Usos de la Rhodiola rosea alpina
Introducción a Rhodiola rosea
Rhodiola rosea, alias: Rhodiola rosea, Sol Mabel (nombre oculto), etc. Es una planta herbácea perenne con una altura de 10-20cm. La raíz es gruesa, cónica, carnosa, de color marrón, con muchas raíces fibrosas en el cuello de la raíz. El rizoma es corto y grueso, cilíndrico y está cubierto por numerosas escamas dispuestas en forma de teja. Crece en la zona alpina libre de contaminación a una altitud de 1800 a 2500 metros. Debido a su duro entorno de crecimiento, tiene una vitalidad extremadamente fuerte y una adaptabilidad especial. Puede usarse como medicina para reponer el qi, limpiar los pulmones, nutrir la mente y nutrir el corazón. Es una medicina tradicional china muy utilizada. También tiene grandes efectos cosméticos y puede usarse como producto para el cuidado de la piel o comerse.
Una forma de tomar Rhodiola rosea
Una: remojar en agua y beber
Comprar las materias primas directamente y molerlas hasta convertirlas en polvo, o comprar Rhodiola rosea en polvo directamente, una vez Tomar unos 8 gramos, luego verter 180 ml de agua hirviendo, tapar la taza y esperar 15 minutos, luego agregar unos 10 gramos de miel y beber, una vez por la mañana y por la noche. Tiene propiedades antifatiga y antifatiga. -radiación y efectos beneficiosos del sueño en jóvenes trabajadores administrativos.
Dos: Cocer gachas
Coge unos 5 gramos de materia prima de Rhodiola rosea y 50 gramos de arroz japónica, y prepáralos todos. Primero agregue agua para hervir la rhodiola rosea y quitarle los posos, luego agregue las gachas de arroz y sazone con la cantidad adecuada de azúcar. Para los amigos de mediana edad y mayores, si lo toman durante mucho tiempo, puede mejorar la inmunidad, mejorar la condición física y brindar atención médica.
Tres: Hervir agua para hacer té.
La Rhodiola rosea se utiliza principalmente como introducción. Debes preparar unos 13 gramos de rhodiola rosea, 10 gramos de baya de goji y de 2 a 3 azufaifos, y ponerlos en agua hirviendo. 65438+ 0-2 veces al día, este método es muy eficaz para reducir la presión arterial en pacientes con hipertensión y elevar la presión arterial a niveles normales en pacientes con hipotensión.
Cuatro: Sopa
Materia prima de Rhodiola rosea: 20-30 g, 15 g de astrágalo, 15 g de baya de goji, 5-7 azufaifas, 3 lotos de las nieves, 2-3 veces por semana.
Cinco: Remojar en vino
Tomar 5 gramos de Rhodiola rosea (recuerda no lavar, es necesario secar), ponerla en 200 ml de vino blanco, dejar en remojo durante dos semanas, Puedes beberlo directamente, pero es mejor no exceder los 50 ml a la vez. Este amigo goza de buena salud.
Dosis de Rhodiola Rosea alpina
Beba de 3 a 6 gramos de Rhodiola rosea en agua, pero los ingredientes activos de Rhodiola rosea no se pueden disolver completamente en agua. En comparación, la decocción es mejor. Generalmente, la Rhodiola rosea se remoja durante 3 a 4 horas y luego se hierve a fuego lento durante 40 minutos para disolver los ingredientes activos de la Rhodiola rosea.
Tabúes de la Rhodiola rosea alpina
1. La Rhodiola rosea puede favorecer la circulación sanguínea y debe ser utilizada con precaución por mujeres embarazadas y niños.
2. El té de Rhodiola rosea es adecuado para preparar solo y no se puede combinar con otros tés.
3. La dosis de rhodiola rosea (calculada como extracto de rhodiola rosea) superior a 800 mg por día puede provocar efectos secundarios como alergias, insomnio y palpitaciones.
4. Algunos médicos informaron que algunos pacientes experimentaron signos de sequedad en la boca y malestar estomacal después de tomar el medicamento.