La dieta del dátil rojo puede nutrir la sangre, nutrir la piel y ayudar a perder peso.

Los dátiles rojos son un buen complemento nutricional. Según el clásico chino de Materia Médica "Ben Jing", la azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tiene funciones tónicas, nutritivas y calmantes de los nervios, además de aliviar propiedades medicinales. La investigación farmacológica moderna muestra que la azufaifa puede mejorar el contenido de oxígeno en la sangre y nutrir las células de todo el cuerpo. Es un tónico con efectos medicinales suaves. La característica más destacada de los dátiles rojos es su alto contenido en vitaminas.

Un estudio clínico extranjero demostró que los pacientes que comían azufaifo continuamente se recuperaban más de tres veces más rápido que aquellos que simplemente tomaban medicamentos vitamínicos. Por lo tanto, los dátiles rojos tienen fama de ser una píldora vitamínica natural. Los dátiles rojos también pueden asegurar el complemento de la nutrición humana a la hora de perder peso, permitiendo a las mujeres perder peso de forma saludable.

1. Consejos para bajar de peso: dátiles rojos + plátano + yogur

¡Este método para bajar de peso es mejor para ti que amas comer!

1. Lo primero por la mañana es encender el dispensador de agua y preparar una taza de agua tibia con sal (fría en verano) para limpiar los intestinos.

2. A continuación, come doce dátiles secos en ayunas. Esta forma de comer puede prevenir la caída del cabello y los dátiles rojos también pueden nutrir la piel y aliviar el estreñimiento.

No olvides comer un plátano extra. Bajar de peso tiene que ver mucho con la limpieza intestinal. Los plátanos también tienen un efecto laxante. De hecho, muchos productos para bajar de peso, como tener que correr al baño después de beber alcohol, indican que el punto básico de la pérdida de peso es la suavidad.

4. Debes tomar leche en el desayuno. No hay necesidad de perseguir deliberadamente la pérdida de grasa, y esas calorías no conducirán a la obesidad. Las mujeres mayores de 30 años deben prestar atención a los suplementos de calcio. ¿Sabías? La deficiencia de calcio en el cuerpo puede provocar desequilibrios nutricionales, trastornos endocrinos, obesidad y acné.

2. Succiona la grasa corporal: polvo de hongo negro + polvo de azufaifa.

Ingredientes: 5g de hongo negro en polvo, 20g de azufaifa en polvo.

Método: Lavar el polvo de hongo negro y el polvo de dátil rojo con la cantidad adecuada de agua hirviendo.

Eficacia: El coloide del hongo negro puede absorber las impurezas y desechos que quedan en el tracto digestivo y excretarlos del cuerpo. Además, las sustancias similares a los ácidos nucleicos contenidas en el hongo negro pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Su consumo continuo durante una semana puede contribuir a la pérdida de peso y el agrandamiento de los senos.

3. Pérdida de peso y cuidados de belleza post-vacacional: sopa de avena, papaya y azufaifo

Método: 1. Pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarla en cubos pequeños.

2. Lavar los dátiles rojos, darles palmaditas planas y quitarles el corazón.

3. Hervir agua, añadir los dátiles rojos y cocinar durante 10 minutos. Después de que los dátiles rojos estén fragantes, agregue la avena, revuelva ligeramente, deje hervir, luego vierta la papaya cortada en cubitos y el azúcar de roca, y agregue el sabor después de que el azúcar de roca se derrita.

Eficacia: Beneficiando el hígado y el estómago, agrandando los senos y siendo laxante, nutritiva y embellecedora, protectora de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y controlando el apetito.