¿Cómo cuidar la piel del rostro?

Después de trasnochar se produce una grave falta de sueño, por lo que es importante complementar el sueño. Debemos complementar nuestro sueño de forma razonable en el siguiente tiempo. Sólo un sueño adecuado puede darle a la piel el tiempo suficiente para repararse. Trate de elegir un ambiente tranquilo y cómodo para complementar su sueño durante el día y no se quede despierto hasta tarde continuamente. Esto hará que la piel no tenga tiempo para amortiguarse y repararse, lo cual es muy dañino.

2 Reponer agua a tiempo

Después de quedarnos despiertos hasta tarde, el cuerpo humano y la piel están en estado de deshidratación. Necesitamos suficiente agua para asegurar el metabolismo basal del cuerpo. Al mismo tiempo, si tu piel está seca, puedes utilizar un humidificador para humedecer el aire adecuadamente para que tu piel pueda absorber la humedad del aire hasta cierto punto.

3. Comer más vitaminas

Las vitaminas son muy importantes para la reparación y regeneración de nuestra piel, especialmente la vitamina C. Podemos beber algún zumo o comer algunas frutas según nuestro propio gusto. O tomar 1 tableta de vitamina C por vía oral.

4 Cuidado al aplicar productos para el cuidado de la piel

Cuando aplicamos productos para el cuidado de la piel, el orden es muy importante, ¡y la técnica también es muy importante! Nuestros productos para el cuidado de la piel deben aplicarse en muchas capas, por lo que después de aplicar cada capa, masajee con las manos para ayudar a la absorción antes de comenzar a aplicar la siguiente capa.

5 Tanto el blanqueamiento como la protección solar son importantes.

Incluso si compras una esencia blanqueadora por valor de 10.000 RMB y no usas protector solar todos los días, entonces la costosa esencia blanqueadora es inútil. Pequeñas hadas que quieran ponerse más blancas, ¡recuerden tomar protector solar y esencia blanqueadora en dos pasos! Y el protector solar debe aplicarse todos los días, sin importar si hace sol o llueve en verano o invierno.

6 Utiliza un limpiador facial después de desmaquillarte

Muchos desmaquillantes no requieren aclarado, pero aun así recomiendo que no importa qué desmaquillador uses, no importa lo bueno que se promocione el producto. , aún debes lavarlo cuidadosamente con un limpiador facial después de su uso. Si se quita el maquillaje o quedan restos de maquillaje en la cara, le saldrá acné y se verá sin brillo. Por motivos de prevención, esperamos que los bebés se desmaquillen con cuidado y se laven la cara.

No es necesario comprar muchos productos de cuidado de la piel de alta gama para tener una piel suave, libre de acné y antienvejecimiento. Sigue el consejo anterior, es práctico y bueno para tu piel. ¡Probar!

Datos ampliados:

Causas de la tez oscura

Primero: trasnochar mucho tiempo.

Con el continuo enriquecimiento de la vida nocturna, muchas niñas se quedan despiertas en mitad de la noche, ya sea jugando con amigos o jugando en el ordenador. Una causa común es volverse de color amarillo oscuro debido a quedarse despierto hasta tarde. Quedarse despierto hasta tarde hará que la piel del cuerpo no descanse ni tenga suficiente tiempo de recuperación, por lo que las toxinas se acumularán en el cuerpo, haciendo que la piel sea cada vez más insalubre y propensa al color amarillo oscuro.

Para solucionar esta mala situación, debes asegurarte un tiempo de sueño adecuado cada día. Se recomienda acostarse antes de las 11 en punto todas las noches, para que las células de la piel puedan descansar lo suficiente y la piel mejore cada vez más.

Segundo: No prestar atención al mantenimiento.

Si quieres tener una buena piel el mantenimiento diario es muy necesario. Por lo general, una eliminación incompleta del maquillaje o un mantenimiento diario insuficiente harán que nuestra piel envejezca más rápido y provoquen muchos problemas cutáneos. La piel se irá hundiendo día a día y nuestro rostro se volverá más oscuro y amarillo día a día. A medida que aumenta la presión laboral y usted está de mal humor, estos problemas de la piel se volverán cada vez más graves. Por eso, en la vida diaria, debes aprender a relajarte y prestar atención al mantenimiento diario.

El mantenimiento diario es muy importante para las mujeres, no solo puede mejorar cada vez más la piel, sino también una buena forma de aliviar el estrés. Además de los pasos básicos diarios para el cuidado de la piel, también puedes darte un capricho de vez en cuando. Hacer ejercicio también es una excelente manera de relajarse y cuidar su piel.

Tercero: La piel se hereda de forma natural.

El color de piel de algunas personas se hereda. Por ejemplo, si el color de piel de los padres es amarillo, entonces el color de piel del niño no puede ser blanco. En este momento, mientras esté sano, no existe ningún otro método eficaz.

Cuarto: Piel de color amarillo oscuro causada por una enfermedad hepática.

Los expertos nos dicen que si el cuerpo sufre una enfermedad hepática, la función del hígado se dañará, provocando que la bilirrubina del cuerpo pase a la sangre, provocando que la cara y la piel se pongan amarillas. En este momento, no solo la cara se pondrá amarilla, sino que la piel también se volverá áspera y aparecerán arañas vasculares en la cara. Existen muchos tipos de enfermedades hepáticas que provocan la tez oscura, como la hepatitis B, la hepatitis A, el hígado graso, la enfermedad hepática alcohólica, etc.

Si padece esta enfermedad debe acudir al hospital para su examen y tratamiento inmediatamente. La tez oscura es el síntoma más directo y típico de los pacientes con enfermedad hepática. Por lo tanto, cuando aparecen estos síntomas, conviene acudir al hospital para un examen a tiempo, lo que puede evitar eficazmente el agravamiento de la afección.

Quinto: El envejecimiento provoca una piel de color amarillo oscuro.

A medida que envejecemos, nuestra piel envejecerá cada vez más. La piel de la superficie de la piel envejecerá e incluso se necrótica, y la acumulación en la superficie de la piel con el tiempo dará lugar a una tez oscura.

El envejecimiento es un problema que no todo el mundo puede evitar. A medida que envejecemos, las células pierden gradualmente su vitalidad y envejecen lentamente. Ésta es una característica inevitable de la vida y todo lo que podemos hacer es encontrar formas de retrasar el envejecimiento.

Asegúrate de protegerte del sol en tu vida diaria y consume más alimentos que puedan complementar el colágeno de tu piel, como cartílagos, manitas de cerdo, etc. Además, también puedes comprar directamente productos sanitarios que contengan colágeno, que también son muy eficaces. Además, necesitamos beber más agua cada día para reponer nuestras células con suficiente agua.

Sexto: Demasiada presión provoca una tez oscura.

Ya sea estrés en la vida o en el trabajo, hará que nuestro estado de ánimo se vuelva ansioso y también tendrá un impacto en la piel. No solo la piel se volverá amarilla oscura, sino que también la tez. volverse aburrido.

Los principios nutricionales para regular el rostro amarillo oscuro

Si quieres mejorar esta situación, puedes comer más alimentos y hierbas medicinales chinas que nutran tanto el qi como la sangre, y utilizar medicamentos para reponga el qi y la sangre y recupérese lentamente. No apresures las cosas.

Los alimentos que reponen tanto el qi como la sangre tienen un muy buen efecto de cuidado de la salud del cuerpo. No solo reponen la sangre, sino que también reponen el qi. Muchos alimentos de nuestra dieta diaria entran en esta categoría. Como carne de cerdo, ternera, músculo, etc. Al mismo tiempo, se pueden agregar algunas hierbas medicinales chinas según síntomas específicos, como astrágalo, dangshen, angélica, etc. Pero cabe destacar que si deseas utilizar medicamentos para regular tu organismo, lo mejor es hacerlo bajo la supervisión de un médico profesional. Los requisitos específicos son los siguientes:

1. Comer más alimentos que puedan nutrir el qi y la sangre.

2. Consume cada día más alimentos neutros y calientes.

3. En tu dieta diaria es necesario elegir algunas verduras planas, fáciles de digerir y de alto valor. Elija alimentos que puedan promover la hematopoyesis, como alimentos ricos en proteínas, oligoelementos, vitaminas y otros nutrientes.

4. Los expertos nos dicen que las verduras contienen relativamente poco hierro y que la absorción de hierro por parte del cuerpo en las verduras también es relativamente pobre, pero las verduras verdes frescas contienen mucho ácido fólico. El ácido fólico puede promover la producción de hemoglobina después de ingresar al cuerpo. Por tanto, si quieres mejorar el tono de tu piel, debes comer más verduras frescas cada día.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Cómo pueden las niñas con mala piel mejorar su piel? 6 consejos para enseñarte cómo acondicionar tu piel interna y externamente.