¿Cómo tratar la fisura anal?
1. Lleve una dieta ligera, coma menos alimentos picantes, fritos, fritos y difíciles de digerir, como bebidas espirituosas, coma más frutas, verduras y alimentos fibrosos, y beba más agua, especialmente plátanos. y miel.
2. No permanezca de pie durante mucho tiempo y aumente el ejercicio de forma adecuada, especialmente el ejercicio del elevador del ano.
3. Defeque con regularidad todos los días (si no hay heces, vaya al baño con regularidad para entrenar el acondicionamiento de la defecación). El tiempo de defecación no debe ser demasiado largo, lo apropiado son unos 5 minutos.
4. Fumigar en el baño antes y después de defecar para mantener limpio el ano.
5. Bebe un vaso de agua tibia con sal o agua fría al levantarte cada mañana para favorecer la peristalsis intestinal.
6. Si las heces son secas no es aconsejable utilizar laxantes, fármacos desintoxicantes, cápsulas de aloe vera, etc. casual. El uso prolongado no sólo agravará el estreñimiento sino que también provocará dependencia de las drogas.
Estos buenos hábitos de vida deben desarrollarse incluso si no existe una enfermedad anorrectal, porque la mayoría de las enfermedades anorrectales son causadas por malos hábitos de vida. ¡Te deseo una pronta recuperación!