Chili: Un pequeño secreto de las mujeres embarazadas durante el confinamiento.
Consumo moderado
Los chiles no tendrán efectos adversos sobre la salud materna ni sobre la leche materna, siempre y cuando se consuman con moderación. Es una excelente opción para agregar un toque de frescura a un plato frío en un caluroso día de verano, o un toque de calidez a una sopa caliente en una fría noche de invierno.
Ten cuidado con las heridas.
Si la madre tiene una incisión lateral o una herida de cesárea, entonces necesita tener un poco de paciencia. La pimienta puede afectar la cicatrización de heridas. Sin embargo, normalmente después de una semana, la herida sanará y podrás volver a disfrutar de la belleza de tus pimientos.
Nutrición equilibrada
Aunque hay muchos alimentos que se deben evitar durante el segundo mes, una nutrición equilibrada para la mujer embarazada es igualmente importante. No te limites demasiado. Siempre que sea bueno para tu organismo y no afecte tu secreción de leche, puedes probarlo con moderación. Después de todo, los bebés sólo pueden prosperar si sus madres están sanas.