¿Está bien beber seis nueces con regularidad? Las funciones y funciones de seis nueces.
¿Está bien beber seis nueces con regularidad?
Puedes beberlo con moderación, pero no puedes beberlo con frecuencia y no puedes beber demasiado de una vez. Después de todo, esta bebida enlatada contiene aditivos, como jugo fresco o agua hervida.
La eficacia y papel de las seis nueces
Según la norma nacional de “Seguridad Alimentaria de la Leche Cruda”, el contenido proteico de la leche cruda es del 2,8%. Según este cálculo, el contenido de proteínas de una caja de leche de 250 ml es de 7 g. De acuerdo con las regulaciones sobre bebidas de proteínas vegetales, leche de soja y bebidas de leche de soja, el contenido de proteína de la leche de soja cruda, los productos de soja y la leche de soja fermentada es del 2,0%, por lo que el contenido de proteína de una caja de 250 ml de leche de soja es de 5 g.
El zumo de nueces es un producto elaborado y formulado con la semilla de nuez como materia prima principal y la adición de complementos alimenticios, potenciadores nutricionales y aditivos alimentarios. Zhao Zhangshuan explicó: "Durante el proceso de procesamiento, algunos nutrientes de las nueces se destruirán. Además, debido a que hay otros materiales auxiliares, aditivos alimentarios y otros ingredientes en el extracto de nueces, los componentes nutricionales del extracto de nueces y de las nueces serán diferentes". Zhong Kai, doctor en seguridad alimentaria, está de acuerdo.
Según los resultados de las pruebas de "Consumer Reports", la mayoría de los indicadores del jugo de nueces cumplen con los estándares, pero a juzgar por la lista de ingredientes, es solo una bebida común y corriente.
Por eso, en general, es mejor comer nueces directamente. Las nueces no sólo son el mejor alimento para estimular el cerebro, sino también un agente terapéutico para tratar la neurastenia. Los ancianos sufren mareos, insomnio, palpitaciones, olvidos, pérdida de apetito, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, y debilidad generalizada. Comer 1 o 2 nueces por la mañana y por la noche todos los días puede nutrir y curar.
Los granos de nuez también tienen altos efectos médicos sobre otras enfermedades, como nutrir el qi y la sangre, humedecer la sequedad y reducir la flema, calentar los pulmones y los intestinos, reducir la hinchazón y desinfectar, etc. Las investigaciones científicas de los últimos años también han demostrado que las ramas de nogal pueden mejorar los síntomas de los tumores. Hervir ramas de nueces frescas y huevos en agua antes de comerlos puede prevenir el cáncer de cuello uterino y varios tipos de cáncer.
¿Se pueden beber seis nueces en ayunas?
Es mejor no beberlo en ayunas, porque Six Walnuts es principalmente una bebida proteica, rica en proteínas, y la proteína es la principal materia prima de los tejidos, células y otras sustancias humanas. Beberlo con el estómago vacío no le permitirá ejercer su valor nutricional más importante y formar la estructura funcional del cuerpo humano, pero será un desperdicio cuando se utilice como suministro de energía. Se recomienda ingerir snacks, pan y otros alimentos antes de beber.