¿Puede el té verde refrescarte?

El té verde puede resultar refrescante. Entre todos los tés, el té verde tiene el mejor efecto refrescante. No sólo puede eliminar el calor y desintoxicar, refrescar la mente, sino que también puede usarse como medicamento en algunas áreas. La cafeína del té verde también tiene un importante efecto estimulante sobre la corteza cerebral.

Sin embargo, el té verde es fresco por naturaleza y puede provocar problemas gastrointestinales, por lo que las personas con problemas de sueño deben utilizarlo con precaución. Beber demasiado té interferirá con la absorción de proteínas y hierro, por lo que es mejor beber té 1 hora después de una comida. El té verde contiene poderosos antioxidantes y vitamina C, que no solo eliminan los radicales libres del cuerpo, sino que también secretan hormonas que combaten el estrés. La pequeña cantidad de cafeína contenida en el té verde puede estimular el sistema nervioso central y estimular el espíritu.

El té verde conserva las sustancias naturales de las hojas frescas de la planta y contiene polifenoles del té, cafeína, aminoácidos, vitaminas y otros nutrientes. Y las investigaciones muestran que el té tiene una serie de efectos farmacológicos como refrescar la mente, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, reducir el fuego y los problemas y embellecer la piel.

Datos ampliados:

Otras funciones valiosas del té verde

1. Antiedad

Ayuda a retrasar el envejecimiento de los polifenoles del té. Tiene Tiene una fuerte actividad antioxidante y fisiológica y es un eliminador de radicales libres en el cuerpo humano. Los estudios han demostrado que 1 mg de polifenoles del té equivale a 9 microgramos de superóxido dismutasa para eliminar el exceso de radicales libres dañinos para el cuerpo humano, una cantidad mucho mayor que la de otras sustancias similares.

2. Inhibir las enfermedades

Los polifenoles del té ayudan a inhibir las enfermedades cardiovasculares y desempeñan un papel importante en el metabolismo de las grasas del cuerpo humano. Los polifenoles del té, especialmente las catequinas ECG y EGC en los polifenoles del té y sus productos de oxidación, las teaflavinas, ayudan a inhibir esta proliferación moteada, reducen la formación de fibrinógeno que mejora la viscosidad de la coagulación, limpian la coagulación y, por lo tanto, inhiben la aterosclerosis arterial.

3. Belleza y cuidado de la piel

Los polifenoles del té son sustancias solubles en agua que pueden eliminar la grasa facial, reducir los poros, tener propiedades desinfectantes, esterilizantes, antienvejecimiento y reducir el daño a la piel. piel de los rayos ultravioleta del sol y otros efectos.

4. La diuresis alivia la fatiga

Ayuda a la diuresis y alivia la fatiga. La cafeína del té puede estimular los riñones, promover la rápida excreción de orina del cuerpo, aumentar la tasa de filtración de los riñones y reducir el tiempo de retención de sustancias nocivas en los riñones. La cafeína también elimina el exceso de ácido láctico en la orina, ayudando a eliminar la fatiga lo más rápido posible.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Te quedas dormido cuando estás cansado? Cuatro bebidas refrescantes para mantenerte fresco.