¿Cuáles son los síntomas del estómago frío y la deficiencia del bazo? ¿A qué deberías prestar atención en momentos normales?
1. Síntomas
Me desperté y de repente me sentí mareado.
Fiebre, dolor frío en el epigastrio y flatulencias
Junto con náuseas y vómitos.
Diagnóstico
La mayoría de estos síntomas pertenecen a la enfermedad del bazo y del estómago causada por la humedad exógena del bazo. El polvo de Wei Ping se puede agregar con almendras, raíz de kudzu, pachulí, ramitas de canela, Qiang Huo, Fang Huo y otros buenos productos para disipar el viento y el estómago. Además, se pueden cocinar con carne magra o ternera, que no sólo es deliciosa sino también un tónico de temporada.
Sugerencias de vida
1. Método de ataque. La función de los dientes tiene un gran impacto en la salud humana. Para fortalecer el bazo y el estómago, debemos proteger nuestros dientes. El método de golpear los dientes es muy sencillo y práctico: sólo necesitas eliminar los pensamientos que te distraen, relajar todo el cuerpo, cerrar suavemente los labios y luego golpear rítmicamente los dientes superiores e inferiores 36 veces.
2. Práctica de automasaje. Después de una hora de cena todos los días, una sencilla serie de ejercicios de automasaje puede ayudarle a aliviar eficazmente las molestias. Siéntate primero, juntando los pies con las manos y colocándolos delante del abdomen. Mantenga esta posición y recuéstese lentamente. Use fuerza en su abdomen, sujete los pies lo más fuerte posible con las manos y gire la espalda hacia adelante y hacia atrás. Use moderación y tenga cuidado con el latigazo cervical.
2. Síntomas
Siempre siento dolor de estómago de repente.
Al mismo tiempo, se presentan síntomas como sequedad de boca y falta de apetito.
Orina amarilla y malas heces.
Diagnóstico
Este síntoma pertenece a la enfermedad del bazo y del estómago por calor húmedo. La gente moderna a menudo carece de ejercicio y es propensa a sufrir humedad interna. Si el aire acondicionado está demasiado bajo y no prestas atención a mantener el calor, te sentirás frío y mojado.
La cáscara de melón de invierno se puede utilizar para tratar el síndrome de calor húmedo del bazo y el estómago, que puede eliminar la humedad y eliminar el calor, y calmar el bazo y el estómago. Si te gustan las gachas, puedes picar la piel del melón de invierno y cocinarlas con gachas de arroz y comerlas por la mañana y por la noche.
Sugerencias de vida
1. Dar un paseo después de las comidas. Frótese las manos mientras camina y masajee la parte superior e inferior del abdomen. Si se puede seguir este método durante mucho tiempo, será de gran beneficio para regular la función del bazo y el estómago, promover la digestión y absorción de los alimentos y prevenir la indigestión y las enfermedades gastrointestinales crónicas.
2. Método de inversión para relajar y fortalecer el estómago. Acuéstese boca arriba, apoye su cuerpo en orden desde las plantas de los pies → talones → parte posterior de la pantorrilla → flexión de la pierna → parte posterior del muslo → cintura → espalda → nuca, sostenga durante 5 segundos y luego lentamente bájalo. Puedes hacer 2~3 ciclos al día. La respiración debe realizarse de forma natural y la respiración abdominal también es aceptable.
3. Síntomas
Entrar repentinamente en un pequeño período de regresión
Siempre hay cosas que hacen que las personas se sientan agraviadas y enojadas.
Además, estoy de mal humor y no puedo levantar el ánimo.
Distensión abdominal y dolor en ambos lados
Opresión en el pecho, hipo, falta de ganas de comer
Pesada en extremidades y otros síntomas.
Apareció por todas partes
Convirtiéndose en el "tema principal" de este período.
Diagnóstico
Este síntoma es una enfermedad del bazo y del estómago causada por el estancamiento del hígado y la deficiencia del bazo. Los factores emocionales tienen un mayor impacto en el apetito, la digestión y la absorción. Las personas que tienen una alta autoestima y buscan la perfección son propensas a la depresión y al estancamiento del qi del hígado. Porque la prosperidad y el deterioro del bazo y el estómago están estrechamente relacionados con la liberación de qi del hígado. Si no se permite su excreción, la afección se agravará, provocando movimientos anormales del bazo y del estómago y el mal de humedad endógena.
Consejos de vida
Respiración mental. La respiración espiritual incluye la respiración natural, la respiración abdominal y la respiración "vacía". En los ejercicios de respiración para regular el bazo y el estómago, los puntos clave de la mente son el ombligo, Dantian y Zusanli.
Método específico: adoptar una postura cómoda. Después de frotar, coloque las manos sobre el abdomen. Los principales puntos de acupuntura en tu mente son el ombligo, Dantian y Zusanli. Inhale por la nariz y exhale por la boca. Cuando exhale, emitirá un suave sonido "Xu", pero no lo haga demasiado fuerte. Practica de 2 a 3 veces al día, aproximadamente de 10 a 30 minutos cada vez según tus propias necesidades.
4. Síntomas
Llevo más de un mes "peleando" en blanco y negro.
Cuando por fin pude respirar
De repente, tuve diarrea.
Estoy demasiado cansado y no tengo fuerzas.
Ataques irregulares de hinchazón y dolor en el estómago
Siempre siento náuseas
Diagnóstico
Este síntoma pertenece a la humedad fría Bazo y enfermedad estomacal causada por el bazo atrapado. La presión del trabajo intenso dificulta el movimiento del Qi en el cuerpo humano y afecta el bazo y el estómago, lo que provoca insuficiencia de Qi, falta de energía y distensión abdominal después de las comidas. Además, la comida picante a menudo provoca calor interno y agrava la humedad en el cuerpo.
Sugerencias de vida
1. Faringe y saliva. No subestimes la deglución de saliva. La saliva, conocida en la antigüedad como “Líquido Dorado”, era considerada la boca llena de fluidos corporales y garantía de salud y longevidad. Las personas a las que les gusta quejarse suelen ser cobardes. Por lo tanto, después de enjuagarse la boca por la mañana, ciérrela bien, revuélvala con la lengua, sin importar cuántas veces, use el líquido corporal como medida y tráguelo lentamente varias veces.
2. Práctica de automasaje. Prepare el almuerzo y la cena una vez al día después de 1 hora. Acuéstese boca arriba con los brazos levantados horizontalmente y las palmas hacia abajo en el suelo. Inhala y levanta la pierna izquierda en ángulo recto. Exhale, mueva la pierna izquierda hacia la derecha, mantenga los hombros quietos y manténgase estable durante 5 a 10 segundos. Inhala, levanta la pierna izquierda en ángulo recto, exhala y regrésala a la posición original, y repite la serie con la otra pierna.
5. Síntomas
Siempre socializando afuera
Incluso yo me siento muy impotente.
Después de jugar unos minutos, me quedé sin aliento.
Mis amigos dicen que tengo los ojos un poco apagados.
El rostro está pálido y sin sangre.
Cuando ocasionalmente tengas dolor de estómago, simplemente presiona con fuerza durante un rato
Diagnóstico
Este síntoma es una enfermedad del bazo y el estómago causada por la debilidad del bazo y el estómago. , dieta inadecuada y daños al bazo y al estómago. Si se acompaña de deficiencia de yang, puede producirse dolor epigástrico.
Sugerencias de vida
1.
2. Presta atención a tu alimentación. Comer tarde por la noche y durante mucho tiempo provocará un gran daño al organismo.
6. Síntomas
Siempre hay sensación de flatulencia cuando hay un dolor sordo en el estómago.
Al toser, escupes flema.
Siento el pecho incómodo, como si algo lo bloqueara.
La saburra de la lengua es rojiza.
Diagnóstico
Este síntoma pertenece a la enfermedad del bazo y del estómago causada por la deficiencia del bazo y el exceso de humedad. Si no presta atención a mantenerse abrigado, sumado a la falta de ejercicio y está de mal humor, los síntomas anteriores pueden ocurrir fácilmente.
Sugerencias de vida
1. Acupuntura y masajes de la Medicina Tradicional China. La acupuntura tiene ventajas obvias en la regulación del bazo y el estómago, y los meridianos y los órganos internos están estrechamente relacionados. Dragando los meridianos, regulando las funciones de los órganos internos y equilibrando el yin y el yang, se logra el propósito del condicionamiento. Se recomienda acudir a un hospital especializado o clínica ambulatoria para recibir tratamientos de acupuntura y masajes tres veces por semana.
2. Práctica de automasaje. Siéntate en una silla con las manos cruzadas sobre el estómago. Inhale, levante el pecho, enderece la espalda y empuje la parte superior del cuerpo hacia adelante para que el abdomen sobresalga y el cuerpo se incline ligeramente hacia atrás. Luego exhala, encoge el pecho, inclínate y presiona el abdomen con ambas manos.
Función: A medida que los músculos abdominales se contraen, puede masajear el bazo y el estómago en el abdomen y promover la función del bazo y el estómago. Al mismo tiempo, puedes masajear tu abdomen hacia arriba, abajo, izquierda y derecha, o puedes hacerlo estando de pie. Creo que siempre hay algo que necesitas en estos métodos.