?

1. Para las personas normales, comer entre 30 y 100 gramos de natto fresco todos los días es suficiente para satisfacer las necesidades del cuerpo humano. Cuanto más fresco esté el natto, mejor será su consumo.

2. Lo mejor es comer natto en la cena. Natto contiene todos los nutrientes de la soja y nutrientes especiales añadidos después de la fermentación, incluidas saponinas, isoflavonas, ácidos grasos insaturados, lecitina, ácido fólico, fibra dietética, calcio, hierro, potasio, vitaminas, diversos aminoácidos y minerales. Adecuado para uso a largo plazo. consumo y mantenimiento de la salud. Datos ampliados:

¿Cómo comer mejor natto?

1. Al comer natto, el momento de añadir la salsa es muy importante.

Revolver el natto y agregar la salsa hará que el natto sepa mejor. Esto se debe a que revolver con anticipación puede permitir que entre aire, lo que hace que el natto se expanda y aumente el área de contacto entre la lengua y el natto.

2. Si te gusta el natto con un sabor suave, puedes añadir vinagre.

Añadir un poco de vinagre puede hacer que el natto quede más suave y delicioso. El natto ligeramente ácido tiene un sabor refrescante y es más adecuado para los calurosos días de verano. Cuanto más vinagre añadas, más rica quedará la espuma. Si simplemente revuelves el natto ahumado, agrega media cucharada de vinagre.

3. Si te gusta el natto más espeso, puedes añadir azúcar.

Si quieres que el natto quede más pegajoso, puedes añadir azúcar. Pero tenga cuidado de no agregar demasiado para no cambiar el sabor original del natto. Agregar una pequeña cantidad de azúcar puede hacer que el natto saque más hebras y haga que el natto tenga un sabor más suave. El azúcar también se puede utilizar como aromatizante. Agregar un poco de salsa de soja hace que el natto sea delicioso.