¿Cuál es el valor nutricional de la pitahaya roja?
Diferencias con la pitahaya blanca
1. Sabor
La pitahaya roja es más dulce que la pitahaya blanca, con mejor sabor, dulce pero no grasosa.
2. Nutrición
El valor nutricional de la pitahaya roja es mayor que el de la pitahaya blanca y es más rica en caroteno y antocianinas, los cuales son los antioxidantes más fuertes. Oxidante, ayuda a mejorar la inmunidad y proteger los ojos.
3. En términos de precio
La sensación más grande para los amantes de la gastronomía debería ser que la pitahaya de corazón rojo es realmente cara, el doble que la pitahaya de corazón blanco.
Efectos y funciones de la fruta del dragón
1. Belleza
Para las amigas que aman la belleza y quieren verse hermosas, comer fruta del dragón roja es una buena idea. elegir. La vitamina C y la rica fibra dietética soluble en agua de la pitahaya roja tienen un buen efecto sobre la belleza.
2. Desintoxicación y adelgazamiento
La pitahaya roja contiene más albúmina vegetal, que puede combinarse con iones de metales pesados en el cuerpo humano y luego excretarse del cuerpo para lograr el efecto de desintoxicación. También es útil para perder peso.
3. Prevenir la anemia y la arteriosclerosis
La causa de la anemia se debe a la falta de hierro en la sangre humana, y el contenido de hierro de la pitahaya roja es mayor que el de otras frutas. , que ayuda a prevenir la anemia. Al mismo tiempo, el contenido de antocianinas en las pitahayas es alto, especialmente las pitahayas de pulpa roja, que son beneficiosas para prevenir la arteriosclerosis y antienvejecimiento
Prevención del cáncer colorrectal
.La fruta del dragón es rica en nutrientes y tiene funciones únicas. Contiene albúmina vegetal poco común, ricas vitaminas y fibra dietética soluble en agua. Las antocianinas ricas en la fruta del dragón rojo tienen efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento. También pueden prevenir la degeneración de las células cerebrales e inhibir la aparición de demencia. También contiene vitamina C para blanquear la piel y rica fibra dietética soluble en agua que tiene los efectos de perder peso, reducir el azúcar en sangre, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal.
El valor nutricional de la pitahaya
1. La pitahaya roja es rica en minerales y vitaminas. Rica en vitamina C, puede eliminar los radicales libres de oxígeno y blanquear la piel.
2. La pitahaya roja contiene un alto contenido en antocianinas. La antocianina es un antioxidante con efectos obvios. Tiene efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento. También tiene el efecto de inhibir la degeneración de las células cerebrales y prevenir la demencia.
3. La pitahaya roja es rica en albúmina vegetal, que es menos común en frutas y verduras. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y se excretará a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.
4. El jugo de las frutas y tallos de la pitahaya tiene un efecto positivo sobre el crecimiento de tumores, la infección viral y la supresión de la respuesta inmune.
5. La pitahaya roja es una fruta baja en energía y rica en fibra, rica en fibra dietética soluble en agua, por lo que tiene los efectos de perder peso, reducir el colesterol, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal. cáncer.
6. Las semillas parecidas al sésamo de la pitahaya roja pueden favorecer la digestión gastrointestinal.
7. El contenido de hierro de la pitahaya roja es superior al de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable en la producción de hemoglobina y otras sustancias que contienen hierro y desempeña un papel importante en la salud humana.
8. El contenido de caroteno en la pitahaya roja es alto. El caroteno es uno de los antioxidantes más eficaces contra los radicales libres. Ayuda a mejorar la inmunidad y proteger la parte fibrosa del cristalino.