¿Qué debo hacer si tengo mucho acné en la cara? puntos extra puntos extra
¿A qué debes prestar atención si tienes la piel propensa al acné?
1. En la vida diaria, se debe prestar atención a comer alimentos menos picantes e irritantes.
2. Mantén tu piel limpia. Asegúrate de lavarte la cara con un limpiador facial todas las noches. Luego aplica crema hidratante.
3. Mantente de buen humor, aprende a regularte y vive feliz.
4. Deshazte de los malos hábitos, como fumar, beber, trasnochar, etc.
5. Bebe más agua, come más verduras y frutas y desarrolla el hábito de defecar todos los días.
Métodos de terapia dietética para eliminar el acné
En comparación con los hombres, muchas mujeres jóvenes están acostumbradas a elegir algunos medicamentos externos después de tener acné, como el tratamiento de la dermatitis. uso de la piel Contiene muchas hormonas que estimularán la proliferación de las glándulas sebáceas. Con el tiempo, el acné crecerá con más fuerza. Por tanto, lo mejor es utilizar una terapia dietética para tratar el acné.
El acné vulgar es causado por el exceso de calor en los pulmones y el estómago. Hay dos jugos de vegetales que pueden ayudar en el tratamiento del acné: jugo de pera y apio, tomar 100 gramos de apio, 1 tomate, 150 gramos. de peras y mitad de limón, mezclar y exprimir. Para el jugo de zanahoria y apio, tomar 1 zanahoria mediana, 1 cebolla cada una y 150 gramos de apio, mezclar y exprimir el jugo.
Para el acné agregado con síntomas graves, se pueden utilizar como tratamiento algas marinas, semillas de coix, cáscara de mandarina y otras medicinas tradicionales chinas, que se pueden complementar con dos dietas medicinales: gachas de algas y semillas de coix, 9 gramos cada una de algas, algas y almendras dulces, 30 gramos de semillas de coix, agregar algas, algas y almendras dulces a una cantidad adecuada de agua y hervir, desechar el residuo para obtener el jugo, luego cocinar gachas con semillas de coix y comerlas una vez al día, 3 semanas como curso de tratamiento. Gachas de espino y melocotón, 9 gramos de cada uno de espino y melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa, retire el residuo y luego agregue arroz japónica para hacer gachas. 1 dosis al día durante 30 días.
Receta para eliminar el acné
Melón Amargo Relleno y Al Vapor
Ingredientes: 150 gramos de relleno de cerdo, 2 melones amargos (unos 300 gramos), 50 gramos de punta de flecha champiñones, hervidos en agua 50 gramos de champiñones, 50 gramos de zanahorias, 50 gramos de guisantes, 50 gramos de col, 1 huevo, agua con cebolla y jengibre, sal, salsa de ostras, azúcar, salsa de soja oscura, vino de cocina, pimienta , sopa fresca, almidón fino seco, almidón húmedo, aceite para ensalada Cantidad adecuada de cada uno.
Método:
1. Lavar el melón amargo, cortarle la cabeza y la cola, sacar la pulpa por la mitad y untar almidón fino seco en la pared interior del melón amargo. melón.
2. Cortar los champiñones arrurruz, las setas shiitake, las zanahorias y los guisantes en trozos del tamaño de un arroz, respectivamente. Echar un poco de agua en una olla con agua hirviendo y escurrir el agua en un colador. Lavar el repollo y reservar.
3. Coloque la carne de cerdo picada en un recipiente, agregue los ingredientes anteriores cortados en cubitos, agregue sal, pimienta, vino de cocción, agua de cebolla y jengibre, huevo líquido y almidón húmedo y bata hasta formar un relleno.
4. Introducir el relleno de carne en el tubo de melón amargo y ponerlo en un plato.
5. Cocine al vapor el melón amargo relleno en una jaula a fuego alto.
6. Sacar y cortar en rodajas de 1 cm de grosor y colocarlas en una bandeja de bar. Rodea los bordes con repollo hervido.
7. Ponga sal, salsa de ostras, azúcar, salsa de soja oscura, sopa fresca, almidón húmedo y aceite de ensalada en la olla para hacer salsa de ostras, viértala sobre el melón amargo y sirva.
Efectos de belleza: el melón amargo puede hidratar la piel clara y también puede calmar e hidratar la piel, especialmente en verano, cuando es fácil calentarse y secarse, la aplicación de rodajas de melón amargo helado puede aliviar inmediatamente la irritación de la piel.
Medicina tradicional china para eliminar el acné
La medicina tradicional china explica la posición de los frijoles
La medicina tradicional china cree que la piel es un espejo de los órganos internos, reflejando varios cambios en los órganos internos, ya sea acné Panax, acné codicioso, acné Guanyin... ¡todo representa diferentes órganos del cuerpo protestando! Mientras tu acné siga creciendo en la misma zona por más de 3 semanas, y esté enrojecido, inflamado y supurativo, puedes referirte al siguiente diagnóstico de vísceras:
Tipo estómago-calor: suele aparecer alrededor de la boca Señor.
El problema: alrededor del 20% de las personas que sufren de un mal funcionamiento del sistema digestivo, dolor de estómago, problemas estomacales, eclipses parciales y no les gusta comer verduras y frutas desarrollarán acné, y el 85% desarrollará acné alrededor de la boca.
Método de mejora: Consumir más alimentos ricos en fibra, como zanahorias, espinacas, setas enoki, brotes de bambú, etc., para ayudar a la peristalsis intestinal. Beba 1 taza de agua tibia inmediatamente después de levantarse por la mañana. También puede beber más yogur en horarios habituales para ayudar a suavizar las deposiciones.
Tipo deficiencia de yin del riñón: La mayoría del acné aparece en la frente y el mentón. Se desvanece y crece con los años y es difícil de eliminar por completo. Aunque el acné puede aparecer en otras partes del rostro, es más fácil de eliminar. recuperar.
El problema: El acné es causado principalmente por un tipo hereditario familiar.
Método de mejora: Este tipo de rostro es propenso a la grasa, por lo que lo mejor es lavarse la cara con agua para evitar que se obstruyan los poros. Puede comer más alimentos recocidos, como melón de invierno, sandía, zanahorias, tomates, espinacas de agua, espinacas, brotes de bambú, etc. Tenga cuidado de no quedarse despierto hasta tarde y evite comer picantes, tónicos picantes y alimentos que puedan provocar fácilmente calor interno.
Tipo hígado-fuego: El acné aparece principalmente en la mejilla izquierda.
El problema: es más común entre personas que están estresadas o tienen que quedarse despiertas hasta tarde y trabajar horas extras.
Método de mejora: Asegúrate de relajarte. Consuma más alimentos que puedan reducir el fuego del hígado, como frijoles mungo, melón de invierno y pepinos. Beba más té de casia, té de crisantemo y helicriso. Evite el alcohol. Trate de conciliar el sueño antes de las 11 de la noche tanto como sea posible, porque la medicina china cree que de las 11 de la noche a la 1 de la madrugada el sistema de meridianos llega al meridiano del hígado, y dormir a esta hora puede regular la función del hígado.
Exceso Pulmonar tipo Fuego: Principalmente nariz y mejilla derecha.
El problema: La medicina tradicional china cree que los pulmones gobiernan el pelaje y se abren hasta la nariz, por lo que el fuego de los pulmones es propenso al acné.
Métodos de mejora: Hacer más ejercicio para mejorar la función pulmonar. Evite fumar y el humo de segunda mano. Consuma más alimentos como cebada, hongos, almendras, repollo, peras, etc. También puede beber más té con miel, té verde, etc., que tienen el efecto de hidratar los pulmones.
Problemas de órganos reproductivos: El acné aparece principalmente en el surco.
El problema: Normalmente las personas de este tipo presentan síntomas fisiológicos como menstruación irregular y dismenorrea.
Métodos de mejora: Evite comer alimentos fríos, fríos y picantes durante la menstruación y coma menos entre semana. Puede tomar Siwu Decoction y Zhongjiang Decoction para regular la menstruación y nutrir la sangre.
Tratamiento de la medicina tradicional china: bebida Qingfei de níspero de uso común (10 gramos de hojas de níspero, 10 gramos de corteza de morera, 12 gramos de escutelaria, 12 gramos de crisantemo silvestre, 10 gramos de raíz de peonía roja, 30 gramos de raíz de coñac Imperata, flores crudas de sophora japonica 15 gramos de Sophora flavescens, 10 gramos de Sophora flavescens y 6 gramos de Coptis chinensis) más o menos el uso externo de polvo de Dian Daidao (dividir ruibarbo y azufre en partes iguales, triturar**; * en polvo fino), y aplicar en la zona afectada con agua hervida fría.
En cuanto al método de tratamiento del acné, es importante señalar que el acné de la cara no se puede exprimir con la mano para evitar que las bacterias entren en la barrera hematoencefálica y provoquen graves consecuencias.
1. También conocido como Ginkgo biloba, córtalo, toma el jugo y aplícalo frecuentemente en la zona afectada, córtalo nuevamente después de que esté seco y aplícalo nuevamente hasta que se acabe; Utilice 2 o 3 piezas cada vez y verá resultados evidentes después de 5 días.
2. 20 gramos de Angelica dahurica, 10 gramos de Laojunxu y hojas de ginseng, 3 gramos de Zhigancao y 3 gramos de pimienta de Sichuan. 1 dosis diaria. Decocción en agua y tomar tibio después de las comidas.
3. Enjuague cuatro onzas de Houttuynia Cordata una vez, luego cubra los materiales medicinales con agua y déjelos en remojo durante 4 horas. Hiérvalos juntos (sin escurrir el agua) a fuego alto durante 1-2 minutos. déjelos enfriar y sirva cada vez. Tome un tazón cada 6 horas. Utilice el residuo para lavarse la cara.
La ancestral medicina tradicional china del Yin para el tratamiento del acné se basa en la teoría de la medicina tradicional china y trata el acné desde el interior. Para uso interno y externo, el tratamiento dialéctico es el método principal.
Siete consejos para deshacerse rápidamente del acné pequeño
Consejo 1: adopte un enfoque doble para uso interno y externo
Si desea eliminarlo rápidamente deshacerse del acné, tómalo internamente y úsalo externamente (ungüentos, inyecciones), la prescripción del médico tiene el efecto más rápido y se puede resolver en aproximadamente 3 a 5 días.
En cuanto a tomar medicamentos dentro del cuerpo, los antibióticos son la prescripción más común para el acné, los cuales pueden ayudar a eliminar el enrojecimiento y la hinchazón del acné, además, algunos médicos también te recetarán medicamentos con hormonas femeninas dependiendo de tu constitución; y la causa del acné, permitiéndote combatir el acné en poco tiempo.
Consejo 2: Utilice la pomada para el acné correctamente
La pomada antibiótica tópica se utiliza generalmente para tratar el acné con pústulas. También puede ayudar a eliminar el enrojecimiento y la hinchazón del acné. Propiedades medicinales, y su principio es destruir la herida y acelerar la recuperación posterior. Por lo tanto, al aplicar, se puede utilizar un algodón para empapar la pomada y aplicarla húmeda sobre la piel en lugar de aplicarla directamente para evitar sobreestimular la piel. herida.
Además, la medicina tradicional china Helichrysum, que se puede utilizar para combatir rápidamente el acné, puede reducir el enrojecimiento y la hinchazón e inhibir la inflamación. El efecto medicinal es relativamente suave y se puede aplicar directamente sin aplicación húmeda.
Truco 3: El ácido Oral A tiene muchos usos maravillosos
Se puede decir que el ácido Oral A es la forma más completa de tratar el acné en medicina, ya sea acné adolescente o MC femenino. , Acné causado por medicamentos a largo plazo pero sin efecto... y otras causas. Tomar ácido A por vía oral tiene un buen efecto, pero también tiene algunos efectos secundarios, como que la piel se vuelve menos grasa y relativamente seca, por lo que se recomienda hidratar la piel durante el período de toma.
Consejo 4: 'Acne Shot' para combatir rápidamente el acné.
El principio de la vacuna contra el acné es el tratamiento con esteroides, pero debe apuntar a quistes de acné lo suficientemente grandes para que sea eficaz. Después de aplicar la inyección para el acné, el acné reducirá rápidamente la hinchazón y la inflamación. Después de que se descargue el contenido de la pústula, puede usar un hisopo de algodón limpio para presionar suavemente junto al acné para ayudar a que se drene todo el líquido del tejido del interior. Para que no el acné esté sólo medio solucionado.
Consejo 5: Receta antiacné a medida
Si no tienes prisa por deshacerte del acné, el peeling con ácidos de frutas también es una buena forma de combatir el acné.
Un médico profesional personaliza una exfoliación con ácido de frutas para cada individuo, mezcla diferentes concentraciones de ácido de frutas y la aplica sobre la piel. Su principio es eliminar las células muertas viejas y acelerar el metabolismo de la piel. Ayuda a eliminar los poros obstruidos. Además de inhibir la formación de acné y caracoles, también se puede utilizar como tratamiento acondicionador intensivo para pieles propensas al acné. Solo se necesitan de 5 a 7 días para resolver el acné y los caracoles.
Consejo 6: La limpieza es el método casero más importante para el tratamiento del acné.
Cuando se trata el acné en casa, "mantenerlo limpio" es el principio más importante. Es mejor no apretar los granos directamente con las manos. La presión de las uñas ejercerá más presión sobre los granos y hará que las heridas se enrojezcan e hinchen más. Si desea manejarlo usted mismo, primero debe lavarse las manos y luego desinfectar la aguja o la barra para el acné que desea utilizar. Puede utilizar esterilización a alta temperatura o desinfección con alcohol.
Después de exprimir el acné, debes aplicar presión local nuevamente para permitir que salga el líquido tisular restante y luego aplicar gel antibiótico para completar todo el procedimiento. Esto puede evitar que se desarrollen infecciones.
Consejo 7: Corrector especial para el acné
Muchas personas tienen acné pero necesitan maquillarse. Lo mejor es tratar las heridas del acné antes de aplicar el maquillaje y esperar. la herida para absorber el medicamento, luego prepárese para aplicar maquillaje y cubrir las imperfecciones para evitar la sobreinfección de la herida. En cuanto al corrector específico para el acné, actualmente muy popular, contiene ingredientes para el cuidado de la piel adecuados para pieles propensas al acné, como el aceite esencial de árbol de té, que puede calmar y reducir la inflamación.
Tip 8. Mascarilla facial en polvo de frijol mungo
Método: Añade 4 cucharaditas de polvo de frijol mungo a una cantidad adecuada de agua y mezcla bien hasta formar una pasta espesa y aplícala sobre el rostro. rostro. Enjuague con agua tibia después de unos 15 a 20 minutos. Puede hacerlo de 2 a 3 veces por semana. Efecto: Reducir la aparición de acné.