¿Qué causa la gastroenteritis y cómo tratarla?
El motivo por el que se olvida comer y dormir es un problema común entre la mayoría de trabajadores de oficina. Cuando están ocupados, se esfuerzan mucho en las comidas, por lo que no comen a tiempo e incluso pasan hambre después de comer. Algunas personas finalmente encuentran tiempo para comer, pero lo engullen, ¡aumentando la carga digestiva en sus estómagos!
La segunda razón es que hay mucho trabajo y entretenimiento, hay muchas reuniones de amigos y hay mucha comida picante, grasosa, fría, roja y blanca y extranjera en la mesa. ! Pero mientras tus papilas gustativas disfrutan de la deliciosa comida, ¡tu estómago también sufre!
La tercera razón es que el amor a la belleza no es fatal. Para las mujeres jóvenes, la búsqueda ciega de la delgadez es la base de la belleza. Para adelgazar rápidamente no dudamos en recurrir a dietas a ciegas y mantener el estómago hambriento durante mucho tiempo. ¡La corrosión del ácido gástrico es sin duda extremadamente letal!
La cuarta razón es tomárselo a la ligera. Creo que muchos pacientes ancianos con problemas de estómago tienen una idea muy ingenua: un pequeño problema de estómago no se puede curar de todos modos y no morirán. No creí en absoluto la advertencia del médico y seguí mi propio camino.
2 Cómo tratar la gastroenteritis
¡Debemos luchar contra la gastroenteritis sin demora! Creo que mientras encontremos el método correcto y perseveremos con paciencia, ¡la gastroenteritis ya no será nuestro problema! Como dice el refrán: "Las enfermedades gastroenterológicas dependen en tres tercios del tratamiento y en un setenta y nueve por ciento de la suplementación".
Cuida tu boca. Para aquellos que no están contentos con la comida picante, y en la situación actual donde la comida picante, picante y fría es muy tentadora, ¡debes controlar tu agitación interior! Evite el té picante, frío, fuerte, el café y otros alimentos irritantes, deje de fumar y evite el alcohol, y mantenga una dieta principalmente ligera.
Después de comer, abre las piernas y duerme. ¿Te consideras el “segundo hermano”? Sentarse y acostarse sin moverse después de comer no sólo es perjudicial para la digestión y la peristalsis del estómago, sino que también puede provocar reflujo gastroesofágico y quemaduras por ácido gástrico en el esófago, provocando esofagitis. Lo correcto es que recomendamos descansar al menos media hora después de las comidas y luego realizar el ejercicio adecuado. Generalmente preferimos caminar.
Come sano, duerme razonablemente y come y duerme adecuadamente. No importa lo ocupado que estés en el trabajo, ¡no serás un hombre de hierro! Cultivar "comer a tiempo, no trasnochar, comer con moderación y no comer en exceso" es la condición primordial para cuidar la salud gastrointestinal. Las personas con estómagos débiles son propensas a la desnutrición y deberían comer más alimentos ricos en proteínas y fibra. Basado en el principio de comer pequeñas cantidades y comidas frecuentes, no pasará hambre ni aumentará la carga sobre su estómago.
Puedes decir tonterías sobre los medicamentos, pero no puedes tomar medicamentos para enfermedades graves o menores. ¡Aun así tienes que tomar medicamentos! La mayoría de las reacciones adversas a los medicamentos incluyen reacciones gastrointestinales como náuseas, vómitos y diarrea. La medicación irracional puede fácilmente agravar el daño al estómago. Por lo tanto, los medicamentos cuyo momento de toma específico no está claro generalmente se toman después de las comidas para evitar el ayuno. En segundo lugar, los pacientes con enfermedades gastrointestinales deben intentar evitar tomar medicamentos que produzcan reacciones gastrointestinales graves.