¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la hipoxia pulmonar? ¿A qué debes prestar atención al tomar suplementos en invierno?
Piñon guisado con ginseng: 2 pichones, 25 gramos de ginseng americano, 8 dátiles rojos y 2 rodajas de jengibre. Lavar y cortar en rodajas el ginseng americano, lavar el ñame, remojar en agua durante media hora, los dátiles rojos (quitar los huesos), lavar. Lavar y cortar el pichón en trozos. Coloque el pichón/ginseng americano/dátiles rojos/jengibre en una cacerola, agregue agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 3 horas, sazone al gusto y sirva. Eficacia: Esta sopa repone el qi de los pulmones y el bazo, nutre el yin y elimina el calor. El ginseng americano puede nutrir los pulmones, reducir el fuego y producir líquido. Nutre los pulmones, limpia los pulmones, fortalece el bazo y nutre el yin.
Sopa de baya de goji, dátiles rojos y judías adzuki: 20 gramos de baya de goji, 80 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de judías adzuki, 30 gramos de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua Lavar las judías adzuki y ponerlas en remojo. déjelos en agua durante 24 horas; enjuague la azufaifa y la baya de goji con agua respectivamente. Limpie y reserve; agregue los ingredientes anteriores a la olla, agregue suficiente agua y deje hervir a fuego alto; el azúcar continúa cocinando a fuego lento durante unos 50 minutos. Si usa una olla para guisar, póngalo directamente en el cubo aislante en este paso hasta que los frijoles rojos estén crujientes. Eficacia: Puede saciar la sed y reponer la sangre, reponer la energía vital y nutrir el corazón y los pulmones.
Sopa de almendras, Adenophora del Norte y peras de nieve: Enjuague los Adenodes del Norte y reserve con agua; remoje las almendras en agua durante la noche y reserve, corte las peras de nieve en cubos y reserve; , las almendras grandes y la pera de Sydney. Coloque los trozos en el agua hirviendo, hierva a fuego lento, continúe cocinando a fuego lento durante unos 50 minutos, agregue el azúcar de roca y beba. Eficacia: Nutre el yin y limpia los pulmones, nutre el estómago y promueve los fluidos corporales, elimina la deficiencia de calor y cura la sequedad y la tos; fortalece el bazo y elimina la humedad, regula el qi y resuelve el estancamiento y alivia la tos y el asma; nutre el corazón, humedece el corazón; pulmones y repone el qi.