Sea su propio director ejecutivo de salud y prevención del cáncer.
Con el tiempo, mi abuelo sufrió una enfermedad coronaria. Después de que enfermó, su familia intentó todos los medios para satisfacerlo y poder cuidarlo, pero esto no logró que el temperamento del abuelo se calmara en absoluto. Intenté muchas veces convencer a mi abuelo de que tratara la vida con la misma paciencia que un estudiante, pero fracasó. El pobre estilo de vida empeoró cada vez más la condición del abuelo. Al final, el abuelo murió de un infarto.
La muerte de mi abuelo me entristeció. Pensándolo bien, la razón de este resultado es inseparable del carácter y los malos hábitos de vida del abuelo. Como dice el refrán, es imposible que la gente coma cereales integrales sin enfermarse. Estar enfermo no es terrible. Lo aterrador es que si no cuidas tu condición física después de enfermarte y continúas siguiendo tu propio camino, tu condición física empeorará cada vez más. Por tanto, todos deberían hacer un buen trabajo en la gestión sanitaria.
Si una empresa quiere funcionar de manera ordenada y normal, no puede prescindir de una gestión eficaz de los líderes. Asimismo, es necesario cuidarlo si quiere mantener su organismo en un estado saludable. La gestión de la salud es un "proyecto" a largo plazo que acompaña a todos durante toda la vida, especialmente a las personas de mediana edad y mayores cuya condición física está empeorando. Es aún más necesario establecer su propio proyecto de gestión de la salud, prestar atención a la salud, gestionar la salud, salvar la salud y ser su propio director ejecutivo de salud.
En primer lugar, es necesario conocer los antecedentes familiares de enfermedades, como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, etc. Comprender los antecedentes familiares de enfermedades puede ayudar a comprender la tendencia a desarrollar enfermedades, previniéndolas, tratándolas lo antes posible y tomando precauciones para cortarlas de raíz.
Además, podrás crear tu propio expediente de salud. Con la mejora del nivel de vida y la concienciación sobre la salud de la gente, los exámenes físicos periódicos se han convertido gradualmente en una necesidad de cada vez más personas. Los resultados del examen físico son datos de salud originales y pueden reflejar el estado de salud en diferentes períodos. Guarde estos materiales adecuadamente, recopile informes de exámenes físicos anteriores y resultados de exámenes en orden cronológico y establezca archivos que le ayudarán a comprender los cambios en su cuerpo y descubrir posibles problemas en su cuerpo de manera oportuna.
La serie "Expertos en atención médica alrededor de la gente común" es un conjunto de manuales de autocuidado para pacientes, que incluyen la prevención y el tratamiento de enfermedades hepáticas, renales, diabetes, espondilosis cervical, enfermedades gastrointestinales y coronarias. Enfermedades, tumores, andrología y enfermedades ginecológicas. Cada libro comienza desde la perspectiva del paciente y describe en detalle los problemas que les preocupan, cómo prevenir y tratar enfermedades, cómo mejorar la calidad de vida y cómo cuidarse a sí mismos. Es muy práctico y es una serie de guías de atención médica para pacientes y sus familias. Realmente encarna la idea de que la gestión de la salud depende de uno mismo y de que uno es el mejor médico.