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¿Cuáles son las 6 funciones principales del hígado?

Todo el mundo tiene un hígado, que es uno de los órganos humanos que se forma en el cuerpo de la madre. Todo el mundo sabe que el hígado juega un papel importante en nuestro cuerpo, pero no se conoce su función específica. ¡Hoy hablamos de las 6 funciones principales del hígado! ¿Cuáles son las seis funciones principales del hígado? ¿Qué métodos pueden nutrir y proteger el hígado de forma eficaz y saludable?

1. El hígado tiene 6 funciones principales

1.

El hígado convierte el hemo de la hemoglobina de los glóbulos rojos que envejece cada día en bilirrubina y la secreta en bilis. El hígado secreta continuamente alrededor de 600 a 1000 ml de bilis todos los días y fluye hacia el duodeno desde el conducto biliar para ayudar a digerir la grasa y absorber las vitaminas liposolubles A, D, E y K. Una vez que el hígado no puede producir ni excretar normalmente la bilirrubina, se acumulará en la sangre y provocará ictericia.

2. Función metabólica.

Comemos muchos alimentos todos los días. Las proteínas, grasas, azúcares y vitaminas primero deben ser procesadas químicamente por el hígado y convertirse en los nutrientes que necesita el cuerpo humano, y luego usarse para las actividades de la vida. Sin el arduo trabajo del hígado, cientos de órganos grandes y pequeños del cuerpo humano "morirían de hambre".

3. Función desintoxicante.

El hígado es el principal órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Protege al cuerpo de daños y convierte los venenos en sustancias no tóxicas o altamente solubles, que se excretan del cuerpo con la bilis o la orina. una función importante para el mantenimiento de la vida. Ya sean alimentos o drogas, son inevitablemente "tóxicos". Una vez que se reduce la capacidad de desintoxicación del hígado, las consecuencias serán desastrosas.

4. Fagocitosis o función inmune.

El hígado es el mayor sistema de defensa del cuerpo humano. Protege la salud tragando, aislando y eliminando diversos patógenos invasores y endógenos. Cualquier mantenimiento y mejora de la inmunidad debe depender de la función hepática normal.

5. Función de coagulación.

Si accidentalmente te lastimas la piel mientras te afeitas o cortas vegetales, tu hígado producirá factores de coagulación para detener el sangrado de la herida. El hígado es el lugar donde se sintetizan o producen muchas sustancias coagulantes de la sangre.

6. Regular la circulación sanguínea.

En circunstancias normales, los sinusoides intrahepáticos pueden almacenar una cierta cantidad de sangre. Cuando el cuerpo pierde sangre, se descarga más sangre de los sinusoides intrahepáticos para compensar la falta de volumen de sangre periférica.

2. Formas efectivas de nutrir y proteger el hígado

Receta secreta para proteger el hígado: beber más agua

Beber más agua puede reponer los líquidos corporales y mejorar la sangre La circulación y promover el metabolismo Beber más agua también puede promover la secreción de glándulas, especialmente las glándulas digestivas, el jugo pancreático y la bilis, para facilitar la digestión, la absorción y la eliminación de desechos, y reducir el daño al hígado por metabolitos y toxinas.

Receta secreta para la protección del hígado nº 2: Utilice la medicina tradicional china para proteger el hígado

La medicina tradicional china cree que el hígado no se puede reponer una vez que se repone, provocará calor interno. Tonificar el bazo y los riñones puede nutrir el hígado. Para las personas con deficiencia de bazo, tome pastillas de ginseng Jianpi, cebada, ñame y semillas de gorgona para hacer papilla. Las personas con deficiencia renal pueden tomar pastillas Liuwei Dihuang y guisar pollo con baya de goji y gastrodia elata. Las personas con fuego hepático severo pueden tomar pastillas Danzhi Xiaoyao, preparar té con crisantemos, etc., que pueden proteger el hígado.

Receta secreta para la protección del hígado nº3: Comer algo antes de beber.

La receta secreta para beber es comer algo antes de beber. Beber menos naturalmente causará menos daño. Si debe beber y desea tomar algunas medidas preventivas, trate de comer la mayor cantidad de comida posible para proteger su estómago después de ingerir la comida, se puede formar una película protectora sobre la mucosa gástrica y. La mucosa intestinal, que no sólo protege el estómago, también puede evitar que algo de alcohol entre en la sangre y reducir el grado de embriaguez.

Receta secreta para la protección del hígado nº4: Estado de ánimo alegre

Si quieres fortalecer tu hígado, primero debes aprender a controlar tu ira. Aunque estés enojado, no lo hagas. excede los 3 minutos. Debes hacer todo lo posible para estar tranquilo, optimista y alegre. Estar libre de preocupaciones puede extinguir el fuego del hígado y permitir que el qi del hígado crezca y se regule normalmente. Si violas esta ley natural, dañarás el qi del hígado. Por lo tanto, mantener un estado de ánimo alegre puede proteger su hígado.

Receta secreta cinco para la protección del hígado: Presta atención a una dieta equilibrada

La dieta debe ser equilibrada, y las proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales, etc. de los alimentos debe mantenerse en las proporciones correspondientes al mismo tiempo. Para mantener los cinco sabores equilibrados, trate de comer la menor cantidad de platos picantes posible. Una dieta razonable con una nutrición equilibrada también es beneficiosa para proteger el hígado y prevenir el daño hepático causado por el consumo excesivo de alcohol en eventos sociales.

Receta secreta para la protección del hígado nº6: Mantener un ejercicio moderado

La última receta secreta para la protección del hígado es reforzar el ejercicio y mejorar la propia inmunidad. Los expertos en medicina tradicional china señalan que el ejercicio puede prevenir el hígado graso y consumir el exceso de grasa en el cuerpo.

Las personas que ya padecen hígado graso deben insistir en el ejercicio físico y hacer algo de ejercicio aeróbico como trotar lento, caminar a paso ligero, andar en bicicleta, etc. Estos pueden consumir calorías corporales y controlar el aumento de peso.