¿Cómo cuidar tu piel durante la menstruación? ¿Cómo puedo embellecer el cuidado de mi piel menstrual?
1. Cuidado de la piel durante la menstruación
1. Problemas de la piel durante la menstruación:
1. Manchas de fácil aparición
Temperatura corporal de la mujer será ligeramente menor durante la menstruación. A medida que aumenta, el metabolismo se acelera, lo que no solo conduce a una fuerte secreción de sebo, sino que también forma fácilmente melanina (células madre del pigmento). Bajo los rayos ultravioleta se produce una gran cantidad de melanina, lo que aumenta considerablemente el número de manchas oscuras.
2. Alergias cutáneas y acné en plena menstruación.
Debido a que el endometrio se espesa, la sangre colapsa para formar la menstruación, el cuerpo está débil, la piel es sensible y los cambios de humor son propensos al acné y al acné.
2. Métodos de mantenimiento durante mi período.
1. Descanse más y complemente con hierro.
Duerma lo suficiente y coma más alimentos que contengan fitoestrógenos como espinacas, vitamina B o soja para mejorar la calidad de la piel y reducir los alimentos grasos.
2. Presta atención a la protección solar y utiliza menos maquillaje.
Utiliza protector solar físico de baja sensibilidad que contenga dióxido de titanio y otros ingredientes. Lo mejor es evitar el uso de maquillaje. Si necesitas maquillarte, es mejor usar maquillaje ligero.
3. El mejor momento para la desintoxicación de los puntos de acupuntura
A medida que la menstruación entra en las últimas etapas, el metabolismo se acelera, que es el momento ideal para la desintoxicación del cuerpo. En este momento, presionar los puntos Yongquan y Zusanli puede promover la desintoxicación.
4. La mascarilla hidratante consigue el doble de resultados con la mitad de esfuerzo.
Durante el período menstrual, los niveles hormonales en el cuerpo aumentarán rápidamente y luego tu piel se volverá delicada y suave. , y los poros se reducirán o incluso desaparecerán. En este momento, si se agrega suficiente humedad a la piel, el tiempo de residencia de las moléculas de agua en la dermis aumentará considerablemente de lo habitual y el efecto hidratante será el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
5. Come más frutas y no te preocupes por broncearte.
Las investigaciones han descubierto que durante el período menstrual, la piel de las mujeres tiene una gran capacidad para absorber los ácidos de las frutas. Si puede comer más frutas en este momento, la posibilidad de broncearse se reducirá considerablemente.
En tercer lugar, el mantenimiento de 7 días durante mi periodo menstrual.
DÍA 1 comienza el lanzamiento del limpiador facial especial "Tía"
El acné es propenso a aparecer durante el periodo menstrual. Lo primero que debes hacer es limpiar tu piel. Lo primero es comprar un limpiador ligeramente ácido y con mucha espuma. Si tu piel no es sensible, puedes usar un cepillo de limpieza eléctrico para lavarte la cara una vez a la semana, enfocándote en eliminar la suciedad y las células muertas viejas de los poros en la zona T.
Rehúsate a dejarte secuestrar por la dismenorrea el DÍA 2
Mezcla 2 gotas de aceite esencial de jengibre con 10 ml de aceite base, dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj en la parte inferior del abdomen y envuélvelo con film transparente. después de calentarlo. La perseverancia cada mes puede mejorar la dismenorrea. Las niñas que no sienten dolor también pueden intentarlo. Este método tiene un efecto de cuidado de la salud del útero.
El salvador de la crisis de belleza al tercer día
Para la piel frágil durante el período menstrual, se deben reducir los procedimientos y productos de cuidado de la piel. Puede elegir una loción para regular la secreción de grasa. para un cuidado sencillo.
El buen humor del cuarto día depende del "almidón"
Es una buena opción ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono durante la menstruación, como pan integral, frutas, verduras, patatas, etc , para que el azúcar en sangre se pueda mantener en un nivel estable y sea fácil calmarse. No coma alimentos fríos durante la menstruación.
La sorprendente chapa de pepino del quinto día
Este día es un importante "punto de inflexión", el metabolismo se acelera y las normalmente eficaces rodajas de pepino también se absorben bien. También podrías hacer una mascarilla facial de pepino para hidratar.
Ahí es cuando le das productos para el cuidado de la piel el sexto día.
En este momento puedes utilizar esas costosas mascarillas faciales que normalmente te resistes a usar y tu piel definitivamente las cuidará. Repone la hidratación que necesita el rostro y elimina instantáneamente la opacidad.
Día 7 escort vino tinto, más guapa.
En este momento, el nivel de estrógeno, que tiene un efecto protector sobre el sistema cardiovascular, comienza a aumentar lentamente. Beber un vaso pequeño de unos 50 ml de vino tinto todos los días antes de acostarse puede ayudar a que los estrógenos protejan mejor el sistema cardiovascular.
2. La conexión del orden de uso del agua
En primer lugar, debes entender que el agua astringente no es simplemente agua clara y no puede usarse prematuramente. Generalmente se debe utilizar después de la limpieza y antes del maquillaje, es decir, en el orden de limpiador facial, tónico, loción, crema, loción, aislante y maquillaje. Entonces, el último movimiento, una advertencia de alta energía por delante, estén preparados.
1. Antes de aplicar la loción sobre tu base de maquillaje, dale palmaditas directamente. Si siente que es demasiado áspero, existe un método suave y refrescante, aplíquelo sobre papel de mascarilla para hacer una mascarilla, que puede retener rápidamente la humedad y evitar que el maquillaje se caiga.
2. Después de desmaquillar y limpiar el rostro por la noche para completar la rutina de cuidado de la piel, use un algodón para presionar el agua astringente en los poros, lo que puede bloquear rápidamente los nutrientes en los poros y garantizar que La cara todavía está hidratada cuando te despiertas al día siguiente. Pero recuerda, ¡eso es después de completar todos los pasos del cuidado de la piel! De lo contrario, todos los nutrientes quedarán atrapados en el exterior y la piel no podrá absorberlos.