¿Puede la vitamina C blanquear la piel?
El oscurecimiento de la piel, ya sea por el bronceado u otros motivos, incluida la formación de pigmentación, se debe principalmente a una secreción anormal de melanina.
Existe una sustancia en nuestro cuerpo llamada dopa, y de esta sustancia se secreta melanina. En el proceso de producción de melanina por parte de la dopa, hay un paso para convertir la dopa en dopa quinona, y la función de la vitamina C es reducir la dopa quinona a dopa, lo que significa que la vitamina C puede inhibir la producción de melanina, por lo que la vitamina C lo hace. tener un efecto blanqueador.
Sin embargo, para lograr realmente el efecto blanqueador de la vitamina C, el cuerpo humano necesita consumir cantidades suficientes. Un informe de investigación japonés señaló que para lograr el efecto blanqueador, el cuerpo humano debe consumir al menos 1000 mg de vitamina C todos los días. Sin embargo, si no complementamos deliberadamente los nutrientes de vitamina C en nuestra vida diaria, no podremos lograrlo. cantidad a través de la dieta normal únicamente.
Datos ampliados:
Precauciones al tomar vitamina C para blanquear:
1. No aplicar vitamina C directamente sobre la piel para blanquear. Primero, la vitamina C es una sustancia ácida que fácilmente puede causar irritación en la superficie de la piel. En segundo lugar, es difícil de absorber cuando se aplica directamente sobre la piel.
2. La vitamina C debe tomarse con el estómago vacío, pero los pacientes con úlceras del tracto péptico deben utilizarla con precaución para evitar irritar la superficie de la úlcera y provocar su empeoramiento, sangrado o perforación.
3. No dejes de tomar vitamina C repentinamente después de tomar una gran cantidad. Si el medicamento se suspende repentinamente, provocará reacciones de abstinencia, agravará los síntomas o recaerá, y la dosis debe reducirse gradualmente hasta que se suspenda por completo el medicamento.
4. La vitamina C no debe combinarse con isoniazida, aminofilina, estreptomicina, penicilina y sulfas; de lo contrario, la eficacia de los medicamentos anteriores se reducirá o será ineficaz debido al ambiente ácido.
5. La vitamina C tiene un efecto destructivo sobre la vitamina A. Especialmente después de tomar una gran cantidad de vitamina C, promoverá la excreción de vitamina A y ácido fólico en el cuerpo. Por lo tanto, mientras toma una gran cantidad de vitamina C, asegúrese de prestar atención a cantidades adecuadas de vitamina A y ácido fólico.
6. La ingesta indiscriminada de medicamentos provocará la pérdida de vitamina C en el organismo. Si toma medicamentos sin el permiso de su médico, no solo dañará su salud, sino que también provocará la pérdida de vitamina C en su cuerpo.
7. Las personas con función renal deficiente no deben tomar más vitamina C. La sobredosis prolongada de vitamina C puede causar hiperacidez, reflujo gástrico e incluso cálculos en el tracto urinario. Especialmente las personas con deficiencia renal deberían consumir menos vitamina C.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Efecto del fármaco de vitamina C