Cómo hacer fideos de carne picada
Ingredientes para los fideos de carne picada: 50 g de fideos, 25 g de carne picada, 15 g de aceite vegetal, 8 g de salsa de soja, 5 g de cebolla y jengibre, 4 g de almidón de agua, 150 g de sopa clara, 2 g de sal refinada, 1 g de glutamato monosódico.
Cómo hacer fideos de cerdo picados:
1. Remojar el abanico en agua tibia.
2. Picar la cebolla y el jengibre.
3. Calentar el aceite, añadir la carne picada, la cebolla verde picada y el jengibre picado y sofreír.
4. Después de que el agua se seque, hierva la salsa de soja y ponga en la olla la sopa clara, los fideos, la sal refinada y el glutamato monosódico.
5. Espera hasta que los fideos estén bien cocidos y la sopa espese.
Valor alimenticio:
1. Los fideos son ricos en carbohidratos, fibra dietética, proteínas, calcio, magnesio, hierro, potasio, fósforo, sodio y otros nutrientes. Promueve la motilidad gastrointestinal, acelera la excreción de toxinas, protege la mucosa gastrointestinal, promueve que las glándulas salivales secreten saliva y mejora el apetito.
2. La carne de cerdo es rica en proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, fósforo y hierro. La carne de cerdo es el principal alimento no básico en la vida diaria. Tiene las funciones de tonificar las deficiencias y fortalecer el cuerpo, nutrir el yin e hidratar, fortalecer los músculos y nutrir la piel. Puede usarse como tónico nutricional para quienes están físicamente débiles después de una enfermedad, tienen anemia después del parto, tienen la tez amarilla y tienen la tez amarilla y músculos delgados.