¿Cómo practicar pilas redondas para lograr una respiración uniforme?

Existen varios requisitos para practicar la respiración natural con hemorroides redondas: Primero, sostenga a la persona en sus brazos con los pies ligeramente doblados. Dos, abraza tus manos y relájate. En tercer lugar, ver de lejos, ver ampliamente y luego ver de frente. Cuarto, mantenga los pies suaves y relajados. El ambiente de práctica debe ser tranquilo.

Lo que hay que prestar especial atención es que practicar pilotes redondos es para acumular fuerza para el boxeo, no cuanto más largos mejor. Simplemente me siento enérgico.

Las diferentes sectas tienen diferentes métodos para practicar las pilas redondas. Algunas sectas enfatizan que el cuerpo de la pila redonda debe balancearse ligeramente. Sólo respirando nuevamente y succionando suavemente el cuerpo puede relajarse.