¿Qué debo comprar para las personas mayores?
1. Regalar zapatillas para animar a los padres (abuelos, abuelos) a salir a pasear.
2. Podómetro Las personas que utilizan podómetros tienen mejores frecuencias cardíacas. Anime a las personas mayores a subir más escaleras o sentarse una parada más antes de subir al autobús. Dar una media de 7.000 pasos al día endurecerá gradualmente los huesos y evitará la parálisis y la enfermedad de Alzheimer.
3. Proporcione ropa de cama de alta calidad. Es difícil para las personas mayores conciliar el sueño y tener un sueño ligero. Elija una almohada con una dureza ligeramente más dura y una buena permeabilidad al aire. cierta cantidad de fricción, como la piel de trigo sarraceno. Los excrementos de gusanos de seda, las hojas de té y el arroz pertenecen a este tipo de almohada central de plástico transpirable.
4. Envíe alimentos frescos de temporada. El valor nutricional de las verduras, frutas y carnes de temporada es el más alto del año, y las sustancias antioxidantes contenidas en los alimentos de temporada también son las más altas.
5. A las personas mayores les resulta difícil utilizar cepillos de dientes delgados de forma flexible. Los cepillos de dientes eléctricos pueden compensar esto en términos de tecnología y tiempo. Se recuerda a los padres que deben cepillarse los dientes un 60 % menos vigorosamente que con un cepillo de dientes normal y garantizar al menos 2 minutos de tiempo de cepillado.
Nota:
1. Un análisis de sangre una vez al año no es seguro y es difícil prevenir un cáncer que empeora muy rápidamente. Lo mejor es hacerlo una vez cada seis meses. Un análisis de sangre puede comprobar más de una docena de elementos.
2. La memoria de los ancianos permanecerá en el pasado. La repetición de algunas cosas viejas puede provocar fácilmente rigidez cerebral. Es necesario utilizar nuevos temas para estimular el cerebro de los padres. Llámelos con frecuencia para presentarles música popular, programas, nuevos productos, etc.