¿Qué deben comer las personas mayores si tienen hinchazón del estómago?

1. Deje de fumar y beber, y no coma alimentos picantes.

2. No coma ni coma carnes fritas menos grasosas ni carnes grasas.

3. Coma menos dulces y evite los alimentos fríos y helados.

4. Consuma alimentos ligeros y fáciles de digerir.

5. Comer más frutas y verduras, como plátanos, manzanas, espinos, etc.

6. Bebe más agua y haz ejercicio adecuadamente.