¿Qué debo hacer si tengo las piernas y los pies fríos?

1. Remojar localmente las manos y los pies con agua caliente antes de acostarse no solo puede promover la circulación periférica, sino también ayudar a dormir.

2. Después de bañarse o sumergirse en agua caliente, póngase calcetines inmediatamente después de secarlos para mantenerlos calientes.

3. Si a menudo tienes miedo de tener los pies fríos en invierno, puedes usar agua caliente, vino de arroz y rodajas de jengibre para remojar tus pies (la proporción de agua caliente y vino de arroz es 1:1). En invierno, se puede utilizar después de mirar televisión o después de salir del trabajo para mejorar el miedo de las mujeres al frío.

4. En cuanto a la dieta, comer más alimentos que contengan rodajas de jengibre, como sopa de pollo, sopa de pescado, etc. Otros alimentos que contengan cebolla, ajo y otras especias también tienen el mismo efecto.