¿Cuál es la dieta de 21 días de Myolie Wu?

Las siguientes son recetas de alimentación saludable proporcionadas por Myolie Wu:

Primera semana

Desayuno: 1 tomate + 100g de lechuga hervida + 1 plato de cereal + bebida sin azúcar.

Almuerzo: 1 tomate + 1 proteína hervida o 80g de pescado/pollo hervido + agua o bebida sin azúcar.

Cena: 1 tomate + 100g de pepino cocido + agua.

Semana 2

Desayuno: menos cereal

Almuerzo: sin tomates

Cena: igual que la primera semana.

Tercera semana

Desayuno: sin tomates

Almuerzo: igual que la segunda semana.

Cena: Sin tomates

Habilidades auxiliares 1

Evitar comer en exceso