¿Los "pedos" frecuentes son malos para el hígado? Los médicos recuerdan: el aumento de los pedos puede estar relacionado con cuatro razones.
La cantidad de pedos también puede reflejar la condición física del cuerpo. Algunas personas piensan que los pedos frecuentes son una enfermedad del hígado. ¿Es eso así? Escuchemos lo que dice el doctor.
01 ¿Los “pedos” frecuentes son malos para el hígado?
El hígado es el órgano de desintoxicación del cuerpo y la glándula digestiva más grande del cuerpo. Si tiene problemas con su sistema digestivo, también debe considerar si su hígado está dañado.
El hígado es el principal responsable de la secreción de bilis. Cuando el hígado está dañado, la secreción de bilis y enzimas digestivas se verá afectada. Los alimentos con alto contenido de aceite son difíciles de digerir, lo que provoca una constante putrefacción de gases en los intestinos y frecuentes flatulencias.
Es cierto que las personas suelen tirarse pedos después de una enfermedad hepática, pero los pedos frecuentes no se deben necesariamente a un daño hepático, sino que también pueden deberse a otros motivos.
Recordatorio del médico: el aumento de los pedos puede estar relacionado con cuatro razones.
Estreñimiento
El estreñimiento prolongado significa que los desechos del cuerpo no se pueden eliminar a tiempo y una gran cantidad de toxinas se acumulan en los intestinos, lo que provocará anomalías intestinales y afectará diversas funciones del cuerpo y provocar un aumento de los pedos.
Comer demasiado rápido
Debido al ritmo acelerado de vida, muchas personas suelen devorar sus comidas. Si comen demasiado rápido, los alimentos no se procesarán por completo, lo que aumentará. la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuando los alimentos se digieren en el estómago, se produce una gran cantidad de gases, lo que provoca un aumento de los pedos.
Si comes demasiado rápido, el aire entrará al estómago junto con la comida. La aparición de estos gases provocará un aumento de los pedos.
Desequilibrio de las bacterias intestinales
Si no prestas atención a tu dieta, fácilmente puede provocar un aumento en el número de pedos. Esto es causado por un desequilibrio de la flora intestinal. y las bacterias intestinales son un factor importante en la causa de los pedos.
El desequilibrio de las bacterias intestinales hará que las bacterias del cuerpo sigan multiplicándose, provocando que se produzca una gran cantidad de gas en los intestinos, que luego será excretado por el ano con el peristaltismo del intestinos, produciendo así pedos.
Malos hábitos alimenticios
Si comes alimentos impuros, como alimentos contaminados por bacterias productoras de gases, estas bacterias dañinas producirán gradualmente una gran cantidad de gases después de ingresar a los intestinos, y estará acompañado de tener síntomas de diarrea.
La motilidad gastrointestinal está disminuyendo en las personas mayores. Si continúa comiendo en exceso, tendrá malos hábitos alimenticios, lo que provocará hinchazón, diarrea y tirarse pedos con frecuencia.
Me tiro pedos con demasiada frecuencia, ¿cómo ajustarlo?
Aumentar la frecuencia del ejercicio
Debido al ritmo acelerado de vida, muchas personas no disponen de tiempo extra para hacer ejercicio. Si no haces ejercicio durante mucho tiempo, la motilidad gastrointestinal se ralentizará y los alimentos seguirán produciendo gases.
El ejercicio puede promover la motilidad gastrointestinal, ayudar al estómago a digerir y metabolizar los alimentos, reducir el contenido de gases en el estómago y evitar los pedos frecuentes.
Come menos alimentos con almidón.
El almidón es la principal causa de los gases, por lo que si quieres evitar tirarte pedos con frecuencia, debes comer menos alimentos ricos en almidón en tu vida y comer más alimentos que contengan fibra dietética, que pueden promover la peristalsis intestinal y reducir la cantidad de comida en los intestinos. Es hora de aliviar los pedos excesivos.
Las personas que se tiran pedos con frecuencia deberían adoptar el principio de comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia. Al comer, trate de masticar lenta y cuidadosamente, evite los alimentos que producen gases fácilmente y coma más frutas, verduras y alimentos ricos en proteínas para asegurar una nutrición equilibrada.